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올바른 칫솔질과 치실 사용법 2010.03.07해당카페글 미리보기
닦는 횟수가 더 중요한데, 입 속 구석구석을 잘 닦기 위해서는 머리 부분이 작은 칫솔이 좋습니다. 또한 솔이 억센 칫솔보다는 약간 부드러운 칫솔이 좋습니다. ⓐ 치아와 잇몸은 잇몸 깊숙이 칫솔을 넣고, 잇몸 부위에서 치아의 씹는 면을 향해 손목을...
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치실사용에 대해 한번 더 질문 드릴께요- 2005.07.27해당카페글 미리보기
아무때나 사용해도 된다고요? ^^; 1. 그럼 양치 후에 사용하면 치실 사용 다 한 다음에 그냥 물로 헹구면 되는 건가요? 2. 사용횟수는 하루에 한번정도만 해주면 괜찮을까요? 3. 그리고 치실이 잇몸까지 들어가더라구요- 피가 나거나 아프진 않은데 그냥...
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치실 안 쓰는 한국인의 칫솔질은 후진국 수준 2018.11.12해당카페글 미리보기
004&oid=003&aid=0005145253 치과의사가 쓴 칼럼임 2013년 자 칼럼임 요약 -치약 사용량, 칫솔질 횟수는 월등히 높으나. 우리나라의 치약 사용 대비 치실 소비량은 거의 제로(0)다. (잇몸 치아관리를 오로지 칫솔질에만 의존) -세계보건기구 자료에 따르면...
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혀 안 닦을 때만? 잘못 닦아도 입냄새 난다…올바른 혀 닦기는 ‘이렇게’ 2024.08.20해당카페글 미리보기
닦는 횟수는 하루 1~2번 정도가 가장 적당하다. 혀를 닦을 때는 구역질이 날 정도로 너무 깊게 닦아내는 것은 피해야 한다. 이때 칫솔보다는 혀클리너를 사용하는 것이 구역질을 줄이는 데에 도움이 된다. 두꺼운 칫솔이 입천장을 자극할 때 구역질이 쉽게...
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자주 생기는 구강궤양 구내염가글 방법 알려드려요 2024.08.24해당카페글 미리보기
적절한 횟수를 지키는 것이 중요합니다. 구강궤양 가글 시 주의사항 알레르기 반응: 가글액 성분에 대한 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 사용 전 성분을 확인하고, 이상 증상이 나타나면 사용을 중단하고 전문가와 상담해야 합니다. 임산부 및 수유부...
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6/9(일) 제79회 구강보건의날 2024.06.09해당카페글 미리보기
헹구는 횟수는 정해지지는 않았지만, 10번 이상 입을 헹궈야 치아 착색을 막고 살균 효과도 더 좋다. 치약 안의 계면활성제는...일으킬 수 있다. 또 구취를 유발할 수도 있어 치약을 적게 사용했더라도 충분히 헹구는 게 좋다. Q. 내게 맞는 치약 선택...
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자일리톨 껌은 충치를 예방한다? 2024.07.17해당카페글 미리보기
씹는 횟수: 하루에 5~6번 정도 씹는 것이 적당합니다. 너무 자주 씹으면 오히려 치아 표면이 마모될 수 있으니 주의가 필요합니다. 씹는 시기: 식사 후, 간식 후, 잠자리에 들기 전에 씹는 것이 좋습니다. 특히 잠자는 동안 타액 분비가 감소하기 때문에...
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치아 스케일링 후 상쾌해졌나요? 그럼 앞으로 이렇게 칫솔질 하세요 2024.05.16해당카페글 미리보기
하지만 횟수와 시간만 정확히 기억하고 있을 뿐 어떻게 칫솔질을 해야 올바른지 알고 있는 사람은 적습니다. 그럼 정확하고 올바른 칫솔질은 무엇일까요? 칫솔질은 매우 다양하고, 사람들의 구강 상태에 따라 다르게 적용해야 합니다. 그러나 공통적으로...
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“또 걸렸네” 계절 상관없이 감기 달고 사는 사람…대체 왜? 2024.06.05해당카페글 미리보기
손 자주 씻어야 그렇다면 어떻게 해야 감기 등에 걸리는 횟수를 줄일 수 있을까? 자주 병에 걸리는 원인을 알았다면 그 원인을...몸의 청결을 유지하는 것도 아주 중요하다. 양치와 치실 사용 등으로 입안을 깨끗하게 관리하고 우리 몸에 붙은 세균을 없앨...
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4월1일 월요일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.04.01해당카페글 미리보기
능력을 사용한다면 웃음으로 자축하면서 죽음을 맞이하는 노후가 될 것입니다. 80세의 벽 책을 듣고 듣고 들으면서 인생의 후반전이 기대가 됩니다. 우리 모두 80세의 벽 책에서 처럼 남은 인생 멋지게 살아가시길 부탁드립니다. 그리고 지난달 지나간...