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콩국수의 효능... 2024.05.21해당카페글 미리보기
콩국수의 효능 1. 해독작용 콩은 해독성분이 뛰어나 독극물을 잘못먹고 중독증상을 일으켰을때 콩이나 콩깍지를 달여서 먹으면...개선에 좋습니다. 3. 갈증해소 무더운 여름날 시원한 냉콩국에 얼음 한 덩이를 띄워 먹으면 땡볕에 달아올랐던 체온이...
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계란의 효능과 궁합식품 상극식품 2024.01.26해당카페글 미리보기
계란의 효능 1 뇌 건강입니다 계란은 두뇌에도 좋습니다. 노른자에 있는 레시틴은 뇌 활동에 필수적인 성분입니다. 레시틴이 많은 식품을 먹으면 기억력을 증진시키고 치매까지 예방할 수 있습니다. 2 심장 건강입니다 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장...
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콩국의효능 2016.08.04해당카페글 미리보기
콩국의 효능 콩국은 혈관벽의 지방을 배출시킨다 콩은 밭의 쇠고기라 불릴만큼 양질의 단백질을 함유하고 있을 뿐만 아니라 콩의 비릿한 맛을 내는 사포닌 성분이 혈관에 붙어있는 지방을 몸밖으로 내보내 혈관의 탄력성을 유지시켜 주는 작용을 한다 또한...
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검은콩 효능, 부작용, 영양 성분, 서리태 콩물과 콩국수 맛있게 만들기 2023.04.03해당카페글 미리보기
부작용이 있을 수도 있으니, 검은콩의 효능과 부작용, 영양성분을 알아보고, 서리태 콩물과 콩국에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 검은콩의 효능은 무엇인가요? 검은콩은 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양성분이 풍부하게 들어있어서 건강에...
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베타글루칸 효능 및 음식, 먹는법, 부작용 2023.04.01해당카페글 미리보기
다양한 효능이 있습니다. 먼저, 혈당조절에 효과적입니다. 베타글루칸은 식사 후 혈당 상승을 억제하여 인슐린 분비를 조절하는데 도움을 줍니다. 또한, 콜레스테롤 수치 개선에도 효과적입니다. 베타글루칸은 콜레스테롤을 흡수하는 능력이 있어...
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콩 종류 효능 2013.03.11해당카페글 미리보기
좋아요. 밥 지을때도. 백태 효능:콜레스테롤 저하, 혈액순환, 신진대사 원활, 비타민 E, 포만감 여름에 콩국수해 먹으면 좋습니다. 참깨효능:노화방지.침해예방.위게양.감기,혈액순환 참깨는 오래 먹으면 몸이 가볍고 늙지 않는다고 합니다. 반찬 만들때...
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7월 첫째주 콩국수 2024.07.07해당카페글 미리보기
먹는데 주재료인 콩은 저지방 고단백질 식품으로 피로회복을 돕고, 혈관을 튼튼하게 유지시켜 동맥경화와 노화를 방지하는 효능이 있습니다. 여름철에 부족하기 쉬운 단백질을 충분히 보충할 수 있고, 콩국과 어울려 같이 먹는 밀국수는 성질이 차면서 열...
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바닷말효능 2021.03.10해당카페글 미리보기
무기질 중 칼슘이 특히 많고 철분도 풍부. 비타민 A가 많고 비타민 B2와 C도 많은 편. ♤ 먹는법 : 무침, 볶음 기타 : 밥, 전, 비빔, 콩국, 국수, 두부 등 ♤ 효능 : 체내 중금속배출, 골다공증 등 뼈건강, 변비 예방, 혈관질환 예방, 다이어트 등 [옮겨온...
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에스트로겐 음식 풍부하게 들어간 식품 고르기! 2024.07.06해당카페글 미리보기
여성 건강에 좋습니다. 특징: 저렴하고 다양한 요리에 활용 가능 효능: 에스트로겐 감소 완화, 갱년기 증상 완화, 골다공증 예방, 심혈관 질환 위험 감소 레시피: 콩나물국, 두부조림, 메주콩국, 된장찌개, 콩국수 2. 석류 namu.wiki 석류 석류는 붉은색...
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함께 먹으면..안 되는 음식 / 좋은음식 2024.02.18해당카페글 미리보기
때문에 효능을 잃게 됩니다. - 고기집에서 함께 나와도 같이 먹으면 안되는 음식 조합이라는 것을 기억하세요. ◇ 시금치 & 두부 - 두부는 콩으로 만들어 단백질이 풍부해 다이어트 뿐만 아니라 골다공증, 심장병 예방 등에 좋은데, 시금치와 두부를 같이...