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화요일 저녁 건강정보/ 의사가 곁에 두고 마시는 차 10가지 2024.07.23해당카페글 미리보기
효과적 지방, 콜레스테롤를 7. 민들레차 - 가 건강에 최고 민들레차를 티백으로 하루에 두 번 따뜻한 물에 우려 ?마시면 8. 무파대추차 - 좋은 것은 모두 모아! 냉기를 잡아주며 9. 연근차 - 해독의 재료 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있어 수족냉증에...
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기름진 음식 먹을 때 ‘이것’ 마시면, 몸에 지방 안 쌓인다. 2024.07.21해당카페글 미리보기
함께 마시면 좋다. 중식은 기름을 사용해 튀기고 볶는 음식이 많다. 대부분 지질 함량이 높다. 짜장면 한 그릇에는 20g 정도의...상대적으로 많은 양을 한 번에 섭취하는 셈이다. 차 중에서도 보이차, 자스민차, 녹차에는 체내 지방 축적을 막는 효과가...
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[정보] 몸 상태에 따라 마시는 차의 종류와 효능 2024.07.24해당카페글 미리보기
예방에 좋은 차로 알려져 있습니다. 4. 소화불량·설사가 심할 때 소화불량이나 설사가 있으면 레몬밤차나 페퍼민트 차를 마셔...효과가 있다고 합니다. 설사를 할 때는 위와 장을 진정시키는 페퍼민트 차를 마시는 게 도움이 됩니다. 설사를 유발하는...
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고혈압에 정말 좋은 차 종류 2024.06.12해당카페글 미리보기
청록색의 배아를 말합니다. 맛은 아주쓰지만 혈압을 낮추는데 아주좋은 효능이있습니다. 연밥심 12g을 매일 끓는물에 불려 차처럼 마시면 되는데요, 매일 아침저녁으로 한번씩마셔주면 혈압을 낮추는것이외 열을식히고 심장을 튼튼하게 해주는 효능이...
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수족냉증 원인 치료에 좋은 차 대추차 생강차 계피차 2024.07.05해당카페글 미리보기
시원한 맛, 부드러운 향, 디저트 차로도 좋음 후기: 저는 저녁 식사 후 식후음료로 계피차를 마십니다. 달콤하고 시원한 맛이...특히 시험기나 업무 스트레스가 많은ช่วง에는 계피차를 마시면 집중력이 향상되는 것 같아요. 어떤 차가 가장 좋을까요? 대추...
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감기 기침 가래 기관지에도 좋은 삼백초차 2024.06.02해당카페글 미리보기
그런대로 마실만 한 것 같다. 간밤 저녁에 다려 드시고 아침에 어머님의 상태를 살펴보니 차도가 있는 것 같다. 삼백초차는 기침...차를 끓인다. 식혀서 물병에 넣고 냉장보관해두고 물 마시고 싶을 때 수시로 마시면 그 효능은 배가 될 것이라 믿어보며...
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우롱차 마시면 어디에 좋은가? 2024.07.16해당카페글 미리보기
감소시키고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 증가시켜 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 또한, 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하는 도 있습니다. itempage3.auction. 체중 감량: 우롱차에는 카페인과 테아닌 성분이 함유되어 있어 기초대사량을 증가시키고...
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완벽한 휴식과 수면을 위한 저녁 루틴 2024.06.26해당카페글 미리보기
카페인을 마시면, 밤에 잠을 못자고 다음날 다시 카페인을 섭취해야 하는 악순환을 초래한다. 아로마테라피 ©Shutterstock 향기...인기 있는 향 중 하나는 라벤더이다. 차를 우리다 ©Shutterstock 따뜻한 차는 우리의 감각을 진정시킨다. 하지만 카모마일...
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손발 차가울 때 마시면 좋은 차 2024.03.14해당카페글 미리보기
더욱 차갑게 느껴질 수 있기 때문이다. 한방차도 효과적이다. 쑥, 인삼, 생강, 구기자, 대추, 계피 등의 약재로 차를 끓여 하루 두 번 아침, 저녁으로 마시면 좋다. 특히 부인과 질환으로 인한 수족냉증에는 더덕, 당귀, 향부자를 차로 마시면 도움이 된다
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체질별 궁합 맞는 다이어트 한방차 2024.03.25해당카페글 미리보기
1컵씩 마신다. 부기로 인한 비만에 효과 : 율무차 쌀에 비해 칼로리가 낮고 단백질이 많이 들어 있어 다이어트를 할때 좋은차 이죠. 작용을 도와 몸의 부기를 내려주고 식욕을 감소시켜 주며 특히 몸에 열이 많은 태음인의 다이어트에 효과가 높다...