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토마토 칼로리 방울토마토 2024.07.17해당카페글 미리보기
감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 체중 감량: 토마토는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 체중 감량...풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 카프레제 샐러드: 모짜렐라 치즈, 바질과 함께 토마토를 얇게 썰어 올리브 오일...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
해지며 길게 늘어난다. 피자나 토마토, 바질을 곁들인 샐러드인 카프레제(caprese), 파스타 종류에 많이 쓰이며 와인 안주로써...고단백, 저칼로리 치즈이다. 염분도 낮아서 다이어트 중 칼로리 조절 식품으로도 추천할 수 있으며 샐러드 등에 자주 이용...
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먹을 수록 살이 빠지는 토마토 두부 카프레제 2018.06.27해당카페글 미리보기
먹어도 칼로리는 뚝!! 배부름은 제대로 최고조~!! 를 자랑할 수 있는..ㅋㅋ 죄책감 없이 먹을 수 있는 맛있는 카프레제를 소개 할까 합니닷... ㅋㅋㅋㅋㅋ 만들기도 쉽고.. 맛은 짱~~!!! 진짜..진짜 맛 있어요...ㅡ,.ㅜ!! 마시쪄요~~!! < 재 료 소 개...
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저칼로리 술안주 요리 두부&토마토 카프레제 만들기 2012.08.11해당카페글 미리보기
새싹샐러드 & 두부, 토마토, 치즈 위에 오리엔탈 드레싱을 솔솔 뿌려주면 완성! 저칼로리 술안주 만들기 정말 간단하고 쉽죠잉...드레싱이나, 키위 드레싱도 아주 잘 어울리는 두부&토마토 카프레제 입니다. 금방이라도 사진 밖으로 나올 듯한 신선한 야채...
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블루베리 카프레제 2020.04.20해당카페글 미리보기
블루베리 카프레제 떠먹는 지중해 샐러드 신선한 카프레제에 블루베리 드레싱으로 달콤함을 더했어요. 숟가락으로 푹푹 떠먹을...식사 후 간단하게 한잔하고 싶을 때 딱이에요. 칼로리도 낮으니 간단하게 만들어 야식으로 즐겨보세요. 손님상에 식전 요리...
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영양 만점 다이어트 요리 ) 키위 카프레제 2012.05.24해당카페글 미리보기
제목은: 키위 카프레제 재료: 제스프리 그린키위, 삶은 달걀 흰자, 방울토마토, 새싹채소, 파프리카 드레싱 재료: 올리브오일...과일은 드레싱 재료와 섞어 준비한다. 다이어트 식으로 샐러드를 많이 먹지만 자칫하면 드레싱으로 인해 칼로리가 높아질 수...
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순두부 카프레제 2012.06.23해당카페글 미리보기
어제는 카프레제 만들었어요. 도서관 가는데 저녁에 먹게 도시락으로 싸 달라는데....ㅠ~ 만들기는 참 간단해요. 토마토1개, 순두부1/2봉지, 샐러드용 어린잎 한줌. 토마토와 순두부는 썰어서 접시에 담고, 어린잎은 얼음물에 담구었다 물기제거하고 담아...
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여름에 시원하게 즐길 수 있는 수박을 활용한 레시피! 2023.07.18해당카페글 미리보기
달콤하고 칼로리가 낮은 수박은 여름에 가장 잘 어울리는 과일 중 하나이다. 수박을 그냥 잘라먹는 방법도 있지만, 수박을 이용...음식과 음료 레시피가 있다. 맛있는 칵테일부터 상큼한 샐러드까지! 올여름을 시원하게 해줄 수박을 이용한 레시피들을...
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지방덩어리치즈? 다이어트에 도움이되는 치즈,골라서 먹자!/미아사거리다이어트/미아사거리요가/미아사거리필라테스/미아사거리체형교정 2019.07.10해당카페글 미리보기
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오늘 점심 2015.03.08해당카페글 미리보기
요새 너무 대충 챙겨먹는 것 같아서.. 새롭게 만들어봤어요. 홈메이드 페스토 소스와 함께한 카프레제 샐러드, 연어 파니니입니다. 칼로리는 500정도 되요. 그램 재며 계산했답니다. 완전 맛있었어요. 전 하루에 두끼 먹고 있답니다. 한끼당 500-600씩...