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자연분만 후 갑자기 생긴 다리부종에 해본것들.. 2023.06.13해당카페글 미리보기
테구. 3. 운동 (영향 30%) 조리원에서 나오고 3주 쯤? 되었을 때 손목염좌 트라우마를 극복하고 운동을 시작했어요. 종아리 부종을 빼기 위해서 주로 걷기 운동 위주로 진행했어요. 가장 많이 했던 게 계단 걸어서 올라오기. 저희 집이 아파트 8...
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부항다이어트 - 종아리 부종 빼기 2014.02.11해당카페글 미리보기
부항다이어트 - 종아리 부종 빼기 종아리가 굵은 원인은 다양하다. 저녁만 되면 하체가 부어 종아리가 굵어지는 ‘부종형’, 평소 운동을 많이 하여 종아리 근육이 굵어진 ‘근육형’, 전체적인 비만과 운동 부족으로 생긴 ‘지방형’ 등이 있다. 따라서...
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종아리 부종 빼기.. 2004.03.07해당카페글 미리보기
살빼기 승산혈·위중혈·승근혈 지압하면 예뻐져 발 목욕·타월로 다리 걸어당기기도 좋아 [조선일보] “미니스커트 한 번만...평생 짧은 치마 한 번 입어보는 것이 소원인 여성들이 많다. 종아리가 굵은 원인은 다양하다. 저녁만 되면 하체가 부어 종아리...
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다리 부종 빼기, 종아리살 없애기 2013.07.23해당카페글 미리보기
다리 부종 빼기, 종아리살 없애기 자고일어나면 퉁퉁 부어있는 몸, 잘맞았던 실발도 안들어지는 부종! 토케시양이 오늘 다리부종빼기, 종아리살 없애기에 대해 정확하게 알려드릴꺼에요. * 부종이란? 조직안에 있는 림프액이나 조식 심출물등의 액체상태가...
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매끈한 종아리 의 아름다운 각선미 만들기. 퀸즈시크릿 여의도동부점 송 양숙원장 [영등포종아리경락@][여의도종아리경락@][강남스타일종아리알빼기] 2012.09.09해당카페글 미리보기
다리의 부종과 저림을 호소하는 경우가 많이 있다. 이 부종형 종아리는 무리한 운동과 관리보단 바른자세와 걸음걸이에 각별히 신경을 써야 한다. 이와 함께 다리의 림프 순환을 돕는 자세(다리를 심장보다 높게 올리고 누워있기)와 스트레칭을 많이 해...
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종아리 알이 생기는 이유/종아리알빼기/종아리알통제거/종아리부종/종아리/폼롤러/필라테스폼롤러/미아사거리 필라테스/ 2019.04.12해당카페글 미리보기
종아리 알을 풀어주세요. 반대쪽 다리도 마찬가지로 진행합니다. 종아리 알에 대한 정보! 도움이 되셨나요? 더 많은 종아리 알빼기 운동을 알려드릴께요! 리가야필라앤요가에 오셔서 함께 운동해요 :) 미아사거리 필라테스는 리가야 필라앤요가 ♡ 미아...
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다리 부종의 원인 2023.03.08해당카페글 미리보기
비만일 거라 생각하기 쉽지만 종아리 다리부종은 정맥순환장애, 다리 혈전 등의 문제이기 때문에 종아리 붓기 빼기에 노력을 해야 합니다 부종, 특히 다리부종은 정맥이나 다리 혈관 및 혈액이 끈끈해져서 나타나게 되는데 이를 그대로 방치해둔다면 하지...
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여러분 종아리 부종방지와 종아리살빼기엔 수영&핫요가 어떤게좋나요?? 2010.06.11해당카페글 미리보기
진짜 다른데 날씬해도 아침저녁 달라지는 종아리굵기땜에 너무스트레스예요 한의원이나 수영 핫요가 다 조으니 부종없어지고 종아리날씬해지는비법좀 알려주세요 ^^ 매일 족욕 엘자세하는데도 이럽니다 ㅋㅋ
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종아리 알빼기운동 ~~~~~~~~~~ 2007.11.18해당카페글 미리보기
지방은 전신적으로 연소되는 것이고, 부위별 근력운동을 하면 그 부위의 근육이 늘어납니다. (부위별 살빼기의 허구성(1) / 부위별살빼기의 허구성 실례(2)) 절대 아래와 같은 운동(calf raise)이 종아리를 날씬하게 하지 않습니다. 근육 마사지, 스트레칭...
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종아리..종아리알빼기 2007.08.29해당카페글 미리보기
알을 빼기 위해 스트레칭을 하고 마사지를 하는 것을 많이 봅니다. 맥주병으로 미는 것도 훌륭한 마사지고, 한때 많이 팔렸던 세븐라*너도 마사지 기구일 뿐입니다. 과연 이런 것들이 알을 빼는데 효과적일까요? 우선 알이 무엇인지 알아볼 필요가...