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마우스 테이핑, 코골이 방지 정말 효과 있나? 2023.02.10해당카페글 미리보기
마우스 테이핑, 코골이 방지 정말 효과 있나? 코골이를 막으려고 입에 테이프를 붙이고 자는 이른바 ‘마우스 테이핑’이 화제다. 짧은 동영상을 게재하는 SNS 틱톡에서 5200만 건 이상의 조회 수를 기록하고 있다. 정말 효과가 있을까? 건강에 이상은...
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수면 입 테이프가 숙면에 도움이 될까? 그리고 과연 안전할까? 2024.05.11해당카페글 미리보기
있는데, 코골이가 수면 중에 코를 통해 적절한 호흡을 하도록 촉진하기 때문이다. 입근육 ©Shutterstock 입 테이프는 구강 근육 기능과 양측 협응 문제를 치료하기 위해 구강 근기능 치료를 받는 사람들에게 유익할 수 있다. 숙면 ©Shutterstock 입 테이프...
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코골이방지를 위한 위험한 코골이 VS 걱정 없는 코골이 2011.12.13해당카페글 미리보기
걸릴 우려가 높은 것으로 이것을 기회로 조금씩에서도 다이어트의 노력을 하는 것을 추천. 2.콧구멍 확장 테이프 코골이 방지용 테이프로 콧등에 붙이면, 콧구멍이 퍼져 산소의 흡입량을 늘릴 수 있다. 콧대의 형태가 나빠서 코골이를 하는 사람에게는...
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쉽고 확실한 코골이 방지법(치료법) 2015.11.21해당카페글 미리보기
'나는몸신이다' 김호선 한의사 종이테이프 코골이 방지법(치료법) 이번주 나는 몸신이다에서는 코골이에 대해서 알아보는 시간을 가졌다. 많은 사람들이 코골이 때문에 잠을 제대로 깊게 자지 못하고 있다. 코를 고는 사람도 마찬가지지만 함께 자는 사람...
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"드르렁~ 컥" 코골이 방지 기구들, 효과 미미 2019.04.12 2020.04.14해당카페글 미리보기
코골이·수면무호흡증은 주로 혀 뒤쪽과 목젖, 편도 등 상기도가 좁아지거나 닫혀서 나타나는 현상으로, 정작 넓혀야 할 부위를 넓히지 못해 큰 도움이 안 된다"고 말했다. 잘 때 입벌림 방지 밴드나 테이프도 많이 사용한다. 서울대병원 신경과 정기영...
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코골이 방지 테이핑 방법 다시 올립니다^^ 2015.10.22해당카페글 미리보기
코골이 방지 테이핑 방법!! 으아!!...이거 이틀해보았는데 효과 대박!! 1) 종이테이프를 가로 1cm, 세로 4cm 정도로 2개 자른다. 2) 자른 종이테이프 1개는 콧잔등에 붙인다. ☞ 코 안에 약해진 연골을 받쳐주고, 코 내부와 외부의 온도차를 줄여줘 코...
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코골이 비강확장기? 써보신 줌님 계신가요?! 2022.11.11해당카페글 미리보기
입에 이지숨테이프 붙이고 자서 이제 잘 때 구강호흡은 안하는데 코골이는 그대로더라구요 계속 고는건 아닌데 수면앱 확인해보니까 제법 코골이가 있더라구요 코골이 방지 비강확장기 써보신 줌님 효과있으셨는지 궁금해요!
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코골이 방지 방법 2016.01.11해당카페글 미리보기
지는 코골이입니다. 그래도 아주 심한 분들에 비하면 애교 수준입니다.^.^ 어떻든 불면증에 시달리는 유리공주 입장에서는 매우...멈추는 방법을 찾아 보았습니다. 인터넷을 검색해 보시면 테이프을 입술 수직으로 붙여서 입을 막고, 콧등 끝쪽에...