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율무효능 2024.01.17해당카페글 미리보기
깨끗이 씻어 하루 정도 물에 불려주세요. 2. 쌀은 깨끗이 씻어 30분간 불려주세요. 3. 불린 율무(의이인)와 쌀을 넣고 밥을 해주시면 됩니다. 4. 완성된 밥은 다양한 반찬과 함께 드셔주시면 됩니다. 다양한 식재료로 활용이 가능할 만큼 부작용이 없는...
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건강에 치명적인 '대장암' 예방을 위한 율무 구입 안내문.. 2023.12.06해당카페글 미리보기
장사 하는게 아니라 여러님들 건강을 위해 직거래를 대신해주는 것이니 참고 하시고요. 가격은 원가 혹은 일부 손해보며 전해...시중보다 비쌉니다. 올 해는 도정을 약하게 하여 현미형 율무입니다. 덕유산 자락 황석산에서 자란 100프로 국산 확실. 아래...
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[볶은율무] 효능&율무밥하는법 제대로 알아볼까요?!♡ 2014.08.03해당카페글 미리보기
[볶은율무] 효능&율무밥하는법 제대로 알아볼까요?!♡ 율무는 율무차로 우리에게 아주 친숙한 식품인데요:D 프라이팬에 노릇노릇하게 볶은 뒤 끓이면 구수한 맛이 더 깊어진다고 하네요^^ 율무에는 칼륨, 마그네슘, 인 등의 미네랄이 풍부하고 단백질은...
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【율무】 과도한 습기 「습사(湿邪)」를 배출하여 좌골신경통을 개선 2023.08.10해당카페글 미리보기
것을 밥과 함께 짓거나 삶은 것을 샐러드 등에 Topping해 사용하면 좋다。 바쁠 때는 율무차로 섭취하는 방법도 있습니다。 율무의 좌골신경통개선의 효과를 높이는 데는, 똑같이 수분대사를 Up하는, 콩류를 조합할 것을 추천합니다。 또한 노화를 촉진...
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현미밥 맛있게 하는 법 2014.06.03해당카페글 미리보기
적어도 12시간 이상(아침밥은 그 전날 저녁에, 저녁밥은 그날 아침에) 잘 씻어서 불려놓기만 하면 되요. 그리고, 현미만 하는것보다는 콩(각종콩), 팥을 넣어서 하면 아주 맛있고 부드럽게 먹을수 있지요. 환자는 영양이 제일인데 백미 9그릇과 현미 1그릇...
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피를 맑게하는 생활습관 2024.06.16해당카페글 미리보기
현미밥은 현미와 현미찹쌀을 1:1 비율로 하고 여기에 검정쌀, 기장, 수수, 율무, 조 등을 조금씩 넣고 메주콩, 완두콩, 쥐눈이콩, 강낭콩, 녹두, 팥과 같은 콩류도 넣으면 좋다. 3. 피를 맑게 하는 활동은… 욕망을 줄이고 노력의 강도도 낮추기. 지나친...
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6가지 맛에 숨어있는 건강비밀 2024.05.31해당카페글 미리보기
현미, 율무. ● 과일-배, 복숭아. ● 채소-파, 마늘, 달래, 양파, 배추. ● 육류-말고기, 생선, 조개류, 동물의 대장과 허파. ● 조미료-생강, 박하, 고추, 후추, 고추장, 겨자, 와사비, 계피. ● 근과류-양파, 무. ● 차류-생강차, 율무차, 수정과. 4...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
한방명으로 의이인(薏苡仁)이라 한다. 예로부터 율무쌀로 밥 을 짓거나 죽을 끓여 먹으면 폐벙에 좋다고 전해져 오고 있다...영양소도 풍부하며 체력을 튼튼하게 하고 머리를 좋게 하는 효과가 있다. 또한 신진 대사를 원활하게 하여 피로 회복, 자양 강장...
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▶ 토막상식180가지 알뜰 상식-토막상식-24 2024.05.11해당카페글 미리보기
쌀로 밥을 지을 땐 쌀을 씻어 밥물을 맞춘 다음 식용유를 한방울 떨어뜨린다. 윤기가 자르르 흐르고 밥맛도 몰라보게 좋아진다. 39. 쌈장 만들 때 짜면 요구르트 넣어 쌈장을 만들 때 된장이 너무 짜면 요구르트를 넣으면 된다. 쌈장도 맛있게 되고 짜지...