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혈관의 적, 콜레스테롤 수치 낮추는 최고의 음식 5가지 2024.09.08해당카페글 미리보기
커질 수 있습니다. 그러나 다행히도 특정 음식을 섭취함으로써 콜레스테롤 수치를 조절하고 건강을 유지할 수 있습니다. 오늘은...베타글루칸이라는 수용성 섬유질이 풍부하게 포함되어 있는데, 이는 장에서 콜레스테롤 흡수를 줄이고 나쁜 콜레스테롤(LDL...
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진짜 쉽고 편하게 건강해지는 방법 ㅋㅋㅋ 2024.08.17해당카페글 미리보기
혈액에는 콜레스테롤 폭발이겠쥬? 그럼 혈액은 탁하고 끈적해질 수밖에 없긔. 요즘 유행하는 말들이 비꼬는 뜻으로 고열량의 음식 사진들이 게시되면 '혈관이 좋아하겠네'라는 말 많이 쓰잖긔. 전 그 유행어 솔직히 좋다고 보긔ㅋ 어쨌든 사진만 보고 배달...
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♡♡♡강방 8월29일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2024.08.29해당카페글 미리보기
13. 적포도주는 물론 포도주스도 심장병 예방에 효과가 있다고 한다. 14. 육류는 냉장실, 생선이나 조개류는 물에 담가 해동을 시킨다. 15. 술은 고환 기능 저하를 초래해 남성 호르몬 수치를 떨어뜨린다. 16. 고사리는 브라켄톡신이라는 발암물질 때문에...
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인생지혜. 건강상식.민들레품바. 2024.09.05해당카페글 미리보기
함유하고 있다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다. 7. 남은 음식을 보관할 때 식초 물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있다. 8. 야채나 과일을 식초 1작은 술 넣은 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이...
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[유시민 칼럼] ‘의료대란’ 속에서 각자 살아남기 2024.09.09해당카페글 미리보기
노력한다. 뇌혈관 질환을 예방하려면 저밀도 콜레스테롤(LDL) 많은 음식을 피해야 한다고 해서 좋아하던 곱창과 삼겹살을 끊었다...연골 절제수술을 받은 이후로는 큰 병원에서 진료를 받은 적이 없다. 건강검진을 받으러 몇 번 갔을 뿐이다. 예전이나...
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전자레인지의 진실. 질병의 원인. 2024.09.10해당카페글 미리보기
엄청난 콜레스테롤 수치의 증가를 보인다는 것이다. 3. 러시아에서는 일찌기 전자레인지의 사용을 금지하다가 뒤늦게 러시아 기술로 만든 레인지를 제조해서 사용한다고 한다. ⛔전자레인지를 사용해서는 안되는 이유? 1. 전자레인지로 조리한 고기에서...
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9월13일 뉴스브리핑 2024.09.13해당카페글 미리보기
세트인 적도... 6. 한번 한 사람이 또... 음주운전은 재범 이상이 전체의 42.3% → 다음 달 25일부터는 음주운전 재범자 차량에는 '음주운전 방지 장치 부착'이 의무화된다. 장치를 통해 호흡을 검사해서 통과 하지 못하면 시동이 걸리지 않는다.(아시아...
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건강 관리 33 2024.09.10해당카페글 미리보기
주스는 적포도주와 마찬가지로 심장병 예방에 효과가 있습니다. 10. 미역은 산성식품의 과다 섭취를 중화시켜주는 대표적인 알칼리성 식품입니다. 11. 참외와 땅콩을 같이 드시는 건 위경련을 일으킬 수 있답니다. 12. 여성은 콩과 자두를 많이 드셔주시면...
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Saury '꽁치'(Scomberesocidae 꽁치科) 2024.09.02해당카페글 미리보기
부탁한 적도 많았었다. 기름기 좔좔 흐르는 내장과 고소하면서도 담백한 맛이 있는 살집은 가끔 생각날 때면 군침이 돌기도 한다...제치고 과메기 하면 꽁치를 떠올릴 정도로 대표 음식이 되어 버렸다. 청어나 꽁치기나 다같이 굉장히 기름진 어종으로...
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인공지능로봇 농업...오진...혈관건강...국민울분...임신전처살해...과잉보호...공무원봉급...열차놓쳐화풀이... 2024.08.31해당카페글 미리보기
혈당, 콜레스테롤 수치를 주기적으로 확인하고, 이상이 발견되면 즉시 치료해야 합니다. 금연: 흡연은 심혈관 질환의 주요 위험...있으므로 관리해야 합니다. 심뇌혈관 질환 예방에 좋은 음식 생선류: 고등어, 연어 등 등푸른 생선은 심혈관 건강에...