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혹시 콜레스테롤 영양제 먹어본 사람 있나요?? 2024.03.21
아직 나이가 어린데 건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높대요 위험할 수준은 아니라고 하는데 운동도 많이 하는데 뭔가 좀 마음이 그래요 ㅠㅠㅠ 여튼 찾아보니까 100원에 체험팩 파는데 있길래 구매해볼까 싶긴 한데 어짜피 시킬거면 걍 한번에 많이 시켜...
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콜레스테롤 낮추는 영양제 2023.07.22
그렇게 심한 비만도 아니고 육류를 즐기는 편도 아닌데 콜레스테롤 수치가 높은 편이야 탄수화물 섭취도 문젠거 같고.. 유전적으로도 문제가 있는거 같아 (엄마가 고지혈증이 있으심) 먹는건 지금보다 더 주의해봤자 소용이 없어 보이는데 영양제 알아보니...
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진정으로 나를 위한 길은? 2024.06.18
혈관 질환 중에 '동맥경화'라는 현상이 있습니다. 이 현상은 피가 혈관을 타고 잘 흘러가야 하는데 지방이나 콜레스테롤 같은 이물질이 혈관 벽에 쌓여서 피가 잘 흘러가지 못해 결국에는 혈관이 터져버려 뇌출혈 등 더 큰 질병으로 죽음에 이르는 무서운...
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복음자리에서 비건들을 위한 식물성 크림치즈 2종 출시 2024.04.26
무화과맛이랑 블루베리맛! 100% 순 식물성 원료만 사용했다는 비건 인증도 받았다고 함! 콜레스테롤, 유당이 없는 것도 너무너무 장점😻
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일본여행가서 '이것' 먹으면 큰일"..술·과자·약 등 널리 퍼져, 현재 26명 입원 2024.03.26
것으로 이전부터 식품의 착색료 등으로 사용돼 왔다. 일본에서는 붉은 누룩에 ‘로바스타틴(Rosuvastatin)’이라는 성분이 콜레스테롤을 저하하는 작용이 있다고 알려져, 붉은 누룩을 사용한 건강식품 등이 많이 판매됐다. 다만 붉은 누룩균 중에는 ‘시트...
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🐙 낙지볶음밥에 계란후라이 톡 2023.12.07
씹는 맛이 있어서 좋다. 한국인이라면 호불호 갈리지 않을 맛 냉장고에 쟁여두고 10분컷으로 저녁차리기 가능 대표님 요즘 콜레스테롤이 부족해서 계란후라이를 좀 많이 먹었다 ... 그리고 계후는 들기름에 지져야 제맛! 좀 다른 데로 샜는데 낙지볶음밥은...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
소화가 잘 되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다. 5. 콜레스테롤을 녹이는 "꽁치"🍃🌸 꽁치나 고등어 같은 등 푸른 생선에 들어있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고 혈중...
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살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법' 2023.11.07
대한비만학회는 체중 감량을 위해서는 탄수화물을 총 섭취 에너지의 10~45%로 제한하라고 권고한다. 이보다 무리하게 낮추면 콜레스테롤 증가, 오심·구토·변비·두통 등의 부작용 위험이 있다. 특히 탄수화물 섭취 비율 10% 미만의 초저탄수화물 식사...