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인스타 스윙 메커니즘 저항밴드(야구,골프) 2024.05.29해당카페글 미리보기
인스타 스윙 메커니즘 저항밴드(야구,골프) 가격 : 85,000원 2m [유소년 및 여성용 좁은 장소] 95,000원 2.5m [성인 및 넓은 장소] 무료 배송 인스타 스윙 메커니즘 저항밴드(야구,골프) 파워 히팅의 근본과 순서를 제시하고 파워를 극대화하도록 도와주며...
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뱃살빼기(똥배) 운동방법(빠른걸음, 저항운동, 코어운동) 2023.09.24해당카페글 미리보기
다리 들어 올리기, 스쾃 운동 등이 있습니다. 집에서 간단하게 할 수 있는 운동으로는 레지스턴스 밴드를 활용해 저항운동을 할 수 있습니다. 이 저항운동은 신진대사를 활발하게 하고 근육활동이 많아져 유산소 운동과 병행하면 뱃살 빼기에 큰 도움을...
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[추억의팝밴드2] CCR - Proud Mary / Cotton Fields / Lodi 2023.04.23해당카페글 미리보기
Creedence Clearwater Revival.(더러운 물은 정화해서 다시 공급한다) 노래로 저항을 알린 흙수저 록밴드. 특히 나에게 팝을 처음 접하게 한 그룹이자 노래들. 미국 남부 루이지애나주에서 싹튼 스왐프록에 영향을 받았음. 그룹명부터 남다른 이들의 곡은...
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1980년대 소련 저항의 상징이자 록의 전설 빅토르 최(Victor Tsoi)를 아시나요? 2024.03.06해당카페글 미리보기
달리 저항적인 록음악은 소련 정부에게는 마땅치 않은 음악의 장르였다. 빅토르 최와 그의 첫 사랑이자 부인인 마리안느 최와의 결혼식 사진. 마리안느 최는 두살 연상으로 이혼녀였다. 부인인 마리안나와 아들 샤샤와 함께 사진촬영한 빅토르 최...
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조정은 없었고 단기 고점 수렴 후 저항 돌파 예상 2023.02.14해당카페글 미리보기
의한 조정은 오지 않을 확률이 높아졌습니다. 다시 한번 지난 번 고점인 2487 부근을 뚫으러 올라가겠지만 저항이 있어서 지켜봐야 합니다. 일단은 밴드를 2466~2485로 잡고 방향이 결정되지 않았다면 그 안에서 당분간 수렴할 수도 있습니다. 하지만...
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[NEW] 실비스 AP 파워밴드 ┃ #탄성밴드 #저항밴드 #탄력밴드 #라텍스밴드 #팔씨름 #크로스핏 #파워리프팅 2015.07.07해당카페글 미리보기
너비) × 4.5mm (두께) × 1040mm (길이) 강도:5~12kg 추천 ①:준비운동, 마무리운동, 스트레칭, 또는 기존의 AP 파워밴드에 저항을 추가할 때 사용하시면 좋습니다. 추천 ②:경량급 운동선수의 풀업(턱걸이) 보조용 탄력밴드 ③ 실비스 AP 파워밴드...
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"엉덩이가 바람빠져 납작"...살 빼서 좋지만 이 현상, 뭐길래? 2024.05.13해당카페글 미리보기
시간이 부족하기 때문 - 1주일에 1~2파운드(450~900g) 정도 감량을 목표로 천천히 체중감량을 해야 함 - 식단에 단백질을 늘리고 운동횟수와 저항밴드를 늘릴 것 - 엉덩이를 위해서는 스쿼트를 더 할 것 그냥 약 안맞아도 가넝한.... https://people.com...
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테라밴드(TherabandTM)의 선택과 올바른 사용법 2022.09.23해당카페글 미리보기
테라밴드(TherabandTM)는 특수한 재질로 만들 어진 탄력성 밴드로 상품명이다. 다리 저항운동에 사용되고, 사역견의 근력증강을 위한 끌기, 당기기 훈련에도 이용된다. 다양한 강도의 탄력밴드가 있으 며 테라밴드의 경우 색깔로 구별된다. 테라밴드에는...
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[건강]만능 짐스틱(저항밴드와 스틱을 합친 운동 기구)(2016.06.14 아레나/리빙센스) 2016.06.23해당카페글 미리보기
저항밴드와 스틱을 합친 운동 기구다. 저항밴드 기본 동작을 응용한 수많은 방법으로 온몸을 자극할 수 있다. 근육은 특성에 따라 속근과 지근으로 나뉜다. 속근은 부피가 크고 수축이 빨라 순간적으로 큰 힘을 내지만, 쉽게 피로해지는 단점이 있다. 반면...
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1.어깨 회전근개 운동(외회전)-풀리이용/밴드이용 2022.08.16해당카페글 미리보기
45도 방향에서/90도방향에서 (모든방향에서 운동할수 있어야한다.) -풀리를 사용할 수 있다.(풀리는 모든범위에서 저항이 일정하 밴드는 범위가 길어질수록 강도가 강해지는 성질이 있다.) 2.선 자세에서 견관절 90외전 상태에서 외회전운동 -빠른 속도로...