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혈압약 끊기 18일째, 나를 살린 ‘암과 싸우지 마라’ 2024.07.29해당카페글 미리보기
된다는 뜻이다. 거기다가 자존심이 상하면 경기(驚氣)하듯 떠는 성격이라, 오랜 시간 가슴은 만신창이가 되었다. 시련이 길어질수록 궂은 생각을 끈히 달고 살았다. 한때 충만하였던 신앙도 아득히 멀어져갔다. 이런 나의 심리적 일상을 코페르니쿠스적인...
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< 4월 4일 > 이완기 혈압 2018.04.04해당카페글 미리보기
압력을 상상하시면 되어요, 수축기 혈압은 풍선을 불을때 이완기 혈압은 풍선을 불다 멈췄을때 즉~~!! 이완기 혈압은 ~~!! 심장의 영향보다 세동맥의 영향을 받죠. 이완기 혈압이 높다는것은 ~~!! 세동맥이 좁아져있다는 뜻으로 이해하시면 되어요^^ 혈관...
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광주탱고-더운 날씨 고혈압이 위험하다?, 혈압 낮춰주는 건강한 음료. 2023.05.18해당카페글 미리보기
돕는다는 뜻이다. 이 확장은 혈류 개선을 촉진하고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다. 비트 섭취로 인한 일산화질소는 혈관 벽의 부드러운 근육을 이완시키는 데 도움이된다. 이러한 이완은 혈관이 확장되어 혈류에 대한 저항을 줄이고 혈압을 낮출 수...
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운동이 독이 되는 경우.. 혈압, 혈관 관리는? 2022.09.24해당카페글 미리보기
라는 뜻을 국어사전에 찾아보면 ‘알맞은 정도에서 벗어남, 힘에 부치는 일을 억지로 함’이라고 나와 있다. 무리한 운동은 결국 알맞은 운동량을 넘은 것이다. ◆ 운동 열심히 하지만… 늘 피곤 왜? 운동은 신체 단련 뿐 아니라 컨디션을 끌어 올리는...
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꼭 읽어보세요! 우리가 몰랐던 고혈압의 비밀 5가지 2024.07.19해당카페글 미리보기
4. 고혈압 약은 끊을 수 있다! 5. 조절 안 되는 고혈압 환자에게 고강도 근력 운동은 독이다! # <맥압> 수축기 혈압, 이완기 혈압 차이 30~40mmHG 정상 범위 맥압이 증가한 것은 동맥벽의 탄성도가 떨어졌다는 뜻으로 심뇌혈관계에 좋지 않은 영향 *칼륨...
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‘사망’의 ‘시한폭탄’인 ‘고혈압’(?) ⇒ ‘죽음’의 ‘도화선’(?) 2024.05.19해당카페글 미리보기
이상, 이완기 혈압 90㎜Hg 이상일 때를 말한다. 혈관이 높은 혈압에 지속적으로 노출되면 혈관이 손상되고, 혈관이 딱딱해지고 좁아지는 동맥경화가 진행한다. 심근경색·뇌졸중·신장질환 등으로 이어지게 되며, 사망에 이를 수 있다. 세계적 의학학술지...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
미만(이완기), 고혈압 전단계 120~139 / 80~89, 1단계고혈압 140~159 / 90~99, 2단계고혈압 160이상 / 100이상> 이다. 정말일까? 진실과 속사정을 밝혀보자. 지금 누군가가 혈압이 130(한국, 미국 120)을 넘었다면 그 사람은 고혈압으로 분류된다. 그날...
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3월 8일(금) 혼자 헬스 하던 50대 여성 숨져... 운동이 독 되는 경우 2024.03.08해당카페글 미리보기
5mmHg, 이완기 혈압이 평균 4mmHg 감소하는 효과가 있고 또한 혈관이 좁아지고 막히는 것을 예방한다. 고로, 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 등 혈관질환으로 악화되는 것을 막는 데 도움이 된다고 한다. 특히 혈압이 높거나 중년 이상의...
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달콤한 파괴자 2024.04.19해당카페글 미리보기
이상, 이완기혈압 : 85mmhg 이상일 때, 혈당을 측정하여 공복혈당이 110mg/dl 이상일 때. 지방을 측정하여 중성지방이 150mg/dl 이상일 때, 고밀도 콜레스테롤이 남성: 40mg/dl 미만, 여성: 50mg/dl 미만일 때, 위의 증상 중 3가지 이상이 해당되면 대사...
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오늘(14일) 검사결과 추가 2023.12.13해당카페글 미리보기
130 이완기 83 정도라 하니 고개를 약간 갸웃하며- 일반적으로 오전과 오후 혈압에 그 정도의 차이가 나는 경우는 많지 않다 하며 몇 마디를 덧붙인다. 그런 말을 듣게 되니 내심 좀 불편해지며 한편으론 걱정 되는 마음도 생기는 거다. 내가 혈압약에...