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소유 저탄고지 다이어트 22일 -8kg 2024.04.12해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 주댕이다무쇼 22일 동안 저탄고지 식단으로 운동없이 체지방량 -2.8kg 체지방률 -3.9% 근육량 1% 증가 저탄고지...먹음 운동은 이때 발목 부상으로 가벼운 운동만 +부작용 탈모 체중증가 신장결석 키토래쉬 (피부 두두러기, 발진 등...
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저탄고지 식품의 끝판왕 아보카도! 그 효능과 먹는 법 2024.03.04해당카페글 미리보기
저탄고지 식품의 끝판왕 아보카도! 그 효능과 먹는 법 아보카도는 숲속의 버터라고 불리는 과일로, 영양소가 풍부하고 건강에...것입니다. 이 글에서는 아보카도의 영양성분, 효능, 부작용, 그리고 다양하고 맛있는 먹는 방법을 소개하겠습니다. 아보카도...
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저탄고지 식단 공유와 삶은달걀 과식 부작용? 2023.01.22해당카페글 미리보기
다이어트가 운동보다는 식사량조절이 관건이란걸 잘 알기에 저탄고지 식사를 유지하려고 합니다. 먼저 실행하고 계시다면 저탄...식사를 하려고 합니다. 근데 삶은달걀 많이 먹으면 부작용 있지 않을까요? 콜레스테롤 증가라던가? 하루에 몇개정도 먹으면...
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[닥터조의 건강이야기] 저탄고지와 현미채식, 간헐적단식이 다 효과를 보는 이유 2023.03.01해당카페글 미리보기
단식을 해도 괜찮을까? • 암환자에게 간헐적 단식이 도움이... 간헐적단식과 저탄고지 부작용이 나타나는 원인 • 저탄고지와 간헐적단식 다이어트 ... 간헐적단식 & 저탄고지 & 현미채식의 공통점. 세 가지 식단 모두 다 효과가 있는 이유. ✔︎ 닥터조...
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저탄고지 다이어트의 치명적인 단점과 부작용이 있습니다. 키토제닉 다이어트 부작용과 단점 2023.01.11해당카페글 미리보기
대부분 몸에 안 좋은 영향을 주는 음식을 다량으로 섭취하면서 살이 빠지고 체중이 감소하지만 혈관 건강을 잃을 수 있습니다. 왜 그런지 자세한 내용을 영상을 통해서 알아 보겠습니다. 고고 #저탄고지부작용 #저탄고지다이어트 #키토제닉다이어트부작용
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저탄고지 식단 자주하는 실수 3가지! LCHF 다이어트 식단 예시 2022.09.08해당카페글 미리보기
위한 일주일 저탄고지 도시락은 어떤가요? 15년차 트레이너 저탄고지 후기: https://www.youtube.com/watch?v=VVqwl... 채식위주 저탄고지 꿀팁: https://www.youtube.com/watch?v=So9RU... 저탄고지 부작용 위험성?: https://www.youtube.com/watch?v...
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저탄고지 2023.01.28해당카페글 미리보기
가장 궁금한게 정말 과잉 탄수화물은 혈관에 지방으로 쌓이고 동물성 지방은 혈관에 안쌓이는게 맞는건지 의문이네요 저탄고지의 부작용 이야기도 있고요 각종 항생제등의 투여로 기계적으로 양식된 동물의 과도한 섭취가 혈관 손상을 초래한다고 나오기도...
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2212_김태영 저탄고지 식단 인지기능에 영향 2022.10.18해당카페글 미리보기
저탄고지 식단-케톤식이: 일일 섭취 영향중 탄수화물을 20% 이하, 지방을 50% 이상 섭취하는 것 이를 통해 체내 탄수화물 공급이...케톤체를 사용함 -> 케톤식이는 대사 불균형으로 인한 부작용을 유발하기 보다 오히려 대사 관련 질환의 요소들을 감소...
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저탄고지다이어트부작용 예방성분/퀘르세틴/미아사거리다이어트/미아사거리요가/미아사거리필라테스/미아사거리체형교정 2019.07.05해당카페글 미리보기
그중에서 저탄고지 다이어트가 핫합니다. 저탄수화물 고지방 다이어트의 줄임말이죠~ 커피와 버터의 조합, 방탄커피등등...그리고 저탄수화물, 즉탄수화물섭취를 극도로 제한할 경우에 케톤증을 유발해 멍해지거나 학습능력저하등의 부작용이 나타날...