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복장 (원종민 코오롱등산학교 강사)| 2011.08.22해당카페글 미리보기
깜짝 놀라게도 한다. 이는 자기 피부를 보호하려고 심장을 괴롭히는 것으로 평균수명을 단축시키는 역할을 한다. 이런 식으로 등산을 하면서 건강해지길 바라는 건 무리다. 비 올 때 산에서 펀초 우의를 뒤집어쓰고 다니는 이들이 많다. 이것은 몸을 엄청...
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올바른 복장 (코오롱등산학교 원 종민강사) 2 2010.03.29해당카페글 미리보기
비닐 우의나 다를 것이 없게 된다. 고어텍스 안쪽에 자기 땀에 의한 물코팅을 방지하려면, 수시로 앞 지퍼를 열고 옷자락을 펄럭여서 땀의 습기를 강제로 빼내주는 것이 가장 효과적이다. 겨드랑이 쪽 통풍구 역시 어느 정도 환기를 도와준다. 고어텍스...
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2024년 08월 27일(화) 가평 신선봉(울업산).베고니아새정원 산행공지 2024.08.14해당카페글 미리보기
주차장이나 등산 중에는 화장실, 매점 등 최소한의 편의시설도 없으니, 미리 준비 요망. 《가평 베고니아새정원》 사계절 향기로운 꽃의 미소와 새들의 노랫소리가 있는 치유의 정원, 경기도 가평에 약 6,000평 규모로 조성되었으며, 희귀한 새들과 꽃들이...
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등산복 겹쳐 입는 요령(코오롱 등산학교 강의 내용) 2009.10.15해당카페글 미리보기
대해 코오롱 등산학교 원종민 강사의 ‘등산복 입는 요령 ’을 소개한다. 등산복을 겹쳐 입는 요령 등산복에는 세 가지 기본 기술이 있다. 에너지 보존과 생산·절약 기술이다. 최근에는 첨단 기능성 소재의 우수한 등산복이 많다. 그러나 이런 비싼...
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코오롱 등산학교 B반 훈련일지(완결판) 2005.02.03해당카페글 미리보기
동계등산학교가 끝나는 구나하면서... 물론 더 타고 쉽은 아쉬움도 많았지만 여러 사람들이 아직도 못타서 줄을 서서 기다리고 있었다. 우리 막내 현호는 밍기적 거리다가 결국 중간에 내려온다. 아유 귀여워라! 다시 산에서 만났으면 좋겠다. 그러다 저...
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코오롱 등산학교 자료 9. 응급처치 2010.04.28해당카페글 미리보기
옷과 우의를 입고 여럿이 같이 웅크리고 열을 보존하여야 한다. * 가장 약한 대원을 좀 더 주의 깊게 계속 관찰하고 보호해야 한다. * 적당한 량의 물과 음식의 섭취는 생존에 꼭 필요한 조건이다. * 가벼운 몸놀림을 하는 것이 가만히 앉아서 떠는 것...
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2024년 11월 05일(화) 석두봉.화란봉 산행공지 2024.10.16해당카페글 미리보기
지금은 등산을 좋아하는 등산객이라면 정상 조망이 좋은 곳으로 알고 있는 산이다. '석두봉' 동쪽 봉우리 보다 조금 낮은 서쪽 봉우리는 얼룩무늬 바위들이 서로 마주보고 있으며, '마루금'을 축으로 동쪽과 북쪽은 급경사를 이루고 있다. 또한, 남 쪽과...
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제32차 9월13일 인제 방태산 탐방 안내 2024.09.07해당카페글 미리보기
ㅡ 코오롱스포츠앞(08;00) ▲ 산행코스: A : 방태산자연휴양림제2주차장~매봉령~구룡덕봉~정상(주억봉)~방태산 자연휴양림 B...거리는 짧으나 가파르고 경사가 심하며 A코스는 거리는 2~3Km 정도 길지만 경사가 완만하여 등산하기가 조금수월하며 매봉령은...
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가지산 2024.07.05해당카페글 미리보기
달리는 코오롱 고속버스는 금강유원지 휴게소와 평사휴게소를 거쳐 2시30분경 울산에 도착했다. 터미널 근방에서 식사하면서 그 집 종업원 아가씨를 보며 김상희의 울산 큰 애기를 생각했다. 택시를 타고 현대중공업 근방을 구경시켜 달라고 했다. 도시 한...
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산티아고 준비물 및 유의사항 2024.06.20해당카페글 미리보기
옷ㅡ요가바지 ㆍ긴티셔츠ㆍ경량패딩ㆍ코오롱 발목등산화 1의류 바지 ㅡ 여름용요가바지 ㆍ반바지 상의 ㅡ긴팔기능성 초여름용...모자 (추울때ㆍ 머리정리 안될때)ㆍ 창넖은 해변모자 여름 등산용장갑 면스카프 ㅡ2장 2침낭 ㅡ NH침낭이면 충분 3우의...