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국민체조: 단 5분만 투자해도 수명이 는다?! 2024.08.01해당카페글 미리보기
새천년 건강체조, 앉은자세나 서 있는 자세에서만 하는 버전, 8 비트 빠른 버전등 온라인는 다양한 버전의 체조들을 소개한다. 다른 종류의 체조 ©Getty Images 요가나 태극권과 같은 다양한 운동들도 유연성, 근력, 체력강화에 도움이 된다 비타민 D도...
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는 스포츠댄스의 동작을 체조의 요소와 결합하여 수행하는 체조입니다. 2023.07.27해당카페글 미리보기
체조는 신체의 유연성, 힘, 균형, 민첩성을 향상시키기 위해 수행되는 운동입니다. 체조는 다양한 종류가 있으며, 각 종류마다 특징이 있습니다. 계체조는 6개의 기구(평행봉, 안마봉, 링, 도마, 철봉, 마루운동)에서 수행되는 체조입니다. 기계체조는...
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(숲놀이터) 나비의 종류에 대해 알아보기🦋❤️ 2024.06.18해당카페글 미리보기
숲 체조도 해주었답니다:) 산 한 바퀴를 돌거라는 말에 벌써 힘들어하는 샘물이들ㅎ 무릎아파요~어지러워요~라며 올라기도 전에 지쳐버렸네요🥲🥲 새들이 먹는 산딸기도 보고~ 옆에 피어난 꽃도 보았어요🌸 밤나무에 떨어진 꽃 냄새도 맡아보았어요~ 냄새가...
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(숲놀이터) 나비 종류에 대해 알아보기🦋❤️ 2024.06.19해당카페글 미리보기
무럭무럭 자라라고 보내주었어요 ☺️ 도토리 선생님과 인사한 후 체조도 열심히 해주었어요 그리고 애벌레를 보러 왔어요 ! 애벌레...잡고 가까이 보았답니다 ~ 친구들이랑 바꿔가며 여러 종류의 나비를 관찰할 수 있었어요 🫶 이불을 덮고 있는 번데기를 볼...
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(숲놀이터) 나비 종류 알아보기 🦋❤️ 2024.06.19해당카페글 미리보기
오늘은 꽃잎이들과 나비, 나방에 대해 배우러 숲놀이터로 출발 ! 먼저 숲 선생님과 인사하고, 체조도 열심히 하고 산으로 출발 ! 산에 올라가 하늘을 보며 뭐가 있는지 이야기 해보고, 거울로 비치는 자연을 관찰했답니다 🥰 처음 만난 친구는 상수리 나무...
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동영상을 보며 해보는 롱다리성장체조-필독 2003.08.12해당카페글 미리보기
몸을 맛사지하고 상체를 구부리고, 다리 운동을 하면 몸이 후끈하게 되어 소름이 사라진다. 키 크기 체조의 종류와 순서 (남성) 아침순서 체조 종류 아침 저녁순서 저녁 1 몸 펴기 체조 아침에 잠을 깨면 침상 위에서 한다. 8 자리에 들기 전에 침상 위...
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임산부체조종류와비법 2008.12.25해당카페글 미리보기
임신체조가 필요한 이유 체력을 길러줍니다. 분만에 필요한 근육과 관절을 유연하고 강하게 만들어 분만시의 고통을 스스로 조절할 수 있습니다. 혈액 순환을 원활하게 하여 임신 중 생기기 쉬운 부종 등을 감소시켜 줍니다. 신체의 긴장 및 피로를 풀어...
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제비꽃반의 10월 2주 이야기 2024.10.11해당카페글 미리보기
활동했어요. <이야기 나누기 - 맨몸으로 할 수 있는 운동> 지난주 짝요가에 이어 맨몸으로 할 수 있는 운동 종류에 대해 알아보았어요. 체조, 요가, 점프하기, 균형 잡기, 달리기, 멀리뛰기, 씨름 등 우리가 할 수 있는 다양한 운동들이 있었어요. 이야기...
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베트남 사파.하노이.240911.12.드디어 탈출..귀국. 2024.09.13해당카페글 미리보기
세끼 먹었더니 턱선이 사라 졌네요..여행 오면 2킬로 체중증가..1주일 단식해도 1킬로 정도 감량.ㅠㅠㅠ 중국식으로 체조.. 조식..맛있고 종류도 많아요.. 롯데마트에서 쇼핑.. 하노이 풍경..물에 잠겨 있어요.. 석양 무렵의 목포 앞바다.. 이제 일상복귀...
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인용구:휴먼카인드 (뤼트허르 브레흐만) 2024.09.29해당카페글 미리보기
사랑, 신뢰, 충성심과 같은 것은 우리가 그것들을 믿기 때문에 실현된다 > 희망을 통한 복제 -버트런드 러셀: 이런 종류의 정신 체조에 참여하지 않았다. ⁃ 1963년 미국 메사추세츠주 케임브리지, 심리학자 밥 로젠탈 '굴절 습득 Inflected Acquisition...