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사과 아보카도 조합 케일 주스 효능 스무디 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
사과, 아보카도, 케일로 만드는 건강 가득한 스무디 레시피 & & 총정리! 1. 재료 사과 1개 아보카도 1/2개 케일 2~3장 물 200ml (취향에 따라 조절 가능) (선택) 레몬즙 1/2 티스푼 (선택) 꿀 또는 메이플 시럽 1~2 티스푼 2. 만드는 법 사과는 깨끗이...
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케일효능 해독 끝판왕 케일주스 2023.06.17해당카페글 미리보기
보호하는 효능이 있는데요 뿌난 아니라 루테인 성분이 체내 독소로 인한 염증을 억제하는 효과도 뛰어난 것으로 알려져 있습니다 우리 눈의 황반 색소 외에 뇌 유방 자궁등 세포 일부를 구성하는 물질이기도 한 루테인은 강력한 항산화 작용도 합니다...
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케일 효능 및 효과 부작용 2023.05.30해당카페글 미리보기
보겠습니다. 녹황색 채소 중에서 최고라는 케일은 주로 쌈이나 갈아서 즙으로 많이 드시는데요. 7월에서 8월까지 제철이며 웰빙...우리 몸에 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 케일 효능 첫 번째 눈 건강입니다. 케일에는 루테인, 베타카로틴...
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녹즙 효능 및 알아보도록 할까요 2024.07.20해당카페글 미리보기
녹즙, 건강에 도움이 될까? 효능과 꼼꼼히 알아보기! 1. 푸른 즙 속에 담긴 놀라운 힘, 녹즙의 효능 1.1 면역력 UP! 건강한 몸 만들기 풍부한 비타민과 미네랄: 녹즙은 케일, 브로콜리, 오이 등 다양한 채소로 만들어져 비타민 A, C, E, 칼슘, 칼륨 등...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
이용. 치커리류- 푼타레 인티빈이 들어 있어 소화를 촉진시키고 혈관계를 강하게 한다. 류마티스 관절염, 통풍에 효능이 있다. 잎이 가늘고 침 모양으로 가늘다. 샐러드, 쌈채, 데친 요리에 쓰이고 무침으로 이용. 케일류- 꽃케일 칼슘, 철, 베타카로틴...
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녹즙 효능과 없이 잘 먹는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
녹즙 효능 풍부한 영양소 공급: 녹즙은 채소의 영양소를 효율적으로 섭취할 수 있는 방법입니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화, 피부 건강 개선, 소화 기능 향상, 혈액 순환 촉진, 노화 방지 등의 효과가 있습니다...
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케일의 효능 (케일1홉:사과470개,토마토120개,바나나88개,포도39송이,우유264개의 영양을 지님) 2013.11.18해당카페글 미리보기
때는 일시적으로 중지하던가 분량을 줄인다. 그러나 일단 짠 즙은 5분 내에 마셔야 하며, 꿀이나 레몬을 섞어 마시면 마시기에...위가 쓰릴 수가 있으니 참고하시기 바란다. ▣ 케일의 효능 양배추의 원종인 케일은 어린잎을 샐러드에 이용하기도 하지만...
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케일의 효능 2021.08.05해당카페글 미리보기
수 없게 되는 시기에 신선한 녹색채소로 수확할 수 있기 때문이다. 대개 채소로 요리하며 비타민A가 풍부하여 즙으로 먹기도 한다. 신선한 케일의 잎은 시들지 않고 짙은 푸른색이 도는 녹색이다. 케일의 효능 양배추의 원종인 케일은 어린잎을 샐러드에...
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눈 건강에 탁월한 케일의 효능 2019.02.26해당카페글 미리보기
증가시키는 효능을 한다. 4. 동맥경화 예방 베타카로틴성분이 콜레스테롤이 동맥에 혈전을 형성하는 것을 막아 동맥경화를 예방한다. 5. 눈건강 시력을 유지시켜주고 신체의 저항력을 강화시켜주는 비타민A의 함량이 높고 눈 영양소로 알려진 루테인이...
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케일의 효능 및 먹는 방법 2014.09.01해당카페글 미리보기
일단 짠 즙은 5분 내에 마셔야 하며, 꿀이나 레몬을 섞어 마시면 마시기에 부담이 없다. - 항암작용 비타민에 소개되었던 케일 효능은 바로 항암작용이다. 그리하여서 대장암에 좋은 음식으로 소개되었었는데 이는 베타카로틴 함량이 가장 높은 식품으로...