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르세라핌 사쿠라, 스스로 느낀 한계에 눈물 "노래하는 게 무서워" 2024.07.30
잘한다는 말을 듣고 싶다"고 열정을 보였다. 그러나 그는 컨디션 난조로 컴백쇼 무대인사 중 현장을 떠났고, 이후 "계속 잘해야...있는 팬들을 놓칠 것 같다"고 고민을 털어놨다. 보컬 트레이너는 사쿠라에게 "왜 이렇게 자신이 없어졌냐"고 물었고...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
피트니스 트레이너라면 당연히 모두가 건강한 신체를 가진 세상일 것이다. 이처럼 다이어트를 실패한다는 이유만으로 의지가 박약한 사람으로 내모는 건 정말 그릇된 생각이다. 또한 무엇보다 가장 중요한 핵심은 다이어트가 필요한 상태, 즉 '비만'은 WHO...