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잡곡 종류 불리는 시간 궁금해요 2015.07.24해당카페글 미리보기
잡곡밥먹어요. 또 체질별로 이로운게 있더라구오. 저희 가족은 소음인이요,. 우선 제가 먹는 거 종류가 귀리, 현미찹쌀, 흑미, 렌틸콩, 찹쌀, 오색보리?, 검은콩, 백미... 이 정도 인거 같은데... 각 각 불리는 시간 좀 알려주세요 인터넷에선 다 달라서요,,.
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최고의 한끼 식사 '잡곡 시리얼' 2023.01.02해당카페글 미리보기
Tip. 잡곡 시리얼 섭취시 주의점 -장이 예민한 사람은 복통을 유발할 수 있기 때문에 통곡식을 한번에 시도하지 말고 현미, 흑미...흡수가 빠른 따뜻한 물이 좋다. -콩류는 딱딱하기 때문에 치아가 약한 사람은 무리가 될 수 있다. 40분까지 불리는 시간...
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잡곡 체질에 맞게 먹는 방법~~~ 2010.09.29해당카페글 미리보기
고구마 등 찬 성질의 먹을거리를 먹으면 더부룩하고 소화가 잘 안 되며 늦게 커피를 마시면 잠을 잘 못 잔다. 40min(잡곡 불리는 시간 제외) 2인분 중 서리태·팥 ¼컵씩, 보리 ½컵, 쌀 ¾컵, 물 2¼컵 1 서리태와 보리는 씻어서 물에 2시간 정도 불린다...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
세포라 불리는거긔! 우리가 생각하는 지방, 살 관련 비만과는 아무 관련 없긔😉)) 🔥 히스타민의 중요 역할 > 혈류량 혈관투과도 증가, 혈관 확장 효과 위 작용들은 항원이 침투하는 부위에 면역세포인 백혈구의 빠른 이동을 돕기 위해서긔 면역반응을...
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★대표잡곡 10가지 영양성분과 효능 2020.02.23해당카페글 미리보기
잡곡밥을 지을 수 있는데 쌀이나 잡곡을 불린 뒤 짓는 경우 그만큼 밥물을 적게 잡아야 한다. 또 잡곡은 충분히 물에 불려야 하는데 잡곡마다 불리는 시간이 다르다. 많은 양을 미리 불린 뒤 한 번 먹을 양만큼 나눠 냉동실에 넣어두었다가 필요할 때마다...
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현미밥 할 경우 잡곡은 몇 시간 불려야 하나요^^; 2010.07.03해당카페글 미리보기
은행, 밤 이런건 몇 분씩 불리나요? 30분씩만 불리면 되는지요.. 검색해도 현미는 8시간 불리라는 이야기는 있지만 잡곡은 어느정도 불리는 이야기가 없어서요^^; 하나하나 배워야 하는 미숙한 초보입니다. 앞으로 많은 도움 많이 받아야 할 것 같에서...
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발아현미밥 불리는 시간 2019.10.11해당카페글 미리보기
괜찮겟죠 ? 아참 .. 현미 밥을 할 건데요 얼마나 불려야 하나요 ?? 친정 엄마한테 전화 해서 여쭤보니 1시간만 불리고 쿠쿠에 잡곡으로 밥 지으라고 하시더라구요 너무 많이 불려도 영양소 파괴 되고 죽 밥 된다고 하시더라구요 자연식 하시는 분 들은...
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심강우/아르코창작기금 발표지원 선정 2023.09.15해당카페글 미리보기
그를 씻어 안치는 건 보이지 않는 시류時流였다 불순한 생각을 조물조물 헹구는 동안 밥솥은 백미와 잡곡을 가리지 않는다 거친 생계를 불리는 시간이 다를 뿐 묵은 습관이든 갓 찧은 가치관이든 밥맛만 좋으면 된다는 원칙주의자이다 한때 그는 급속취사...
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귀리/갈색가바/검정보리쌀/메밀쌀등각종잡곡/누룽지/모두국산 2010.06.10해당카페글 미리보기
몇 시간씩 쌀을 불려 발아시켜야 하는 번거로움이 없어 편리합니다. 귀 리(쌀귀리) 미국 타임지가 선정한 "사람에게 유익한 10대 식품" 중 하나로 인정된 유일한 통곡물인 귀리는 말 그대로 곡물의 왕이라고 불러도 손색이 없을만큼 알찬 영양을 자랑하는...
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2020년 맛있는 햇잡곡 판매합니다. 2020.02.26해당카페글 미리보기
하여 불리는 서리태콩입니다. 밭에서 나는 소고기란 별명이 생길 정도로 영양 성분이 듬뿍 들어간 잡곡이에요. 서리태는 모발을 굵게 만들어주는 효능이 있어 머리 숱이 없는 분들이 드시면 참 좋습니다. 쥐눈이 쥐의 눈을 닮은 쥐눈이콩입니다. 한의학...