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배우 이청아의 다이어트 방법(일주일 아침식단 기록) 2024.01.26해당카페글 미리보기
출처 : https://theqoo.net/square/2893468972 더쿠 - 배우 이청아의 다이어트 방법(일주일 아침식단 기록) 여기를 눌러 링크를 확인하세요 theqoo.net ※ 아침으로 1일 1식하는게 아니고, 일주일 동안 요리한 아침 식사들을 찍어서 올려줌 (아침 식사가...
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학생 A양 ‘지컨’ 보고 다이어트 자극 올라와…(일주일에 5키로 빼는법..알려주세요) 2024.05.23해당카페글 미리보기
보고 다이어트 자극 올라와 꼭 5kg을 감량하기로 마음을 먹었다. 하지만 A 양은 몇번이나 체중 감량을 다짐했던 상태다. A 양은...밝혀졌다. 또한 A양은 학생이란 신분 때문에 체중 감량 식단을 지키지 못하는 경우가 많았다. A 양 뿐만 아닌 모든 학생들...
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맛있고 배부르고 편하고 가성비좋은 다이어트식단 컬리플라워비빔밥🍽 2023.09.13해당카페글 미리보기
특히 식단하는 자취생들한테 추천해!!! 1) 재료값이 매우 저렴하고 2) 만드는 방법도 간단해서 10분컷 가능이야 컬리플라워에 거부감이 있는 여시들이 많겠지만 진짜로 먹어보면 밥이랑 큰 차이없으니까 츄라이츄라이 준비물: 전자레인지, 냉동 컬리플라워...
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간편 다이어트식단짜기 2023.06.26해당카페글 미리보기
건강한 단백질원을 다양하게 섭취하는 것이 좋습니다. 다이어트식단짜기 식단 계획: 일주일 단위로 다이어트식단짜기 주간 식단 계획을 세우면 식사 준비와 식단 관리가 편리해집니다. 식단을 계획할 때 다양한 음식 재료를 활용하고, 신선한 식품과 조리...
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도전해볼 일주일 다이어트 식단.jpg 2022.11.29해당카페글 미리보기
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[일주일다이어트]일주일다이어트식단표#단백질다이어트식단 2011.11.23해당카페글 미리보기
지켜주시면.. 일주일에 5kg 빼기가 가능하다고 합니다. 일주일다이어트식단표 및 효과! 아래에서 설명해 볼.. 일주일다이어트식단은.. 단지 예시에 불과합니다. 이를 자신의 몸에 맞도록 수정하여 일주일다이어트를 하셔야.. 일주일에 5kg이상 감량이...
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치매 막는 ‘마인드 다이어트’... 뇌건강 식단 9계명... 2023.06.29해당카페글 미리보기
채소, 통곡물, 생선 중심의 지중해식 다이어트와 심혈관 질환 예방을 위해 고기를 피하는 식단의 조합이다. 산화 스트레스와 염증을 줄여 뇌세포를 보호하는 비타민, 카로티노이드 및 플라보노이드가 풍부한 식품을 많이 먹어 뇌 염증을 줄이고, 동맥경화...
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현실감 물씬 느껴지는 박서함(시맨틱에러 남주) 일주일 다이어트 식단 브이로그.jpg 2022.03.13해당카페글 미리보기
솸플릭스 https://youtu.be/eT1IdLgFw3g 원글출처 https://theqoo.net/2378336305 현실감 물씬 느껴지는 박서함의 일주일 다이어트 식단 브이로그.jpg (스압) - 스퀘어 카테고리 박서함 유튭채널에 올라온 7일간의 다이어트 식단 기록 브이로그 현실감이...