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캐모마일차 카페인 효능 잠잘오는차 종류 2024.07.20해당카페글 미리보기
캐모마일 차: 카페인 함유량, 효능, 숙면 유도 효과, 추천 차 종류 1. 캐모마일 차란 무엇일까요? .healthline.com cup of chamomile tea 캐모마일 차는 카모마일이라는 꽃을 말린 것을 뜨거운 물에 우려서 만든 허브티입니다. 카모마일은 데이지와 같은...
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마테차 효능 카페인 2024.09.27해당카페글 미리보기
마시는 전통차로, 최근 건강 음료로 주목받으며 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 마테차의 다양한 효능 활력 증진: 마테차에는 커피 못지않은 카페인이 함유되어 있어 피로 회복과 집중력 향상에 도움을 줍니다. v.daum.net 마테차 한 잔 항산화 작용...
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둥굴레 효능 둥굴레차 카페인 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
둥굴레: 효능, , 둥굴레차 카페인 함량까지! 둥굴레는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 오래전부터 약재로 사용되어 온 식물입니다. 둥굴레는 잎, 줄기, 씨앗까지 다양한 부분을 이용하여 차, 탕약, 음식 등으로 섭취할 수 있습니다. 둥굴레의 효능...
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보리차 효능 티백 카페인 부작용 끓이는 법 2024.09.26해당카페글 미리보기
보리차: , 티백, 카페인, , 끓이는 법 총정리! 보리차는 오랜 역사를 가진 한국의 전통 차로, 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 최근에는 편리한 티백 형태로도 인기를 얻고 있습니다. 이 포스팅에서는 보리차의...
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녹차의 카페인, 카테킨 효능 체중감량에 도움이 될까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
녹차의 카페인과 카테킨, 체중 감량에 도움이 될까? 녹차는 카페인과 카테킨이라는 성분을 함유하고 있어 체중 감량에 도움이 된다는 이야기를 자주 듣습니다. 하지만 이것이 과연 사실일까요? 녹차의 주요 성분과 기대되는 카페인: 중추신경을 자극하여...
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하루카페인권장량 커피효능 약 vs 독이 될까 2024.08.24해당카페글 미리보기
하루 카페인 권장량과 커피의 양면성: 약이 될까, 독이 될까? 왜 카페인 섭취량을 신경써야 할까요? 카페인은 우리 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 성분입니다. 커피, 차, 에너지 드링크 등 다양한 음료에 함유되어 있어 피로를 해소하고 집중력을 높이는...
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마테차 효능 카페인 영양성분 부작용 물 대신 마실 수 있을까 2024.08.25해당카페글 미리보기
마테차, 건강한 선택일까? , 카페인, 영양성분, , 물 대신 마실 수 있을까? 마테차는 남미에서 즐겨 마시는 차로, 녹차와 비슷한 맛과 향을 가지고 있습니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 마테차의 다양한 이 알려지며 인기를 얻고 있습니다...
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자스민차 효능 카페인 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
자스민차: 향긋한 꽃향기와 함께 건강까지! (카페인 함량 포함) 1. 자스민차란 무엇일까요? .shutterstock.com cup of jasmine tea on a wooden table with jasmine flowers in the background 자스민차는 녹차 잎에 자스민 꽃 향을 풍기게 한 차입니다...
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히비스커스차 효능, 카페인, 칼로리, 부작용까지 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
차가 그렇듯, 히비스커스차 역시 장점과 단점을 함께 가지고 있습니다. 히비스커스차를 마시기 전에 꼭 알아두어야 할 , 카페인 함량, 칼로리, 그리고 까지 자세히 알려드리겠습니다. 히비스커스차의 다양한 항산화 작용: 히비스커스차에는 풍부한 항산화...
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작두콩차 효능 작두콩차 카페인 작두콩차 끓이기 2024.09.27해당카페글 미리보기
항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 작두콩을 활용한 건강 음료로는 작두콩차가 있습니다. 작두콩차는 카페인이 없어 누구나 안심하고 마실 수 있으며, 간편하게 끓일 수 있어 바쁜 현대인들에게 인기 있는 음료입니다. 이 글에서는...