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82세 여성이 간단한 식단 변화로 치매 증상을 역전하다 2024.10.12해당카페글 미리보기
그녀가 따르는 요리법은 알츠하이머 환자들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 그녀의 식단에는 시금치, 귀리, 고구마, 브로콜리...포함되었는데, 이는 그녀와 그녀의 아들이 지중해 국가의 치매 비율이 훨씬 낮다는 사실을 깨닫고 개발한 것입니다. 마크는...
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치매 환자의 약 복용 거부와 식사 거부 2024.08.29해당카페글 미리보기
식사할 수 있게 해주세요 좋아하는 음식을 중심으로 식단을 구성해보세요. 음식의 온도가 적당한지 확인해주세요. 치매 환자분들은 종종 온도감각이 둔해져서 뜨거운 음식을 식히지 않고 드시려다 입을 데는 경우가 있습니다. 작은 그릇에 조금씩 담아...
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“식단 및 운동만으로도 치매 개선된다” 2024.07.15해당카페글 미리보기
소개되었다. 치매 초기 단계에서는 생활습관과 식습관을 바꾸는 것만으로도 질병이 개선되는 효과가 나타난 것이다. 해당 연구는...팀은 평균 73.5세의 초기 인지 장애 및 알츠하이머 환자들 51명을 크게 두 그룹으로 나눴다. 이 중 26명에게는 식습관...
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한국 치매환자 100만명 시대 2024.03.30해당카페글 미리보기
치매환자 100만명 시대 치매 안 걸리려면…英연구진 “가급적 ‘이것 3가지’ 피하라” 치매 발병 위험을 줄이고 싶다면 당뇨병, 대기 오염, 음주를 피하는 게 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 즉 술을 덜 마시고, 차로 가득찬 도로를 피하고, 설탕...
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9월 21일(토) 치매극복의날 (세계알츠하이머날) 2024.09.20해당카페글 미리보기
잡힌 식단, 꾸준한 운동, 스트레스 관리, 금연, 금주 등을 통해 뇌 건강을 지켜야 합니다. 3) 치매 환자와 가족들을 위한 지지와 관심을 보내자: 치매 환자는 기억력 감퇴와 인지 기능 저하로 인해 일상생활에 어려움을 겪고, 가족들은 환자를 돌보는 과정...
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녹차·딸기·레드 와인 매일 먹으면, 치매 예방에 효과적 2024.09.22해당카페글 미리보기
및 항암 효과와 관련된 식물성 화합물이다. 현재 전 세계 치매 환자 수는 5500만 명이다. 세계 보건기구(WHO)는 2050년까지 이...유전자가 가장 큰 위험 요인이지만, 전문가들은 식단 등을 통해 거의 절반 정도 예방하거나 늦출 수 있다고 말한다. “전...
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간암 말기 환자가 꼭 알아야 할 저혈당과 간 기능 저하의 진실 2024.10.02해당카페글 미리보기
질환이나 치매 위험도 상승합니다. 특히 간암이나 간경변, 간염 등 간 질환이 있는 환자들은 저혈당 위험이 더욱 커지게 됩니다. 간에서 포도당 신생합성 능력이 떨어지고, 이전에 비해 소화흡수율도 많이 떨어지기 때문입니다. 간 기능 저하...
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치매 막는 ‘MIND’ 식사법, 실천하기 의외로 쉽네~ 2024.09.22해당카페글 미리보기
수 있는 치료제가 없어, 예방이 더욱 중요한 질환이다. 치매 예방을 위해 실천하면 좋은 식사법을 소개한다. ◇‘마인드 식사...만성질환 예방을 돕는 지중해식 식단과 고혈압 환자를 위해 개발한 DASH 식단의 장점을 합친 식사법이다. ‘지중해식과 DASH...
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치매 위험 높이는 생활 습관 2024.09.06해당카페글 미리보기
고지혈증 환자 수도 남자와 비슷하다. 혈관을 보호하던 여성호르몬이 갱년기에 사라지는 영향이 크다. 뇌 신경도 이런 영향을...습관이 있던 여성은 늦어도 50대부터 개선해야 참혹한 치매 예방에 도움이 된다. 인지 기능 돕는 습관들… 외국어 공부 등 뇌...
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혈당과 혈압 관리, 치매 예방에도 중요 2024.09.25해당카페글 미리보기
이 연구는, 치매환자가 아닌 정상 및 경도인지장애 대상으로 조사한 결과로, 혈당 변동성*이 증가할수록 심한 백질변성이...식사시간이 불규칙하거나 고탄수화물, 단순당 섭취 등으로 변동성이 크게 나타날 수 있으며, 과식 폭식을 피하고 식단 제한, 운동...