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2024년 춘천마라톤 준비과정 기록(7/18~10/27) 2024.07.19해당카페글 미리보기
밀 1.스레레 300 2.워밍업 + 100m 질주 3회 3.인터벌 1000m x 5회 5분0초 페이스, 1분30초 휴식 4.쿨다운 5.몸상태 : 좋음 ※ 향후 기록시 스레레 및 쿨다운 표기 안함. 워밍업은 15~20분 실시 2일차(7/19금) : 8km, 50분, 18:30, 트레이드밀 1.스레레 300...
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2023 춘천마라톤 꺽이지 않는 기록 2023.10.30해당카페글 미리보기
느낀다. 특히 이번에 덕규님에게 참교육까지 당해 새삼 겸손함을 함께 얻었다ㅋㅋ 그래도 작년 춘천마라톤부터 시작한 우상향을 향하는 '꺽이지 않는 기록'은 위안을 준다. 조금만 더 지속되었으면 좋겠다. 저를 지지해주신 5분과 함께 마음으로 응원을...
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2024년 춘천마라톤 참가 신청 - 2024.07.05 (12:00) 현재 2024.06.28해당카페글 미리보기
12 回 11 回 5 回 554 回 참가자 7 명 25 명 24 명 36 명 31 명 29 명 34 명 27 명 29 명 29 명 2023까지 4:50:29 참가 예시 0 <= 참가자 년평균 평균기록 춘천마라톤 문의 02) 724-6333~6336, 02)785-0582~0583 평일 9:30 ~ 18:00 ( 점심시간 12:00...
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칠순기념 및 보스턴마라톤대회 위한 기록 2024.06.08해당카페글 미리보기
하면서 체력보충제를 나누어 주고 있어, 먹어서 그런지 힘도 생겨 골인 지점까지 끝가지 달릴 수 있었다. 작년 춘천마라톤대회 기록은 4시간5분 이번 대회엔 작년부터 준비한 결과인지는 모르나 3시간48분 기록으로 많이 단축한 기록이다. 다시 한번 자신...
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2023 춘천마라톤 완주 기록표 2023.11.03해당카페글 미리보기
◆ 춘천 마라톤 완주자 기록표 ◆ 2023: 10:29 성 명 풀 기록 전반 후반 편차(분:초) 1 이은창 3:08:43 1:30:02 1:38:41 08:39 2 이광주 3:20:52 1:32:36 1:48:16 15:40 3 함헌숙 3:25:44 1:42:07 1:43:37 01:30 4 탁성은 3:40:33 1:42:07 1:54:51 09:09 5...
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23년 10월29일 가을의전설 춘천마라톤 기록 2023.10.29해당카페글 미리보기
춘천미라톤 기록 정진해 3 09 27 이용철 3 13 46 박종길 3 24 40 김재성 3 27 09 이진수 3 31 17 지명옥 3 51 34 공정숙 3 52 19 고광훈 3 57 02 이성우 4 04 51 이명돈 4 16 20 우희정 4 26 16 이재숙 4 28 09 박진수 4 37 50 오성희 4 39 14 박시연 4 49...
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완주의 감격, 흐르는 눈물 (1999.10.24. 춘천마라톤) (2022.06.25) 2024.03.29해당카페글 미리보기
많은 지인들 친구 선배 동문들 클럽 회원들의 열렬한 응원이 있었기에 가능했다. ※이완섭: 52.5.12생 3시간1분6초의 최고기록은 칠마회원 최고기록. 99.10.24 처음으로 춘천마라톤에서 완주를 하여 2000년이전 완주회원 3명중 한사람. 12.10.28 100회완주...
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우리끼리 '명예의 전당' - 2023년 춘천마라톤 2023.11.02해당카페글 미리보기
최초의 목표를 달성했기 때문입니다. 여섯번의 참가 경력이 쌓이니 주변에서 '명예의 전당' 이야기가 나오기 시작하네요. 춘천마라톤 10회 완주가 자격요건이니 앞으로 네번을 더 완주하면 영광의 이름을 얻게 됩니다. 홀인원 선배님이 1년에10분씩 기록을...
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춘천마라톤대회 목표기록 2023.10.27해당카페글 미리보기
이틀이 남았다. 그래도 무의미하게 달리는 것보다는 목표기록을 세우는게 좋을 것 같아서 일단 목표기록을 세우기로 했다. 춘천 마라톤 대회 1차 목표기록은 4시간 이내다. 그러나 성공 확률은 20퍼센트 이내라고 여겨진다. 2차 목표는 4시간 10...