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잠이 안오는 밤 2024.08.29해당카페글 미리보기
처음으로 팬파티를 가보는거라서 그것 만으로도 매우 떨리는데, 그 팬파티가 은빈님의 팬파티라니....아마도 지금 잠이 안오는 이유는 너무 설레서 그런것같아요...💓 아무래도 첫 팬파티이니까, 모르는것이 많았는데 빙고님들께서 친절히 답해주셔서 완벽...
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잠을 잘 수 없는 9가지 이유와 대처 방법 2024.08.23해당카페글 미리보기
9가지 이유와 의료 전문가를 만나야 할 때를 포함하여 해야 할 일에 대해 읽어보십시오. 1. 알코올 알코올은 처음에는 졸리게 만들 수 있지만 나중에는 숙면을 취하기가 어려울 수 있습니다. 음주는 감정적 기억을 처리하는 데 필수적인 수면의 REM(Rapid...
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잠이 부족하면 생기는 질환(疾患) 2024.08.10해당카페글 미리보기
위험도를 더욱 높이고 혈압을 높이게 됩니다. 그렇다고 너무 많이 자도 뇌졸증이 생길수가 있는데요. 적당한 시간은 6-8시간...인데요. 수면부족으로 '멜라토닌'이 줄어 들게 되면서 치매가 오는 것입니다. 5. 골다공증 수면이 골다공증에도 영향을 미치게...
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혹시 코로나 증상중에 잠 존나오는것도 있냐 2024.08.08해당카페글 미리보기
목이 좀 부은 상탠데 아프지도 않고 심하지도 않고 걍 약받아왓거든 병원에서도 안아프면 ㄱㅊ대서 그런갑다했는데 잠이 너무 많이 오잔아 코로나재유행이라길래 뭔가 괜히 무섭,..;;
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잠이 계속와요, 잠 많이 자면 수면과다증 의심 (적정수면시간) 2024.07.17해당카페글 미리보기
수면과다증: 잠이 계속와서 수면 시간이 늘어나는 이유는 무엇일까요? .healthline.com 잠이 너무 많이 와서 하루 종일 졸음이 있는 경우 수면과다증이 있을 수 있습니다. 수면과다증은 일상생활에 지장을 줄 수 있는 정도로 과도하게 잠을 자는 입니다...
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불면증 원인 잠 잘오는 법 잠 잘오는 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
꿀잠 오는 비법大公開! 잠 못 이루는 밤, 천장만 쳐다보며 지루함에 허덕이는 당신에게 꿀팁 대방출! 1. 원인 파악부터 시작! 잠 못 이루는 이유, 궁금하지 않나요? 스트레스와 불안: 현대인의 고민, 스트레스와 불안은 숙면의 최대 원수! lshbang.com...
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잠, 건강과 성공의 비결 2024.07.25해당카페글 미리보기
만드는, 우리가 충분히 이야기하지 않는 한 이유가 있다. 바로 잠이다. 2. 아메리칸 어패럴은 문제가 많은 회사였다. 돈을 너무 많이 빌렸다. 나쁜 직장 문화가 있었다. 소송에 시달렸다. 매장을 너무 많이 열었다. 이 모든 것은 2014년 회사가 공개적으로...
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제가 경찰에서 이직 하려는 이유 + 소방 현타오는점은 뭐가 있나요? 2024.07.23해당카페글 미리보기
제일 많이 나가는게 불법주차인데요 불법주차 차주가 현장에 있는게 아닌이상 경찰 업무가 아니고 구청 도로과 업무입니다 경찰 업무가 아니라고 뺴는게 아니고 도와주려고 해도 경찰이 뭘 할 수가 없습니다 경찰이 렉카 끌고 다니는것도 아니잖아요 근데...
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[매슈 워커] 우리는 왜 잠을 자야 할까 2024.07.29해당카페글 미리보기
다른 이유로 커피를 확 줄였더니... (매일 두 잔을 먹던 것을 일주일에 한두 잔으로 ...) 불면증 증상도 없어지고, 똑같은 시간을 자도 개운하게 잔 것 같은 기분이 들었어. 아빠는 카페인에 민감한 체질이었나 보구나. 발작수면이라는 수면장애도 있는데...