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속쓰릴때 속쓰림 원인 및 좋은 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
등이 알칼리성 음식입니다. 소화가 잘 되는 음식: 쌀죽, 닭가슴살, 생선, 삶은 계란 등 소화가 잘 되는 음식은 속쓰림 을 완화하는 데 도움이 됩니다. 속쓰림 완화를 위한 팁 식사 후 2-3시간 동안은 누워 있지 마세요. 잠들기 전 3시간 동안은 음식을...
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식후 혹은 공복 속쓰림 원인 속쓰릴 때 대처법 2024.07.05해당카페글 미리보기
5~6회少量으로 나누어 먹습니다. 천천히 씹어 먹기: 음식을 잘 씹어 먹으면 위 소화에 도움이 됩니다. 자극적인 음식 피하기...지방이 많은 음식, 카페인, 알코올, 초콜릿, 토마토 등 속쓰림을 유발하는 음식을 피합니다. 취침 전 3시간 이내 금식: 취침...
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건간상식 ㅡ 암 초기 증상 8가지ㅡ 허리가 자주 아프다ㅡ 가슴 부근에 덩어리가 만져진다ㅡ 소변 볼 때 피가 나온다ㅡ 속적으로 속 쓰림을 2024.07.31해당카페글 미리보기
빨리 병원을 가봐야 한다. ❤️3. 소변 볼 때 피가 나온다. 소변을 자주 보는데 잘 나오지 않거나 피가 섞여 나온다면 전립선암일...이상이 있다면 병원을 찾아야 한다. ❤️4. 지속적으로 속 쓰림을 느낀다. 2~3주 이상 소화불량이 계속되고 복부에 불편함이...
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위가 아플때 속쓰릴때 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
감소시키는 데 도움을 줍니다. 구운 연어는 소화가 잘 되고 속 쓰림을 유발하지 않습니다. kor.pngtree.com 연어 구이 저녁 식사...속 쓰림 을 완화하는 데 도움이 됩니다. dpg.danawa.com 된장국 저녁 식사 팁: 위가 아플 때는 물을 자주 마셔 위산 분비를
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“속쓰릴 때 뭐 먹지?”…좋은 음식 VS 피해야 하는 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
쓰릴 때 뭐 먹지?”…좋은 음식 VS 피해야 하는 음식 위식도 역류질환, 음식 때문에 울고 웃을 수 있어 1 속쓰림은 식사 후 흔히 발생하는 가슴 통증으로, 주로 위산 역류로 생긴다. 음식에 의해 위식도 역류질환이 완화되거나 악화할 수 있다. [사진...
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매운 음식 먹고 속이 쓰릴때 속쓰림 알아두면 좋은 음식들 2023.10.24해당카페글 미리보기
느낄 때가 많습니다. 이때는 요거트를 먹는 것이 좋습니다. 요거트는 유산균이 들어있어 소화를 돕고, 속을 진정시켜주는 효과가 있습니다. 또한, 요거트는 칼슘이 풍부하여 위를 보호해줍니다. 따라서, 매운 음식을 먹은 후 요거트를 먹으면 속이 편안해...
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식후 속쓰림은 위산과다? 위산저하? 위액이 부족할때 증상 2024.08.25해당카페글 미리보기
있습니다. 2. 위산저하 원인: 노화, 스트레스, 위 , 위염, 위암 등으로 인해 위산 분비량이 감소할 수 있습니다. : 식사 후 속쓰림, 소화불량, 더부룩함, 변비, 설사 등이 나타납니다. 기타: 위산이 부족하면 음식물 소화가 잘 되지 않아 영양소 흡수가...
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“왼쪽으로 누워라?” 소화 잘 안되는 사람은 ‘이렇게’ 자라 2024.01.07해당카페글 미리보기
잘못된 새우자세로 인한 허리 통증 주의해야 속쓰림이 심하다면 잘 때 왼쪽 방향으로 눕는 게 좋은 것으로 나타났다. [사진=게티...나타났다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 소화불량, 속쓰림 등 소화기 문제가 있는 사람은 오른쪽보다 왼쪽 방향...
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매운거 먹고 속쓰릴때 음식 추천 (우유, 물 등) 2024.07.17해당카페글 미리보기
이 심하거나 오래 지속되는 경우에는 의사를 만나 를 받으세요. 팁: 매운 음식을 먹기 전에 우유 한 잔을 마시면 속 쓰림 을 예방하는 데 도움이 됩니다. 매운 음식을 먹을 때는 물을 많이 마셔 위장을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 매운 음식을 먹은...