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상엽차ㅡ이재성한의사 2019.07.24해당카페글 미리보기
상엽은 뽕나무의 잎을 말합니다. 중국에서는 상엽을 신선초라 부르고, 일본에서는 장수차라고 부릅니다. 《본초강목(本草纲目)》이라는 책에는 상엽에 관해 이런 말이 써있습니다. “人食之老翁爲小童” 즉, 노인들이 상엽을 먹으면 어린아이와 같이 젊어...
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이재성한의사의 동의보감 2014.04.10해당카페글 미리보기
뼈를 튼튼하게 하는 데 좋은 약재 한가지를 알려드릴께요. 보골지, 우슬, 속단, 숙지황, 토사자, 녹용, 녹각 등... 뼈에 좋은 많은 한약재가 있지만 중에서, 여러분이 시중에서 쉽게 접할 수 있는 약재를 소개해 드려야겠죠? 바로, 두충이라는 약재입니다...
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요통 치료의 핵심, 근육(이재성/한의사) 2005.12.12해당카페글 미리보기
사람의 척추는 몸무게를 지탱하고, 중력에 저항해야 하는 부담을 지니고 있다. 그런데 이 뼈는 스스로 서 있을 수 없다. 탄탄하게 받쳐 주는 근육의 힘으로 서 있는 것이다. 흔히 요통이 생기면 뼈나 디스크의 문제라고 생각하지만 가장 흔한 원인은 바로...
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감기몸살 ㅡ이재성한의사 2020.01.15해당카페글 미리보기
첫째, 땀을 내보세요 으실으실 추운 증상은요, 한의학적으로 볼 때 아직은 병이 몸의 겉부분에 있을 때 나타나는 증상입니다. 이를 표증(表證)이라고 합니다. 이럴 때는 땀을 내는 것이 좋습니다. 그러면 열이 확 풀어진답니다. 이럴 때 콩나물국에...
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산삼, 장뇌삼, 인삼은 어떻게 다른가?/한의사 이재성 2007.03.27해당카페글 미리보기
글쓴이 한의사 이재성님 2006년 8월 모 일간지 기사에 강원도 인제에 사는 심마니 김모씨의 얘기가 실렸다. 심마니 생활 15년 만에 650년 묵은 산삼을 캐게 되었는데, 그가 그 엄청난 산삼을 캐자마자 그 소문이 천리를 달렸고, 지금은 작고한 모재벌기업...
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겨울철 코딱지를 주의해야 하는 이유 - 한의사 이재성 2017.02.21해당카페글 미리보기
오메가3도 챙겨드시고요. 코를 팔 때는 세면대 앞에 서서 문 닫고 손 깨끗히 씻고 부드럽고 젠틀하고 나이스하게. 저는 오늘도 코를 철벽방어하고 집을 나섰습니다. 오늘의 제 눈은 진실한 눈입니다. 크게 뜨지 않았어요. 이재성 - (출처)이재성 여성동의보감
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한의사이재성의 여성동의보감 2014.02.23해당카페글 미리보기
생강, 여자한테 참 좋은데... 길어도 읽어보세요.^^ 생강은 맛이 맵고 따듯한 성질을 갖고 있어서 몸을 따듯하게 하고 한기를 몰아내는 효과가 있습니다. 몸 밖에서 들어온 찬 기운, 즉 겨울철에 찬바람을 맞고 감기가 걸렸을 때, 으실으실 춥고 떨리고...
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이재성 한의학 박사 “커피, 우유 알고 드십니까?” 2014.05.18해당카페글 미리보기
사람도 많다. 병에 걸려 후회하기보다는 예방이 우선이다. MBC <라디오 동의보감> <기분 좋은 날> 등으로 유명한 한의사 이재성 박사가 대한민국 가족 건강을 위한 지침서 『우리 가족은 안녕하십니까』를 펴냈다. 글 | 엄지혜 기자 사진 | 김장현 병원은...
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살찌지 않는 습관 – 이재성 지음 ** 2017.11.27해당카페글 미리보기
이재성 한의학 박사는 MBC 동의보감 진행 등 방송에서 유명한 한의사이다 ㅇ 대한민국 여성들이 가장 희망하는 몸무게 – 48kg ㅇ 체지방률 – 남자는 15~18%, 여자는 20~25%가 보통 ㅇ 음식의 원칙 : ① 건강에 나쁜 음식은 최대한 피하자 – 가공식품...