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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
같은데 기록용으로 함 써봄! 💛 식단 💪🏻아침 - 안먹음 💪🏻점심(12시) - 양 줄인 일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카...
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여고추리반3 임수정PD 인터뷰에서 뜬 떡밥들 (스포있음, 반전, 코멘터리, 시즌4, 스핀오프 등) 2024.07.18
항상 기록해 놓는다고 하더라. 그렇게 준비해 오시고 프로그램을 진심으로 대하여서 감사했다. 추리 예능도 예능이라고 생각...가서 한 번 있었던 일을 브리핑해야 하는 시기가 있었다. 2주 전에 한 것을 이야기 해야 했는데 (박지윤씨가)일목요연하게...
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[독후감] 석가모니(저), 김지민 엮음, 석가모니 인생수업: 석가모니가 세상에 남긴 삶의 지혜, HIGHEST, 2024 2024.07.28
비롯된다. 2. 정신적인 속박에서 벗어날 수 있는 방법 중 하나는 좋은 것과 나쁜 것에 대한 판단을 내려놓고 그 순간을 있는 그대로 받아들이는 것이다. 3. 말을 조심하고 마음을 다스리며, 몸으로는 악한 일을 하지 말라. 4. 안정된 삶은 내면의 중심이...
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"제니 실내흡연 조사하라"…결국 외교부 민원까지 등장 2024.07.09
줄 것을 강력히 촉구한다"고 썼다. 논란은 지난 2일 제니가 자신의 유튜브 채널에 올린 브이로그 영상에서 시작됐다. 영상 속...흡연율은 24.2%로 2009년 이후 가장 높은 수치를 기록했으며 매년 최소 4만3000명이 흡연과 관련한 질병으로 사망하는 것으로...
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[미망:未忘] 아직도 절반 복구…"올해 장마 버틸까" 경북 주민들 공포 2024.06.26
빠른 일상 회복'은 올해 장마철을 훌쩍 넘기고 나서야 이뤄질 예정이다. 대하리천 수해복구 공사 현장소장은 "내년 상반기...이제 갓 절반을 넘어선 경북의 재해 복구율 지난해 6~7월 이어진 기록적인 폭우와 태풍 카눈은 경북 지역의 산과 밭, 도로와...
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🕵🏻 스타트업 팀원들의 책상에는 무엇이 있을까?ㅣEp.04 What’s on my desk? 2024.05.27
각자의 일상과 업무 습관, 그리고 팀 내 상호작용에 대한 통찰력을 얻을 수 있는 영상입니다. 각 팀원들의 책상 위에는 개인의...비즈니스캔버스에서 브랜딩과 콘텐츠를 책임진다. 2.비즈니스 캔버스에서 기획을 담당하는 박태훈 – 박태훈은 비즈니스...
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지리산화대종주2 2024.03.07
이때 기록을 남길 생각함) 다시 대피소 건물 안으로 들어가 숙박침상방 전 넓은 방 히터앞에서 혼자 어둠속에 우두커니 서서...천왕봉 도착하면 유평리 대원사 방향으로 진행할 것이고 오후 2시 넘어 천왕봉 도착되면 일정상 중산리로 내려서기로 결정한다...