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Re: 파킨슨 병 .음식치료 저지방 유제품이 유발하는 파킨슨 병!! 2024.08.06해당카페글 미리보기
기간 동안 반복적으로 시행된 음식 빈도 설문지를 통해 평가되었습니다. PD 발병 사례(n = 1,036)는 설문지를 통해 파악한 후...결합했습니다. 결과: 연구 코호트에서 총 유제품 섭취량은 PD 위험과 유의미한 관련이 없었지만, 저지방 유제품 섭취량은 PD...
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역류성 식도염 안 좋은 음식 역류성 식도염 증상 예방법 2024.09.27해당카페글 미리보기
됩니다. kormedi.com 섬유질이 풍부한 음식 저지방 단백질: 생선, 닭가슴살, 두부, 콩 등 저지방 단백질은 위에 부담을 주지 않고 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다. steptohealth.co.kr 저지방 단백질 저염 음식: 과도한 염분...
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역류성식도염 증상 및 원인 (좋음 음식 약) 2024.09.26해당카페글 미리보기
위산 분비를 강력하게 억제 역류성식도염 관리 방법 규칙적인 식사: 소량씩 자주 먹고, 식사 후 바로 눕지 않기 저지방 식단: 기름진 음식 피하고, 채소와 과일 섭취 늘리기 금연: 흡연은 식도괄약근을 이완시켜 역류를 악화시킴 체중 조절: 비만은 역류성...
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당뇨병 관리를 위한 식단 가이드: 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.10.03해당카페글 미리보기
이 글에서는 당뇨병 환자에게 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 당뇨병에 좋은 음식 당뇨병 환자에게 좋은 음식은 대체로 저지방, 고섬유질, 저당질 식품입니다. 이러한 음식들은 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을...
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다이어트? 문제는 ‘식욕’이야… 포만감 높이는 착한 음식 3 2024.09.21해당카페글 미리보기
식욕을 낮추는 효과가 탁월하다. 특히 아보카도, 견과류 등 좋은 지방이 풍부한 음식과 달걀처럼 저지방 단백질이 풍부한 음식이 포함된다. 포만감 높이는 착한 음식 3가지를 알아본다. ◆ 연어 연어는 대표적인 다이어트 음식이다. 불포화 지방산인...
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역류성식도염 증상 타는듯한 속쓰림 역류성식도염에 좋은 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
식도염을 완화하기 위해서는 식단 관리가 매우 중요합니다. 다음과 같은 음식을 섭취하면 완화에 도움이 될 수 있습니다. 저지방 음식: 생선, 콩, 두부 등 지방 함량이 낮은 단백질 음식은 위에 부담을 덜어줍니다. 생강: 위산을 흡수하고 소화를 돕는 가...
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통풍에 좋은 음식, 통풍에 피해야 할 음식-건강한 식단과 생활 습관으로 통증 완화하기 2024.07.20해당카페글 미리보기
알코올 섭취, 비만, 당뇨병, 고혈압 등도 통풍 발병 위험을 높이는 요인이 됩니다. 통풍에 좋은 음식 저지방 유제품: 우유, 치즈, 요거트 등 저지방 유제품은 퓨린 함량이 낮고 칼슘과 단백질이 풍부하여 통풍 환자에게 도움이 됩니다. 특히, 저지방...
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역류성 식도염 원인과 좋은 음식약 2024.07.16해당카페글 미리보기
데 도움이 됩니다. 알칼리성 음식: 바나나, 감자, 양배추, 브로콜리 등은 위산을 중화하는 데 도움이 됩니다. 저지방 음식: 지방이 많은 음식은 위산 분비를 촉진합니다. 소화가 잘 되는 음식: 죽, 국, 으깬 음식 등 소화가 잘 되는 음식은 위에 부담을 줄...
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당뇨에 좋은 음식 추천 종류와 당뇨에 안좋은 음식 Check! 2024.08.19해당카페글 미리보기
이 글에서는 당뇨병 환자에게 좋은 음식과 그렇지 않은 음식에 대해 간략히 알아보겠습니다. ## 당뇨에 좋은 음식 당뇨병 환자에게 좋은 음식은 대체로 저지방, 고섬유질, 저당질 음식들입니다. 이러한 음식들은 혈당 수치를 안정시키는데 도움을 줍니다...
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찌릿한 속쓰림 역류성식도염 원인, 증상, 약, 좋은음식까지~ 2024.08.25해당카페글 미리보기
강력하게 억제합니다. 생활습관 개선: 규칙적인 식사: 소량씩 자주 먹고, 식사 후 바로 눕지 않습니다. 저지방 식단: 기름진 음식, 맵고 짠 음식, 카페인, 알코올 섭취를 줄입니다. 금연: 흡연은 역류성 식도염을 악화시키는 주요 원인 중 하나입니다...