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이상지질혈증의 기준 그리고 콜레스테롤에 대해서(HMG-CoA Reductase, Statin계) - 1편 2023.10.25해당카페글 미리보기
아래 표와 같아요 :) 단위 mg/dL 매우 높음 높음 경계 정상 낮음 LDL 190 이상 160~189 130~159 100~129 100 미만 총콜레스테롤 240 이상 200~239 200 미만 (적정) 중성지방 500 이상 200~499 150~199 150 미만 (적정) HDL 60 이상 40 미만 혈중...
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총콜레스테롤 수치 바꿀 수 있다?! 2022.10.27해당카페글 미리보기
원활한 혈액순환을 막고 협심증, 심근경색, 뇌출혈 등의 합병증을 유발합니다. 보통 총콜레스테롤 수치가 240mg/dL를 넘으면 위험 수준으로 봅니다. 콜레스테롤은 지방의 일종으로 세포막을 구성하고 호르몬 분비, 비타민D 합성 등에 관여합니다. 생존을...
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‘고지혈증’ 건강 위협(?) ⇒ ‘콜레스테롤’부르는 ‘나쁜 습관’(?) 2023.07.27해당카페글 미리보기
심장병과 뇌졸중의 주요인 가운데 고지혈증이 자리하고 있다. 고지혈증은 핏속에서 콜레스테롤, 중성지방이 지나치게 많은 병이다. 총 콜레스테롤은 0~240 ㎎/㎗, 중성지방은 0~200 ㎎/㎗가 정상 범위인데 이를 벗어나면 고지혈증으로 본다. 고지혈증은...
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콜레스테롤 낮추는 법, 콜레스테롤 높은 음식은? 2023.01.02해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치가 304mg/dl에서 230mg/dl로 대폭 줄어들었습니다. 이는 정상 범위 내에 속합니다. ※일반적으로 총 콜레스테롤이 240mg/dl를 넘으면 고지혈증이라고 봅니다. KT&G 중앙연구원 인삼연구소 송용범 박사 연구팀도 홍삼이 콜레스테롤에...
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콜레스테롤 정상수치 고지혈증 막으려면? 2022.12.09해당카페글 미리보기
불리고 있습니다. 반면 LDL 콜레스테롤은 혈액순환을 막고 혈관 염증을 유발하는 나쁜 콜레스테롤입니다. *일반적으로 LDL 콜레스테롤 160mg/dl, 총 콜레스테롤 240mg/dl 이상일 경우 위험 수준으로 간주합니다. 반면 총 콜레스테롤 정상수치는 200mg/dl...
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콜레스테롤 낮추는 음식, 낮추는 법 있어요! 2022.12.24해당카페글 미리보기
가장 심각한 상태를 보인 환자는 그 수치가 304mg/dL에서 74mg/dL나 감소한 230mg/dL를 기록했습니다. 참고로 총콜레스테롤이 240mg/dL를 넘으면 위험 수준으로 간주합니다. 반면 200~239mg/dL는 주의, 200mg/dL 미만은 정상 수치입니다. 이처럼 효과적인...
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LDL콜레스테롤 낮추는 음식과 콜레스테롤 수치 2022.12.13해당카페글 미리보기
부담이 가게 됩니다. 또한 혈압이 상승하기 쉬운 새벽보다는 오후나 저녁에 운동하는 게 좋습니다. *일반적으로 총콜레스테롤이 240mg/dl 미만이어야 적당하다고 봅니다. 한편 적정 LDL콜레스테롤은 100mg/dl 미만입니다. 또한 튀김, 기름기가 많은 육류...
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콜레스테롤 높은 음식, 낮추는 법으로 좋은 식품? 2022.12.09해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤입니다. 고로 나쁜 콜레스테롤 낮추는 법을 알아야 건강을 챙길 수 있습니다. *보통 총 콜레스테롤 240mg/dL, LDL콜레스테롤 160mg/dL를 넘으면 위험한 상태입니다. 각종 심뇌혈관 질환에 걸릴 가능성이 크기 때문입니다. 포화지방은...
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침묵의 병, 고지혈증 콜레스테롤 관리를 통해 합병증까지 예방해보세요! 2022.12.27해당카페글 미리보기
있는지 알아보자. 고지혈증 수치, 혈액 속에 과다하게 쌓인 지질이 문제 고지혈증은 중성지방이 200mg/dL 이상, 총콜레스테롤이 240mg/dL 이상인 상태를 말한다. 혈액은 우리 몸속 60조 개에 달하는 세포에 산소와 영양소를 공급한다. 또한 노폐물을 운반...
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콜레스테롤 높은 이유 알고 관리해요 2022.12.08해당카페글 미리보기
관련해 전문가들은 콜레스테롤 높은 이유를 잘 알아두고 개선에 힘쓸 필요가 있다고 설명합니다. *일반적으로 총 콜레스테롤 수치가 240mg/dl를 넘으면 위험하다고 봅니다. 반면 200~239mg/dl는 주의, 200mg/dl 미만은 정상입니다. ▶호르몬 분비 중년...