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척추 디스크 탈출 겪어보신분께 조언 구합니다 2024.03.16해당카페글 미리보기
주시길 부탁드립니다. 감사합니다. 신약세는 다양하게 경험하신분들이 많으시니 또 조언 구합니다. MRI 결과로 5번과 천추...그니까 5번과 6번사이 디스크가 신경을 누르고 있다고 하네요 현재 10초 정도도 걷지 못 해서 오른쪽으로만 누워 있어요 반듯...
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척추(경추+흉추+요추)와 연관부위, 질환 관계 및 관련 대처 운동 2024.07.16해당카페글 미리보기
구성 - 척추의 잘못된 정렬상태에 의해 나타날 수 있는 각종 질환 및 대처 운동에 대해 알아보자 (앞) (뒤) 1. 경추(목뼈)와 연결된 부위 및 질환 경추 1번.. 뒷목 최상단 부분 신경연결 : 뇌, 뇌 혈액공급, 두피, 얼굴뼈, 교감신경, 내이/중이 증 세...
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빌라건물 계단에서 넘어져 척추부러짐 2023.02.27해당카페글 미리보기
22년 6월28일 아침에 비가오다 그쳤고 12시 경에 계단 한발짝 딛고 미끄러져 척추 5번6번 부러져서 입원했다 치료받고 지금도 치료중입니다. 일도 못하고 있습니다. 제가 살던 빌라건물인데요.. 제작년에도 저희 입주민이 건물앞 계단에 미끄럼 방지 테잎...
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8.21~22 욕창/목디스크후휴증/발톱 2024.08.22해당카페글 미리보기
3번째 척추뼈에 부상을 입었습니다(옆에 친구가 있었습니다). 그 결과 하체를 사용할 수 없었습니다. 앉는 것조차 불가능했고 걷는 것은 더더욱 불가능했습니다. 다행히 다리를 꼬집었을 때에도 여전히 감각이 있어서 무릎을 약간 움직일 수 있었습니다...
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어머님이 척추 5번 6번 수술을 ᆢ 2016.11.27해당카페글 미리보기
허리 디스크 수술을 하신다고 광주에서 부산으로 올라오셨어요 ᆢㅠㅠ 허리척추 잘 하는 병원 아시는분 정보를 주세요 ᆢ에공 어느병원 가야되는지 난감해요 please
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호흡 다이어트 - 명상 기공 숨쉬기 다이어트 - 단전 호흡 다이어트 2024.07.18해당카페글 미리보기
복부는 척추 쪽으로 들어가고 갈비뼈는 바깥쪽과 위로 확장되어 가슴 전체의 확장감을 느끼며 숨을 내쉬고 갈비뼈는 아래로 내려서 안으로 들어갑니다. 완전호흡 횡격막 호흡법이라고도 합니다. 즉, 위의 두 호흡이 합쳐져서 숨을 깊게 들이마시고 횡격막...
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디스크 예방하려면 운동 말고 스트레스 피하세요 2024.06.18해당카페글 미리보기
공개했다. 척추의 신(神)으로 불리며 ‘백년허리’ ‘백년목’ ‘백년운동’ 등의 책을 쓴 정선근 서울대병원 재활의학과 교수가 출연해 목 디스크의 원인과 증상 등에 대해 소개했다. 건강보험심사평가원 2015년 자료를 보면, 목 디스크 환자가 스마트폰...
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시어. 엡4:12. 차연화 2024.06.13해당카페글 미리보기
뼈 움직여. 경추 흉추 척추 저 꼬리뼈까지 뼈 움직여. 미골까지 계속 더 움직여. 움직여. 디스크 왼쪽으로 밀려 있습니다. 6번 5번 자리 디스크 밀린 거 제자리 찾아 들어가. 제자리 찾아 들어가. 움직여. 지금 움직여. 명령이다. 더 움직여 제자리 계속...
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4/29일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.04.29해당카페글 미리보기
저렴하지만 아래의 내용을 다시 차근차근 들어보셔요 우리 척추는 24마디 라고 하고 천골 미골 포함 26마디 입니다. 척추속...2번 3번 4번 은 뇌 와 얼굴로 가고 경추 5번 6번은 엄지와 검지로 신경이가고 경추6번 7번 은 중지와 약지로 가고 경추8번 신경...
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길을 묻다.4 족저 근막염의 원인과 차료와 재활운동방법 .Summer Kisses Winter Tears 2024.02.25해당카페글 미리보기
중3일 동안은 되도록 걷는 활동은 자제하고 발밑에 테니스공 굴리기 폼 롤러 굴리기 등 폼롤러로 어깨 부의 척추 부분 양쪽 늑골 부분 척추 5번 6번 폼롤러로 1분 정도 지탱 했다가 를 3회 반복 그리고 다리 양쪽을 굴려주는 방법이 있는데 이 방법은...