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콜레스테롤 정상 수치 좋은 HDL 나쁜 LDL 고밀도 저밀도 뜻 높은 이유 및 낮추는 음식 방법 정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
콜레스테롤 정상 수치, 좋은 HDL, 나쁜 LDL, 고밀도, 저밀도 뜻, 높은 이유 및 낮추는 음식, 방법 정리 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지방 성분이지만, 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤...
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콜레스테롤 조절 돕는 식품 10가지 2024.07.10해당카페글 미리보기
그 이유는? 좋은 콜레스테롤을 늘리기 때문이다. 레드 와인이 특히 좋은데, 나쁜 콜레스테롤을 줄여주는 항산화 물질이 많기 때문이다. 출처: https://kormedi.com/1698245 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 중요하다는 것은 많이 알려진 사실이다...
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콜레스테롤종류 그리고 수치 조절이 중요한 이유에 대해서 2024.07.06해당카페글 미리보기
위험이 높아집니다. m.nutrione.co.kr LDL 콜레스테롤 (저밀도 지단백질 콜레스테롤) 중성 지방 (Triglycerides): 에너지원으로...하는 경우 중성 지방 수치가 높아질 수 있습니다. 높은 중성 지방 수치는 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다. 중성...
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콜레스테롤낮추는방법 콜레스테롤낮추는음식 옥수수 맛있게 삶는법 옥수수 칼로리 ( 콜레스테롤높은이유 총콜레스테롤수치 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
근래에는 저밀도 지단백 콜레스테롤 LDL을 기준으로 하고 있답니다. 이런 기준은 모든 사람들에게 똑 같이 적용되는 것은 아니며, 건강했던 사람에게 적용하는 기준과, 이전에 어떤 혈관 질환이 있거나 당뇨가 있었던 사람에게 적용하는 기준이 다르답니다...
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콜레스테롤 2024.05.02해당카페글 미리보기
기관에서 높은 농도로 발견되며 혈전의 주요 구성 성분이기도 하다. 콜레스테롤은 많은 생리적 및 생화학적 반응에 중요한 역할을 하지만 심혈관 질환에 밀접한 관련이 있다. 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤은 부정확한 용어이긴 하지만 많이 사용되는...
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콜레스테롤의 역사 2024.02.17해당카페글 미리보기
운반된다. 저밀도 지단백(low-density lipoproteins)으로 운반되는 콜레스테롤을 LDL-cholesterol이라고 부르는데 대부분의...일으켜 중요한 장기들이 일을 할 수 없도록 만드는 나쁜 콜레스테롤이다. 한편 고밀도 지단백(high-density lipoproteins)으로...
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혈액 기름지게 하는 주적은 콜레스테롤 아닌 ‘이것’ 2024.06.11해당카페글 미리보기
이러한 이유로 미국 ‘식생활지침자문위원회(DGAC)’는 기존 하루 300mg으로 제한하던 콜레스테롤 섭취 권고 조항을 삭제했다...섭취다. 포화지방은 일명 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤이 간으로 들어와 분해되는 것을 방해...
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콜레스테롤 높은 이유 관리 방법은? 2022.10.27해당카페글 미리보기
콜레스테롤 높은 이유 관리 방법은? '콜레스테롤'은 우리 몸에 꼭 필요한 성분입니다. 세포막을 이루고 성호르몬 분비에 관여...콜레스테롤은 크게 HDL 콜레스테롤(고밀도 콜레스테롤)과 LDL 콜레스테롤(저밀도 콜레스테롤)로 구분됩니다. HDL 콜레스테롤...
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콜레스테롤 수치 높은 이유와 개선방법! 2022.11.24해당카페글 미리보기
과 '저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤'로 분류됩니다. 흔히 좋은 콜레스테롤이라 불리는 HDL 콜레스테롤은 혈중 콜레스테롤을 간으로 운반하기 때문에 동맥경화를 예방합니다. 반면 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL 콜레스테롤은 혈관에 쌓여 동맥경화를...
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콜레스테롤 높은 이유 관리 방법은? 2022.11.28해당카페글 미리보기
콜레스테롤(고밀도 콜레스테롤)과 LDL 콜레스테롤(저밀도 콜레스테롤)로 구분됩니다. HDL 콜레스테롤의 경우, 혈관 속의 노폐물...심각한 합병증으로 이어지거나 사망할 수도 있습니다. ▶콜레스테롤 높은 이유 무엇일까? 보통 LDL 콜레스테롤이 160mg...