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(후쿠) 자그라 이기는 습관 2024.08.25해당카페글 미리보기
1. 호텔을 잡되 가급적 캡슐은 피한다 - 차라리 토요코인에서 자더라도 3천엔 아끼려다 수면 장애. 코골이 손님 잘못 만나 다음날 주화입마에 빠지는 경우.. 손실이 10배이다 - 장기체류시 레지던스 검색해서 투숙 추천(1일5~6천엔) 하카타 지하철 4-5...
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[함영준의 마음PT] 성공한 사람들의 소망 1위는 '숙면' ...불면 이기는 습관 3가지 2024.08.23해당카페글 미리보기
즐거워진다. 바로 생각은 쉬게 되고, 신체 오감이 작동되며, 가슴은 온갖 감정이 찾아오면서 풍요로워진다. # 이 세가지 정신 습관을 훈련을 통해 거듭할수록 심신은 정상화되고 지금의 ‘불면습관’은 미래의 ‘숙면습관’으로 바뀌게 된다. 이를 ‘의식...
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[금요일의 건강상식] #불면증을이기는습관 2024.07.26해당카페글 미리보기
[금요일의 건강상식] #불면증을이기는습관 더운 여름, 푹푹 찌는 더위💦 잠 못 드는 여름밤 😴 불면증을 이기는 습관 7가지 알려드려요!
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[백년 습관, 열대야 이기는 생활수칙] 전기세 폭탄이 걱정 되는 여름! 열대야 이기는 생활 습관!... 2024.07.10해당카페글 미리보기
물어보세요 2024. 07. 10 수요일 [백년 습관, 열대야 이기는 생활수칙] 전기세 폭탄이 걱정 되는 여름! 열대야 이기는 생활 습관! 열대야 속에서 쾌적한 밤 보내는 법에 대해 두 분의 전문가와 함께 알아보겠습니다. https://vod.kbs.co.kr/index.html...
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4월 13일 <이기는 습관> <성공하는 사람들의 시간관리 습관> 2024.04.20해당카페글 미리보기
목차를 만들고, 내용을 채웁니다. 마치 이 책의 시즌 2가 나온 것처럼 비슷하게 만들어도 좋습니다. 나누는 김하랑 이기는 습관 1. 긍정적으로 생각해라 - 항상 긍정적으로 생각하는 것이 가장 중요하다고 생각한다. 뭐든 부정적으로 생각하고 난 안될거...
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이기는 습관 2024.02.20해당카페글 미리보기
이기는 습관 읽을 말씀 : 디모데전서 4:6-8 ● 딤전 4:8 육체의 연습은 약간의 유익이 있으나 경건은 범사에 유익하니 금생과 내생에 약속이 있느니라 엘리트 운동선수들은 올림픽에서 금메달을 따려고 4년간 매일 피와 같은 땀을 흘립니다. 평균적으로...
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자신을 이기는 습관은 집중력, 몰입력이다! 관악구합기도 관악구태권도 호신술전문도장 드림합기도 서울대입구역 2024.03.20해당카페글 미리보기
안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. 자신을 이기는 습관을 가지자! 우리는 누구나 자신이 하고 싶은 것을 원하고 그러한 것을 도전하고 이룰 수 있습니다. 자신이 얼마나 선명하고 명확하게 자신의 꿈을 그릴 수 있는냐가...
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만성피로 이기는 11가지 생활습관 2024.07.20해당카페글 미리보기
◇ 만성피로 이기는 11가지 생활습관 1.배가 고프지 않더라도 아침은 먹어라. 아침을 먹은 사람이 먹지 않은 사람에 비해 정신적으로나 육체적으로나 더 좋은 컨디션을 보인다는 연구결과가 나온 적이 있다. 아침을 먹는 사람이 코티솔의 농도가 낮아 것은...
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이기는 습관 2024.02.19해당카페글 미리보기
다음은 미국 남침례교회 총회장을 역임한 잭 그레이엄(Jack Graham) 목사님이 말한 「건강한 크리스천이 되기 위한 최고의 습관」입니다. ① 계속 향상되고자 하는 겸손한 불만족이 있어야 한다. ② 하나님의 일을 최우선으로 놓고 집중해야 한다. ③ 세상...
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백년 습관, 열대야 이기는 생활수칙 2024.07.12해당카페글 미리보기
N&local_station_code=00§ion_code=05§ion_sub_code=03 전기세 폭탄이 걱정 되는 여름! 열대야 이기는 생활 습관! 열대야 속에서 쾌적한 밤 보내는 법에 대해 두 분의 전문가와 함께 알아보겠습니다. TV 클립5992 *영상보기ㅡ>https://naver.me...