카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
인내는 쓰고 열매는 달다 2024.08.25해당카페글 미리보기
그늠, 그늠이 작년 말에 같이 운동을하는도중 채를 던져버리며 죽는 시늉을한다. 급히 병원으로가서 mri를 찍어보니 오른쪽 이두박근인대가 다 끈어져 재생 불능이란 결과를 듣고 엊그젠 골프채까지 팔아버렸다. 같이 운동을 않해도 줄기차게 오후 1...
-
근육이 안생겨서. . . 2024.08.31해당카페글 미리보기
천천히 달리기를 하니 지방부터 빠졌다. 팔뚝살 허리살 가슴살에서 지방이 사라지니 보이지 않았던 잔근육이 가슴근육,이두박근, 복근등으로 보이기 시작했다. 아이구야~지방속에 근육이 감춰져 있었구나! 꿈꿔왔던 이소령 근육이 드러나기 시작했다. 보여...
-
제8주차 "나는 에너지다" 2024.08.16해당카페글 미리보기
A그룹은 근육만을 생각했고, B그룹은 운동 기구만을 생각했고, C그룹은 아무 생각도 하지 않았습니다. 그리고 나서, 이두박근의 전기력 활동량 측정을 해봤더니, 근육만을 생각한 A그룹의 근육 전기 활동량이 가장 많았다고 합니다. 저도 운동할 때에...
-
<엽쌤은 보아라> 2024.08.31해당카페글 미리보기
체력이 부족해서 바로 C 세트로 돌렸답니다.. 그리고 런지가 한발에 19번씩 2세트로 알고있었는데 19번씩 4세트라고 하길래 추가로 더 했어여 학교 정보가 나와있어서 엽쌤으로 가렸답니당 봐주셔서 감사합니당 이두박근 득근득근💪💪~~ (제목 수정했습니다)
-
혼자 2024.08.18해당카페글 미리보기
한참 아이들 키울 적에는 오글오글한 여러 식구들 걷어 먹이느라 양손에 가득 무거운 장보기는 일상이었고 가녀렸던 팔뚝이 이두박근이 나오려고 할 정도로 열심히 사 나르며 냉장고를 채워 놓아도 어느새 비워지고 없으니 쉴 틈 없이 먹거리 조달하느라...