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고단백 저칼로리인 포두부와 해물로 만드는 다이어트 요리 2024.09.02해당카페글 미리보기
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염장 미역줄기볶음 만드는법 미역줄기 요리 미역줄거리볶음 2024.08.25해당카페글 미리보기
풍부하여 뼈 건강과 빈혈 예방에 좋습니다. 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움을 줍니다. 저칼로리 식품으로 다이어트에도 좋습니다. 즐거운 요리 시간 되세요! 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요. 키워드: 염장미역줄기, 미역줄기볶음, 미역...
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216 - 진서연 ---'저칼로리 칠리새우' 2024.03.15해당카페글 미리보기
[216회] 진서연 - '저칼로리 칠리새우' 레시피 ■ 요리 재료 새우, 소금, 후추, 전분가루, 아보카도오일, 레몬, 완두콩 [저칼로리 칠리소스] 대파, 마늘, 아보카도 오일, 스리라차, 알룰로스, 식초, 레몬즙 ■ 만드는 법 [재료 준비] 1. 대파 한 뼘...
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말랑말랑 부드러운 저칼로리 두부요리.jpg 2023.05.20해당카페글 미리보기
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피로회복에 좋은 보양식 문어죽 만드는법 문어감자요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
피로 회복에 좋은 보양식! 문어죽 만들기 & 문어 감자 요리 피로 회복에 탁월한 문어죽 문어는 타우린이 풍부해 피로 회복에 좋고, 저칼로리 고단백 식품으로 다이어트에도 도움을 줍니다. 부드러운 문어살과 구수한 죽이 어우러져 환상적인 조화를 이루는...
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"원래 다이어트는 먹으면서 하는 법이죠!" 경기도 맛있는 다이어트 요리 맛집 베스트 5 2024.08.25해당카페글 미리보기
"원래 다이어트는 먹으면서 하는 법이죠!" 경기도 맛있는 다이어트 요리 맛집 베스트 5 이앤투어픽 2024. 8. 11 온라인 커뮤니티...소개합니다. 개성넘치는 맛집에서 즐기는 저칼로리 美味!! 지금 바로 만나보세요. 온라인 커뮤니티 다이어트의 대명사...
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낙지요리 낙지탕탕이 보양식 연포탕 2024.08.26해당카페글 미리보기
해산물을 넣고 끓여낸 탕으로, 뜨끈한 국물과 함께 즐기는 요리입니다. 몸을 따뜻하게 해주는 이 있어 추운 날씨에 더욱 인기가...풍부하여 근육 형성과 회복에 도움을 줍니다. 저칼로리 식품: 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다. 타우린 함량: 피로...
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늘어난 뱃살 잡아줘… 복부 비만에 특효, ‘저칼로리’ 제철 채소 5 2024.06.18해당카페글 미리보기
제격이다. ◆ 애호박 애호박은 100g당 17칼로리밖에 안되는 저칼로리 채소로 다이어트 식품으로 제격이다. 다양한 영양소를 함유...좋다는 뜻이다. 애호박찜이나 애호박 볶음, 애호박 국 등 다양한 요리로 활용 가능하다. ◆ 방울토마토 방울토마토...