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참치무조림 간장 무조림 만드는 법 무요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
참치 무조림 만드는 법: 밥도둑 간단 레시피 재료: 무: 1/2개 (깍둑썰기) 참치캔: 1캔 양파: 1/2개 (채 썰기) 대파: 1대 (송송 썰기) 간장: 4큰술 설탕: 2큰술 다진 마늘: 1큰술 고춧가루: 1큰술 (선택) 참기름: 1큰술 후추: 약간 물: 적당량 만드는 법...
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초쉬움) 참치무조림 입맛 없어? 설거지 귀찮지! 이거 묵어봐 고봉밥 한그릇 뚝!딱! 🥹아니 진짜 미쳤나바.. 내가 공지라뇨...🥹 2023.07.11해당카페글 미리보기
감사합니당🙇🏻♀️ +기본 베이스가 원래 고등어 조림인데 집에 명절에 들어 온 참치캔은 많고 고등어는 없어서 나온 반찬! 고등어...퇴근하고 입맛이 너무 없어.. 먹고 싶은 것도 없고 자투리 무 남아있어서 내 최애 반찬 뚝딱 해묵었다 소요시간 20분? 🐟재료...
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신효섭의 캔참치무조림과 닭가슴살들깨무침 2023.03.23해당카페글 미리보기
[ 캔참치무조림 ] (2~3인분) <주재료> 대파(45g), 무(350g), 통조림 참치(100g), 양파(80g), 다시마 물(2컵/400ml) <양념 재료> 진간장(4T), 청주(3T), 올리고당(1T), 후춧가루(약간), 국간장(2T), 고춧가루(3T), 참기름(1T...
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고등어·무조림 자주 먹었더니...근육-혈관에 변화가? 2024.01.29해당카페글 미리보기
된다. 이 생선의 대표 주자가 바로 고등어다. 꽁치, 삼치, 참치도 등 푸른 생선들이다. 고등어는 구이도 좋지만 고등어·무조림이 건강에 더욱 이롭다. 어떤 효과가 있을까? "근육에 좋은 단백질 얼마나?"... 고등어 20.2g vs 닭가슴살 22.97g 고등어+무...
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가을 무 조림을 먹으면서 행복감을 2023.11.22해당카페글 미리보기
무를 5개 주어서 큰 멸치 듬뿍 넣어 마늘 많이 넣고 진간장과 참치 액젓 넣고 푹 조리고 콩나물 무침하고 돼지 불고기와 먹으니...먹고 마지막 돼지 불고기와 겆절이해 먹었는데 오늘 무조림 해서 먹으니 밥맛이 절로 나더군요 한 열흘 전만 해도 볼이 쏙...
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2023.12.7 - 백미밥,참치김치찌개,베이컨양배추볶음,삼치무조림,깍두기,딸기 2023.12.08해당카페글 미리보기
2023.12.7 - 백미밥,참치김치찌개,베이컨양배추볶음,삼치무조림,깍두기,딸기
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북어무채국참치두부조림 열무된장무침 새송이볶음 단배추국건새우마늘종볶음 2023.07.01해당카페글 미리보기
살짝 씻어주고 참기름 1 ㅜ 넣고 볶아준다. 국간장에 절인 무를 넣고 볶아주다가 물 건다시마 넣고 우려준다. 7분 후에 다시마...국물만 2ㅜ 천일염 홍고추 넣고 사골국물 대파 넣고 끝 참치두부조림 고추기름 양파 대파 적당한 길이 홍고추 청양고추 참치...
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(집밥)무조림 2022.12.27해당카페글 미리보기
🍴무조림 겨울철 무우는 그냥 생으로 와구와구 씹어 먹어도 달달하니 참 맛있지요 ^^* 무우 먹고 트림을 하지 않으면 인삼을 먹은거나 진배 없다고 하셨던 울 외할머니 말씀이 생각이 나네요. 할머니 생각이 많이 나는 말캉말캉한 무우조림!!! 요리를...
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(요리이벤트) 먹갈치 무 조림 2023.03.16해당카페글 미리보기
냉동실로 직행 우선 무를 잘라서 쌀 뜨물에 애벌 익혀요 냉장고에 있던 양파, 대파, 쪽파, 홍고추 등 준비했어요. 무 끓이는 동안 준비한 양념은 간장, 맛술, 설탕, 마늘, 쪽파, 직접 담근 생강술, 참치 액젓, 고춧가루 그리고 애벌 끓고 있는 무 위로...