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[삶과 종교] 맑고 향기로운 연꽃 같은 삶을 꿈꾸며(경기일보) / [빛명상] 진신사리불 2024.07.05해당카페글 미리보기
사람이 됐으면 좋겠다. 연꽃 같은 사람들이 많아질수록 우리가 사는 이 세상이 좀 더 행복해지지 않을까. 경기일보 XX@XX 빛명상 진신사리불 서암 종정(스님)이 산청 초광력전을 찾았다. 빛VIIT을 받고 명상에서 깨어난 스님이 말했다...
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빛명상의 반향 2024.04.22해당카페글 미리보기
이 반응은 일시적으로 나타났다가 이후 사라진다.) 물소리 혹은 바람소리와 같은 자연의 소리를 들었다. Q. 빛명상의 반향이 느껴지지 않는다면 잘못된 것인가요? A. 빛VIIT은 특별한 느낌 없이 고요한 가운데 함께하므로 빛명상의 반향이 나타나지...
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명상이 뇌에 끼치는 해로움은 - 뇌호흡 명상 부작용 적절한 명상 방법을 선택해야 합니다 2024.07.30해당카페글 미리보기
향도문화원 명상은 그 자체로 뇌에 직접적인 해를 끼치지는 않지만, 반대로 많은 이점을 가져다 줍니다. 하지만 명상 활동이 올바르게 이루어지지 않거나 전문적인 지도가 없으면 뇌에 부정적인 영향이 있을 수 있습니다. 심리적인 고통, 현실 무시, 과도...
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20주차 명상일지(74,75,76,77) 2024.07.17해당카페글 미리보기
일지 75 친구가 전화로 명상에 대한 질문을 했다. 자신도 명상을 나름대로 하고 있는데 마음이 평온하거나 고요해지지 않는다고한다. 명상을 어떻게 하고 있었냐고 묻자, 혼자 조용한 음악을 들으면서 자신의 생각을 골똘히 하고 있다고했다. 많은 사람들...
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명상하는게 참 좋습니다 2024.02.25해당카페글 미리보기
때로는 크게 들리는 풀벌레 소리. 전자파?? 자기장?? 소리.. 멀리 들려오는 물질 세계의 소리도 가끔 들리지만 명상은 멈추지 않고 허트러 지지 않습니다.. 그 속에 내내 그냥 그대로 머물러 있고 싶어 질때도 있습니다.. 다만 나의 마음이 하고 싶을때만...
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차크라 색채명상을 통한 예술치료사의 내러티브 탐구 - 함의 2024.06.24해당카페글 미리보기
호흡하며 몸과 인격의 실체가 하나가 되어 비로소 온전한 인간으로 나갈 수 있다는 믿음이었다. 어떤 차크라 색채명상도 가볍고 쉽게 느껴지지는 않았지만, 험난한 사막을 지나 오아시스를 만난 안도감이 들었고 '누구에게나 자유로운 집'의 황금 문의...
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명상일지(5/21/화~6/13/목) 2024.06.13해당카페글 미리보기
육지장사 템플스테이를 다녀와서 조금 긴 여행을 다녀왔다. 매일 루틴처럼 하던 명상시간이 여행지에서는 온전히 지켜지지 못하였다. 다시 일상으로 돌아와 걷기명상을 하면서 이전과 달리 좀더 에너지가 생겨있음을 느꼈다. 템플스테이와 연이은 힐링시간...
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[명상하는 달곰] 왜 금방 좋아지지 않는 않는거야 -생각이 들때.(잡담) 2023.03.05해당카페글 미리보기
산행하고 왔습니다. 다음주에 산에서 명상할만한 장소를 미리 봐두었는데 상상만 해도 설레네요! 얼마전 좋아지지 않는다는 생각때문에 힘들게 명상하고 그 다음날 제 감정과 저라는 사람이 완전히 분리되는 느낌을 받았어요. 내 감정이 부정적이어도 거기...
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