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카페님네 워터케피어는 안녕들 하십니까? 2024.03.17해당카페글 미리보기
작년에 제가 글을 남기고 갔었네요.. 몇알 없는 워터케피어를 증식시켜 보고 싶어서 새로 당밀도 사고 여러 시도를 해봤는데.....당최 늘지가 않아 방치하고 바쁜일상을 보내다 들여다 보니 위에 허연게...;;; 므여??? 므냐고? 김치위에 뜨는 골마지 같은...
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콤부차 워터케피어 분양합니다 2023.06.24해당카페글 미리보기
스코비는 6장 워터케피어는 100그램 분양가능합니다. 카페 취지에 맞게 스코비는 한 분께 몰아드리지 않고 여러분에게 분양하고자 합니다~ 엄청 크고 튼실합니다. 워터케피어는 분양되었습니다
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워터케피어 분양가능할까요! 부탁드려요~ 2023.09.21해당카페글 미리보기
워터케피어 시도해보려고 합니다. 매일매일 소화가 안되고 장이 좋지않아 배탈을 달고 사는데, 면역기능도 떨어져서 워터케피어로 입문해보려고 합니다~ 분양이 가능하다면 좋겠어요..!
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환절기 면역력 좌우하는 장(場) 건강 뜨는 ‘티벳버섯 발효유’ 케피어 아시나요 2023.04.13해당카페글 미리보기
환절기 면역력 좌우하는 장(場) 건강 뜨는 ‘티벳버섯 발효유’ 케피어 아시나요 일교차 큰 봄철, 건강 관리에도 적신호가 켜졌다. 환절기에 특히 신경 써야 하 는 부분은 면역력 관리다. 온도 변화에 적응하기 위해 평소 면역 세포에 공급 되는 에너지가...
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이거 워터케피어일까요? 2023.02.28해당카페글 미리보기
호주 시골인데 누군가 버리고 간 듯 해요 근데 워터케피어 치고 알이 엄청 크고(2-3cm?) 물에 불리니까 꼭 티벳버섯처럼 브로콜리마냥 몽글몽글하게 변형되고 막 부스러지네요.. 냄새는 식초냄새가 납니다
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사이코바이오틱 식단: 김치, 케피어 또는 콤부차가 스트레스를 낮출 수 있습니까? 2022.11.05해당카페글 미리보기
사이코바이오틱 식단: 김치, 케피어 또는 콤부차가 스트레스를 낮출 수 있습니까? Prebiotic, fermented foods may lower stress, improve sleep People who ate prebiotic and fermented foods such as kimchi and kefir not only had lower stress...
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영양제 먹을까? 말까?… 나이 들수록 꼭 챙기면 좋은 5가지 2024.05.08해당카페글 미리보기
장내 좋은 박테리아의 균형을 유지해 건강을 유지하고 나쁜 박테리아를 차단하는 데 도움이 된다. 요구르트, 케피어, 콤부차, 된장, 템페, 김치와 같은 발효 식품과 보충제를 통해 프로바이오틱스를 얻을 수 있다. ‘번스타인’은 “장 건강이 좋으면 염증...
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스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 10가지 음식 2024.05.07해당카페글 미리보기
차지하는 13.5g의 섬유질이 포함되어 있습니다. 10. 소금에 절인 양배추 및 기타 발효 식품 소금에 절인 양배추, 김치, 케피어와 같은 발효 식품은 장 건강 증진 효과로 가장 잘 알려져 있지만 이러한 식품은 기분과 스트레스 수준에도 긍정적인 영향을...
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동물성 우유 vs. 식물성 우유… 어느 게 더 나을까?▶동물성,비타민.미네랄.단백질 등 풍부▶식물성,지방.콜레스테롤 적고 식이섬유 풍부 2024.04.30해당카페글 미리보기
연구에서 과학자들은 전유 또는 저지방 유제품 섭취와 심장병 또는 사망률 사이에 명확한 연관성을 발견하지 못했다. 그러나 케피어(kefir)와 요거트 같은 발효 유제품은 심혈관 질환을 예방할 수 있다. 무작위 실험에 따르면 포화지방이 많은 음식을...
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장수식품 2024.04.22해당카페글 미리보기
비해 건강하게 오래 사는 것으로 나타났다. 요구르트를 포함해 김치와 독일식 양배추 절임인 사우어크라우트, 발효유의 일종인 케피어, 일본식 된장인 미소 등에도 이런 유산균이 많이 들어있다. [사진=클립아트코리아] ◆체리 폴리페놀이 풍부하게 들어...