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러닝머신 뛰는 효과 만드는 5분 전신 운동 2024.09.11해당카페글 미리보기
체중 관리에도 효과적입니다. 전신 운동은 체지방 감소에 효과적입니다. 높은 칼로리 소모량을 자랑하는 전신 운동은 체지방을 연소시키는 데 탁월하며, 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 또한, 대사율을 높여 운동 후에도 칼로리 소모가 지속...
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매일50번~한달후효과=심폐기능개선~심혈관질환예방과관리에도움~유연성과균형을유지도움 2024.08.22해당카페글 미리보기
예방과 관리에 도움이 됩니다. 유연성 향상은 부상 예방과 더불어 운동 범위를 확장하는 데 기여합니다. 운동을 꾸준히 반복하면...벽에 올려서 발을 고정하고, 무릎을 구부립니다. 상체를 공중으로 살짝 들어 올립니다. 팔을 앞으로 뻗고, 자세를 유지...
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쾌족테라피 전신관리 2023.03.02해당카페글 미리보기
쾌족은 발로 하는 전신 관리입니다 상체와 하체를 꼼꼼히 차근차근 부드러우면서도 교정이 필요한 부분은 깊게 들어가 전신 순환을 도와 피로와 근육의 스트레스를 한방에 날려 보내 드려요 1회체험 80분 5만원 가동1길11ㅡ5 뷰티디자인 상담문의 010 5044
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치매 예방에 중요한 혈압 관리에 도움되는 단월드 기체조! 2024.08.18해당카페글 미리보기
혈압 관리에 도움되는 단월드 기체조! 1. 발끝치기 자리에 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도 실시한 뒤 발끝의 느낌에 집중하면서 편안하게 호흡합니다. 머리가 맑아지고 하체의 혈액순환이...
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중년 전신 운동 매일 한 번만 하세요 2024.07.27해당카페글 미리보기
중년 전신 운동은 체중 관리에 효과적입니다. 나이가 들면서 기초대사량이 감소하여 체중이 쉽게 증가할 수 있는데, 운동은 이를 방지하고 건강한 체중을 유지하는 데 도움을 줍니다. 체중 관리는 당뇨병과 같은 대사성 질환의 예방에도 중요합니다. 규칙...
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대구 피부관리실 추천 미백관리 수분관리 대구 얼굴탄력관리 2023.03.14해당카페글 미리보기
피부관리실 추천 미백관리 수분관리 대구 얼굴탄력관리등의 피부관리는 물론이며 예비신부피부관리 여드름피부관리 피부트러블관리 얼굴윤곽관리 얼굴축소관리 베이직관리 얼굴기본관리 전신관리 상체관리 하체관리등 전문적인 피부관리를 제대로 받으실...
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대구 필러후 피부관리 보톡스후 피부관리 대구 피부관리실 가슴 얼굴 자가지방이식후 관리 2023.01.17해당카페글 미리보기
가슴 얼굴 자가지방이식후 관리는 물론이며 신부관리 여드름피부관리 피부트러블관리 얼굴윤곽관리 얼굴축소관리 베이직관리 얼굴기본관리 전신관리 상체관리 하체관리등 전문적인 관리를 받으실 수 있게 됩니다. 피부관리 관련 예약및 상담 마니또피부...
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대구 신부관리 드레스라인관리 승모근관리 웨딩관리 대구 예비신부관리 2023.04.17해당카페글 미리보기
관리 드레스라인관리 승모근관리 웨딩관리 대구 예비신부관리는 물론이며 깨끗하고 아늑한 관리실에서 신부관리 승모근관리 팔뚝살관리 여드름관리 전신관리 기미주근깨 잡티관리 미백관리 화이트닝 관리 전신관리 체형관리 하체관리 복부관리 상체...
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대구 여드름관리 성인여드름관리 학생여드름관리 대구 여드름흉터관리 2023.02.01해당카페글 미리보기
피부관리실에서 예비신부피부관리 기미주근깨 잡티관리 전신관리 하체관리 상체관리 등관리 체형관리 몸매관리 화이트닝 미백관리 얼굴윤곽관리 얼굴축소관리 얼굴피부관리등 전문피부관리를 받으실 수 있게 됩니다. 피부관리 관련 예약및 상담 마니또피부...