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청국장 효능 환, 가루 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
청국장: 한국의 전통 발효 식품, 그 놀라운 효능과 맛있는 섭취법 1. 청국장이란? .10000recipe.com 청국장 청국장은 한국의 대표적인 발효 식품으로, 삶은 콩을 빝고 곰팡이를 접종하여 발효시킨 후 숙성시킨 것입니다. 한국인의 식탁에서 오랫동안 사랑...
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비타민K2 효능 부작용 하루권장량 먹는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
권장량, 먹는법 꼼꼼 가이드 안녕하세요! 오늘은 우리 몸에 필수적인 비타민 중 하나인 '비타민K2'에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비타민K2는 뼈 건강, 혈관 건강, 심장 건강까지 다양한 건강 유지에 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 1. 비타민K2란...
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청국장 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
시루가 없으면 밑바닥에 구멍이 뚫린 오지화분을 사용해도 된다. 『조선무쌍신식요리제법』에는 청국장을 말려서 두고 먹는 법이 나오는데, “청국장 띄운 것을 온돌이나 볕에 말려서 종이 주머니에 넣어 두고 때때로 꺼내어 끓여 먹되 냉수에 삶을 때는...
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유해균을 잡는 냄새 청국장 먹는 법 2018.10.24해당카페글 미리보기
꼬리한 냄새가 유해균을 차단시켜 준답니다. 그렇군요. 청국장 끓이는 냄새로 집안 유해균을 잡아야겠군요. 머 유해균이 득실대는 것보다 꼬리한 냄새를 즐기는게 낫겠죠. 오늘 같은 선선한 날 딱 청국장이 먹고 싶어집니다. 보글보글 끓고 구수한 냄새가...
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청국장 먹는법 2005.08.31해당카페글 미리보기
꾸준히 먹는다 병 치료, 질병 예방 등 건강상의 목적으로 청국장을 먹는다면 장기간 꾸준히 먹어야 효과가 있다. 청국장은 50...생청국장 1큰술에 참기름과 간장을 약간씩만 넣어 고루 섞은 뒤 먹는 방법인데, 이때 간장은 기호에 맞게 간을 맞추면 된다...
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청국장(분말) 예찬 2023.12.21해당카페글 미리보기
오래 삶고, 발효시킨 후 먹을 때 또 끓인다. 콩은 태생이 그만큼 소화가 어려운 물질이기 때문에 발효시킨 후 또 불로 익혀 먹는 것이다. 3 번을 죽여야 우리 소화기가 감당할 수 있게 된다. ♤ 먹는 방법들 장내 발효가 가장 쉬운 것은 당질이다. 청국장...
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생 청국장 먹는 법 2019.01.06해당카페글 미리보기
냉동 생청국장을 하루전에 냉장실에 꺼내 둔다. 멸치다시 육수를 준비 해 둔다. 육수 1컵에 생청국장 1컵을 넣고 자작하게...생청국장 1컵.고추가루 1큰술. 새우젓1작은술 **먹는 법 ** 밥 1공기에 생청국장 3스픈을 넣고.무생채와 나물을 넣어 비벼 먹는다.
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청국장 맛있게 먹는 법 몇 가지... 2009.11.26해당카페글 미리보기
청국장이 너무 맛있어 그냥 지나갈 수가 없어 몇 가지 올려봅니다. 날씨도 추운데 뜨끈한 청국장 드시고 감기 이겨내세요....^^ 청국장 끓이는 법 재료 : 청국장 한 국자 (약 한 공기 정도), 신김치 한 줄기, 대파 반 개 , 무우 약간 , 두부 , 멸치 다시마...
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청국장 먹는법 2004.12.06해당카페글 미리보기
1.식후에 요구르트나 우유에 청국장 가루를 충분히 타서 먹는다 2.김에 청국장 을 싸서 먹으면 냄새도 별로 안나고 맛도 고소하다 3.국수나 칼국수등에 청국장 가루를 넣어서 비벼 먹는다 4.청국장 가루를 비빔밥 등에 넣어서 비벼먹는다 5.찌개를 끓인후...
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청국장 맛있게 먹는 법 2010.08.04해당카페글 미리보기
소화 효소균들이 들어있기 때문에 위장에 활기를 주고 전신의 체독을 몰아내 버리는 위대한 작업을 합니다. 이러한 청국장을 보다 맛있게 먹는 법을 소개합니다. 글/ 안현필건강연구소 정병우 소장▶ 청국장은 최고의 미용식 젊은 여성들 가운데는 청국장...