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척추 디스크 탈출 겪어보신분께 조언 구합니다 2024.03.16해당카페글 미리보기
부탁드립니다. 감사합니다. 신약세는 다양하게 경험하신분들이 많으시니 또 조언 구합니다. MRI 결과로 5번과 천추...그니까 5번과 6번사이 디스크가 신경을 누르고 있다고 하네요 현재 10초 정도도 걷지 못 해서 오른쪽으로만 누워 있어요 반듯하게...
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디스크 예방하려면 운동 말고 스트레스 피하세요 2024.06.18해당카페글 미리보기
공개했다. 척추의 신(神)으로 불리며 ‘백년허리’ ‘백년목’ ‘백년운동’ 등의 책을 쓴 정선근 서울대병원 재활의학과 교수가 출연해 목 디스크의 원인과 증상 등에 대해 소개했다. 건강보험심사평가원 2015년 자료를 보면, 목 디스크 환자가 스마트폰...
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담큐 93 디스크가 터져서 아프면? 독서한다! 2023.07.30해당카페글 미리보기
때 척추가 받는 압력이 100이라면, 의자에 똑바로 앉아 있을 때 받는 압력은 140이다. 1.4배 더 많은 압력을 받는 것이다. 만약...보다 무려 2.75배 더 많이 받는다. 그렇다면 앉아 있을 때 디스크에 압력을 많이 받는 것과 통증이 심해지는 것 사이에는...
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경추 3번, 4번 ,5번 ,6번 목 디스크의 원인과 치유 방법 2015.05.17해당카페글 미리보기
경추 3번, 4번 ,5번 ,6번 목 디스크의 원인과 치유 방법 *목디스크란?* 본래 목디스크란 목을 이루는 뼈인 7개의 경추 사이에...다른 말로경추추간판 탈출증이라고 하고, 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져...
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어머님이 척추 5번 6번 수술을 ᆢ 2016.11.27해당카페글 미리보기
허리 디스크 수술을 하신다고 광주에서 부산으로 올라오셨어요 ᆢㅠㅠ 허리척추 잘 하는 병원 아시는분 정보를 주세요 ᆢ에공 어느병원 가야되는지 난감해요 please
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1년전 MRI소견에서 5번 6번 목디스크판정후... 2006.12.07해당카페글 미리보기
소견에서 5번 6번 목디스크판정후... 1년전 증상은 왼쪽 엄지와 검지가 아주 저리고 왼쪽 어깨가 꽉 뭉치도 굳어있었습니다. 정형외과에서 물리치료 +맨손체조를 해야한다고 했습니다. 그후 몇개월간 간헐적으로 침+뜸+물리치료 등으로 완치가 아니라 증세...
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친정엄마가 목디스크래요,,,목 5번 6번이 파열됬다고 250만원주고 시술 받으라는데 대학병원안가고 동네 디스크전문 병원에서 받아도 괜찮을까요? 2011.06.22해당카페글 미리보기
목이 조금 아프다고 늘하셨는데 오늘 엠알아이 찍어보니 목 5번6번이 거의 파열됬다고 수술은 450만원인데 수술까지는 안해도될...전문 병원인데 이런데서 그냥해도되는건가요?(21세기 디스크,척추 전문병원이라네요 중랑구에 있는) 아니면 큰 종합병원...
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허리디스크를 앓았는데, 회복하려면 어떤 스트레칭이 좋을까요? 위치는 허리 아래, 엉덩이 위쪽, 5번과 6번 척추입니다 2016.07.29해당카페글 미리보기
및 예방으로 다양한 방법이 소개되고 있지만 최근에 각광 받고 있는 치료로 코어 운동이 있습니다. 척추를 둘러싼 근육 및 인대를 강화시켜서 디스크 탈출 및 동반된 통증을 조절 및 예방하고자 하는 것이 핵심입니다. 스트레칭 방법으로는 다음과 같은...
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척추전방전위 5번과 6번 사이 몇 MM 정도 어긋났는지 알고 싶습니다. 현상태도 r궁금하고요 2017.12.03해당카페글 미리보기
대청봉을 등산할 수 있을까? 이 글을 쓰는 곳은 양평에서 청계산 등산하고 서울로 가는 지하철 입니다. 어긋나서 아프거나 디스크가 파열되어 아픈 것이 아닙니다. 근육이 약해서 아픈 것입니다. 남의말만 맹신하면 영원히 고생합니다. 스스로 판단해야...