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이승남 베스트클리닉 원장이 말하는 건강비법 2023.11.10해당카페글 미리보기
세미나에서는 이승남 베스트클리닉 원장이 ‘ 남보다 10년 젊게 사는 법 - 건강도 재산, 장기투자전략이 필요하다’ 라는 주제로 강연을 했다. 이를 발췌해 싣는다. 평균수명보다 더 중요한 것이 건강수명이다. 건강수명은 안 아프고 건강하게 오래 사는...
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이승남 원장의 "물과 비만" 2017.06.21해당카페글 미리보기
주치의 이승남 원장입니다. 넷향기를 통해 여러분을 만나 뵙게 되어 굉장히 반갑습니다. 오늘은 첫 번째로 여러분이 궁금해하시는 비만과 물에 대해서 말씀드리겠습니다. 저한테 많은 분들이 물어봅니다. "원장님, 저는 물만 먹어도 살찌는 것 같아요...
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<물과 정력> 이승남원장 2015.02.10해당카페글 미리보기
<물과 정 력> 이승남원장 (이승남 강남베스트의원) 남자라면 어린 시절에 대부분 해봤던 '소변 멀리 쏘기' , 많은 남성들이 남성...여겨 많이 해봤을 겁니다. 저 또한 많이 했었습니다. 점차 나이가 들어 30대나 40대가 되면 남성 호르몬이 지속적으로...
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물과 저 혈압 - 이승남 원장 2015.04.02해당카페글 미리보기
저혈압 이승남 아침 출근길에 너무 어지러워서 쓰러질 것 같고 토할 것 같아 버스에 앉아 있거나 길바닥에 앉아 있다가 병원에 찾아오는 젊은 여성이 많이 있습니다. 그 이유는 3 가지입니다. 첫 번째는 출근 준비에 바빠 아침식사를 거르는 경우입니다...
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이승남 원장의 "물과 관절“ 2015.05.14해당카페글 미리보기
운동, 추락사고 등으로 생기는 관절염입니다. 세 번째, 가장 흔한 것으로 퇴행성 관절염으로 일종의 노화 현상입니다. 즉, 나이가 들어가면서 관절 사이에 있는 연골이 상처를 입거나 닳아서 생기는 경우입니다. 관절사이의 연골은 말랑말랑한 스폰지 같이...
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약차 - 따뜻한 녹차와 냉녹차의 효능 차이는 없을까요? 2013.04.09해당카페글 미리보기
사람은 나이가 들면서 인지 기능 손상 위험이 낮을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일본 도호쿠(東北)대학 의과대학원의 구리야마 신이치 교수팀이 70세 이상 성인 1천3명을 대상으로 조사한 결과, 녹차를 많이 마실수록 인지 기능 손상 가능성이 낮은 것...
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아름다운 몸매를 위한 생활 원칙 11 2011.06.23해당카페글 미리보기
신체는 나이가 들면서 10년마다 기초대사량이 약 10%씩 감소하기 때문에 젊은 시절보다 비축되는 열량이 점차 늘어나게 된다. 20대에 했던 다이어트 방법은 모두 잊고 단백질 섭취와 근력 운동으로 몸매를 관리하는 것이 좋다. 또한 다이어트 전 건강 상태...
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오늘의 포토뉴스 2006년 3월 3일 2006.03.03해당카페글 미리보기
청장 이승남) 직원들이 2일 전남 진도군 임회면 여귀산에서 올해 첫 나무심기 행사를 벌이고 있다 ★ 시사 * 자치행정 포토뉴스 ★ 분열하는 간호사관생도 ★...제46기 국군간호사관생도 졸업식이 2일 대전 유성구 간호사관학교 종합연병장에서 열려...
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하루에 물 8잔 마셔야하나 2009.08.25해당카페글 미리보기
마셔야 나이를 먹으면 수분이 많은 근육이 체지방으로 바뀌면서 체내 수분 비율도 점점 줄어 60대가 되면 약 45%까지 감소한다. 아울러 노인들은 물이 부족해도 갈증을 잘 느끼지 못한다. 뉴잉글랜드 저널 오브 메디신에 실린 패디 필립스 박사의 연구에...
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각종 차와 마시는 법 2007.04.16해당카페글 미리보기
식품 / 이승남·베스트클리닉 원장 정상인에게도 하루 3000~6000개의 암세포가 생기지만 대부분 면역작용에 의해 사라진다. 따라서 암의 예방을 위해선 면역력을 키워야 하는데, 각 부위별 암 예방에 특별히 효과가 있는 식품이 있다. 위암에는 마늘...