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우리 몸의 필수 미네랄 칼슘(Ca)과 칼륨(K), 어떻게 다른가 2024.08.02해당카페글 미리보기
한다. 에너지 대사: 칼륨은 탄수화물 대사와 단백질 합성에 관여하여 에너지 생산을 돕는다. 칼슘과 칼륨의 공통점과 차이점 공통점 필수 미네랄: 칼슘과 칼륨 모두 우리 몸에 필수적인 미네랄로, 다양한 생리적 기능을 수행한다. 전해질 역할: 두 원소...
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감태 매생이 먹으면 좋은점 및 차이점 2024.07.18해당카페글 미리보기
주요 차이점 비교 2.1 외형 색상: 감태는 짙은 녹색을 띠는 반면, 매생이는 좀 더 밝고 노란색에 가까운 색감을 가지고 있습니다...쫄깃한 식감을 가지고 있습니다. 2.2 영양 칼슘: 감태는 매생이보다 칼슘 함량이 훨씬 높습니다. 100g당 감태에는 약...
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부추 영양부추 차이점 2024.07.17해당카페글 미리보기
종류별 차이점까지는 잘 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 부추의 모든 것을 알아보는 시간을 가져보세요! 푸른 향긋함 속에 숨겨...영양소가 풍부한 건강 채소입니다. 특히 비타민 A, C, E, 칼륨, 엽산, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 A...
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발아현미 효능 발아현미밥 칼로리 발아현미와 현미 차이점 2024.07.12해당카페글 미리보기
현미와의 차이점 등을 알아보는 것이 중요합니다. 1. 발아현미의 놀라운 효능: 1.1 풍부한 영양소: 비타민 B군: 발아 과정에서 비타민 B1, B2, B6 함량이 현미보다 크게 증가합니다. 특히 비타민 B1은 에너지 대사와 신경계 기능에 필수적이며, 현미 대비...
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[스테이 건강 정보] 보라색 양배추, 적채의 놀라운 효능 (+양배추와 차이점) 2023.11.08해당카페글 미리보기
건강 증진 적채에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨 그리고 비타민 K가 풍부하여 뼈의 건강을 유지하는데 중요하다. 이러한 미네랄과...데 도움을 줄 수 있다. 또 적채의 안토시아닌은 뇌 건강을 보호하는 데 기여할 수 있다. 일반 양배추와 적채의 차이점 적채는...
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Barefoot 10일자, 칼슘과 암 1부 (8장) 2023.12.03해당카페글 미리보기
중요한 차이점은 물 공급입니다. 호피(Hopi) 물은 루비듐과 칼륨이 풍부하고, 훈자(Hunza) 물은 세슘과 칼륨이 풍부하여 두 물 공급원 모두 매우 부식성 활성 금속이 풍부합니다. K. Brewer 박사(The Mechanisms of Carcenesis, 1979, Journal of IAPM...
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혈당과 체중 조절도...견과류의 놀라운 효능 2024.01.07해당카페글 미리보기
80%는 몸에 좋은 불포화지방산으로 이뤄져 있다. 이외에 칼슘과 칼륨의 균형을 유지시키는 데 도움이 되는 마그네슘과 두뇌 건강...E 등이 들어있다. ◆견과류 종류별로 효능에 차이점이 있나=모든 견과류에는 단백질과 섬유질, 지방이 비슷하게 들어있다...
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마늘 양파 비교해 봤어요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
주요 차이점이 존재합니다. 이 블로그 게시글에서는 마늘과 양파의 영양 성분과 건강 를 비교 분석하여, 여러분의 건강 목표에 맞는 최고의 선택을 안내해 드리겠습니다. 1. 영양 성분 비교 영양소 마늘 양파 칼로리 42kcal/100g 40kcal/100g 탄수화물 9g...
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마 몸에 좋은점 마즙 몸에 좋은점 안좋은점 마몸에 좋은점 칼로리 참마 몸에 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
참마와의 차이점 등을 자세히 살펴보고, 실제 리뷰를 통해 마를 섭취하는 방법과 을 공유합니다. 1. 마의 마는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 면역력 강화: 마에는 항산화 성분이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 예방에...
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바나나 효능 공복 섭취 초록 검은 반점 당뇨 2024.07.17해당카페글 미리보기
바나나의 차이점, 당뇨병 환자와의 관계 등을 자세히 알아보고, 실제 리뷰를 통해 바나나를 더욱 맛있게 즐기는 방법을 소개합니다. 1. 바나나의 놀라운 에너지 충전: 바나나는 탄수화물이 풍부하여 에너지원으로 훌륭합니다. 특히 간단한 탄수화물인 당분...