카페검색 본문
카페글 본문
-
심장에 좋다는 ‘비타민 D’, 혈압·혈당에는 어떤 효과가? 2024.09.16해당카페글 미리보기
비타민 D 보충제가 심혈관 및 대사 위험 요인에 미치는 영향을 확인하기 위해 1만 7,656명의 참가자를 대상으로 한 99개의 무작위 대조시험을 분석했다. 연구진은 혈압, 총 콜레스테롤, 공복 혈당, 인슐린 수치 등 다양한 요인을 분석했다. 평균 3,320IU의...
-
비타민 D와 건강한 생활 습관 2024.09.08해당카페글 미리보기
뼈의 건강을 유지하는 데 필수적이며, 이 밖에 세포의 증식 및 분화, 면역 기능 등에도 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 D는 인체에서 자연적으로 합성되는데, 피부 세포의 7-디하이드로콜레스테롤(7-dehydrocholesterol)이 햇빛 속 자외선을...
-
만능 비타민D 비타민D의 과 그리고 당뇨 고혈압 고지혈증 2024.07.18해당카페글 미리보기
확장하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 고혈압 예방 및 관리에 적인 것으로 알려져 있습니다. 고지혈증 관리: 비타민D는 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 고지혈증 예방 및 관리에 적인 것으로 알려져 있습니다...
-
햇볕 쬐기와 비타민 D의 관계, 아침 햇볕과 아침 이후 햇볕의 차이 2024.08.08해당카페글 미리보기
역할을 합니다. 하지만 음식에서 충분한 비타민 D를 섭취하기는 어렵습니다. 다행히도, 우리의 피부는 햇볕을 받으면 비타민 D를...때문입니다. 피부에 UVB가 닿으면 7-디하이드로콜레스테롤이라는 화합물이 비타민 D3로 전환됩니다. 이 과정은 매우...
-
비타민D 많은 음식 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
우유 마시기, 시리얼 우유, 요거트 우유, 스무디 등 5. 간: 비타민 D 뿐만 아니라 다양한 영양소 .10000recipe.com 간 요리 간은...엽산 등 다양한 영양소가 풍부한 식품입니다. 하지만, 콜레스테롤 함량이 높으니 주의가 필요합니다. 100g of beef liver...
-
비타민D 하루권장량 섭취시간 및 과다복용 2024.07.17해당카페글 미리보기
유지: 비타민D는 칼슘 흡수를 촉진하여 뼈 건강 유지에 필수적인 역할을 합니다. m.oasis.co.kr 심혈관 예방: 비타민D는 혈압 조절, 혈당 조절, 콜레스테롤 수치 개선 등을 통해 심혈관 예방에 도움을 줍니다. m.dongascience.com 기타 : 연구 결과에...
-
봄볕이 좋다 비타민D 햇빛과 관계, 하루 권장량은 얼마일까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
주의해야 합니다. 비타민 D 부족 시 나타나는 뼈 건강: 골다공증, 골절 위험 증가 근육통: 만성 피로, 근력 저하 면역력 저하...연어, 고등어, 참치 등 지방이 많은 생선 달걀 노른자: 콜레스테롤 함량이 높으므로 적절히 섭취해야 합니다. 버섯: 표고버섯...
-
콜레스테롤 2024.10.03해당카페글 미리보기
필요합니다. 담즙산은 지방의 소화와 흡수를 돕는 역할을 합니다. 4. 비타민 D의 생성: 콜레스테롤은 비타민 D의 전구체로, 자외선을 받으면 비타민 D로 전환됩니다. 비타민 D는 칼슘의 흡수를 촉진하여 뼈의 건강에 도움을 줍니다. 콜레스테롤은 인체 내...
-
뇌 건강을 강화하고 치매를 예방하고 싶으신가요? 연구에 따르면 비타민 D 보충이 핵심이라고 합니다 2024.07.06해당카페글 미리보기
단백질을 형성하는 단백질로, 혈류를 통해 콜레스테롤을 포장하고 운반하는 역할을 합니다. APOE 유전자에는 세 가지 버전이...알츠하이머병 발병 위험이 훨씬 더 커집니다. 데이터 분석에 따르면 모든 형태의 비타민 D에 노출되면 치매 없는 생존 기간이...
-
Re: 파킨슨 치료 비타민 A, E, D(지용성), B, C(수용성) 2024.07.11해당카페글 미리보기
kg/d 5일간) MPTP 투여 전에 주사했습니다. 이 연구에 따르면 MPTP와 니코틴아마이드의 병용 치료는 MPTP 단독 치료와 비교하여 운동 활성을 유의하게 개선했습니다. 니코틴아마이드 투여는 MPTP로 인한 도파민 고갈을 유의하게 약화시켰습니다(47.11 ±...