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“감자는 차게 먹어라”…먹는법 따라 효과 다른 식품은? 2024.06.29해당카페글 미리보기
식품은? 먹는 방법에 따라 효과 달라져 감자는 차게 해서 먹어야 저항성 녹말 성분이 늘어나 건강에 더 좋다. [사진=클립아트...건강에도 압박감이 미치고 있는 시기다. 이럴 때일수록 먹는 음식에 신경을 써야 한다. 음식은 육체뿐만 아니라 정신 건강...
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[정보] 식사 직후?… 살찌지 않게 고구마·감자 먹는 법 2023.11.15해당카페글 미리보기
[정보] 식사 직후?… 살찌지 않게 고구마·감자 먹는 법 코메디닷컴 김용 기자 XX@XX 찐 고구마는 혈당 지수가...음식이다, 영양소가 많아 몸에 좋은 음식이기도 하다. 하지만 심심풀이로 자주 먹었다간 살이 찔 수도 있다, 특히 밥이나 빵...
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당뇨에 좋은 돼지감자의 효능 2022.08.31해당카페글 미리보기
기억력감퇴, 치매 등 현대인이 자주 겪는 난치병에도 좋은 효능이 있습니다. <당뇨에좋은식품, 당뇨에좋은돼지감자효능, 돼지감자먹는법, 돼지감자 부작용> 상기 사진을 클릭하며 홍삼의 효능에 관련한 언론보도 내용들을 볼 수 있습니다. 돼지감자먹는법...
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돼지 감자효능 2024.02.13해당카페글 미리보기
요리를 자주 먹는 예루살램의 사람들은 췌장 기능이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 4. 콜레스테롤 수치 개선 붉은색을 띄는 껍질 속에는 폴리페놀과 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 혈관 내 노폐물을 제거하는데 효과적이어서...
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라면에 밥까지 말아 먹는다면?….탄수화물 잘 먹는 법 2023.11.29해당카페글 미리보기
잘 먹는 법 에너지원인 탄수화물도 먹어야... 다만 후식으로 같은 탄수화물 음식은 절제 필요 입력 2023.11.26 10:22 김용 기자 라면은 언제 봐도 군침이 돈다. 하지만 건강하게 먹어야 한다. 스프를 줄이고 단백질이 많은 달걀, 식이섬유가 풍부한 생채소...
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돼지감자 효능 및 천기누설 돼지감자 먹는법,돼지감자차 만드는법 2017.04.03해당카페글 미리보기
효과적으로 섭취할 수 있습니다. 겨울 간식으로 군고구마를 자주 챙겨먹는데 돼지감자도 맛있을 것 같아요. 천기누설 돼지감자 먹는법 셋. 돼지감자 가루 오디 발효액이나 우유에 돼지감자 가루를 넣어 먹으면 간식용으로 좋다고 하는데요. 특히 오디...
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여름 감자의 건강 효능…그리고 잘 먹는 방법 2023.06.19해당카페글 미리보기
복통, 두통 등의 위장과 신경 장애를 일으킨다. 감자를 튀김으로 자주 먹으면 우울증에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과도...자료를 토대로 여름철 감자의 건강 효과와 잘 먹는 방법을 정리했다. ◇건강 효능 △혈압 조절 감자에는 칼륨이 들어있다...
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찔레순 효능 먹는 법 부작용 2023.05.21해당카페글 미리보기
설사를 자주 하는 사람은 주의해서 먹는 게 좋습니다. 과거엔 먹을거리가 부족했던 시골, 연한 찔레 순과 찔레 열매를 간식으로 많이 먹었어요. 특히나 찔레 나무는 비타민과 몸에 이로운 여러가지 물질을 많이 포함하고 있어 성인의 노화방지에 도움을...
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감자를 이렇게 먹으면 종아리쥐 다리쥐 싹 사라집니다 2023.07.06해당카페글 미리보기
쥐가나는등 근육떨림이 자주 발생하는겁니다. 또한 신경과민과 수면장애 등으로 나타날수 있으며 이러한 증상들이 오래 지속...성분 이 우리몸에 부족하면서 나타나는 반응들 입니다. 감자가 다리나 종아리 쥐를 예방 하는데는좋은 음식이지만, 조리하고...
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짠 음식 안 좋다는데… 된장 더 건강하게 먹는 법은? 2023.12.08해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 방법을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 된장이 항암식품으로 손꼽히는 이유 된장은 암 예방에 도움이 되는 식품으로 잘 알려져 있다. 바로 콩으로 만들었기 때문이다. 콩의 성분 가운데 항암 작용은 100-300mg이나 들어 있는...