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2006년 9월 17일 46차 장안산(1,237 M) 산행기 – 김을주(크래미) 2006.09.18해당카페글 미리보기
있습니다. 크래미는 우리 한성기업의 효자 노릇하는 신제품 입니다. 박지정 산악대장님 께서 산행기를 써보라고 하시기에 그러겠다고 말씀드리고 인터넷 을 통해 자료를 좀 찾아 보았습니다. 장안산은 평소에 귀에 익은 무진장지구(무주군,진안군,장수군을...
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인기가요 샌드위치... 절경이고요 신이고요 장관이주신 샌드위치네요..(+햄치즈후기추가) 2018.08.12해당카페글 미리보기
맞게 재료를 저 레시피의 열 배로 준비함... 빵 40쪽 크래미 60개 딸기잼 마요네즈 작은통 작은 당근 양배추 한 통 반 하려다 꽤 크길래 고민하다 한 통 계..란.... 한 판....! 이때까지만 해도 몰랐지..우리의 미래를..... 일단 양배추 존나썰어 채썰어...
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[수정] 식이 운동 추가했어요!!다이어트는 인생의 전부는 아닙니다. 하지만 다이어트하면 인생이 확실히 달라집니다.(168/72->168/58->진행중) 2013.01.16해당카페글 미리보기
빼자. 란 생각이 바탕에 있어요. 대신 반찬을 나머지 가족들이 먹는 거보다 많이 먹었는데 의식적으로 줄였어요. 젓가락으로 한 조각씩만 집어먹고 음식 본연의 맛을 느끼자 는 생각으로 잘게 씹어 삼켰어요. 조절이 안 될 것 같으면 제가 먹을 양 딱 접시...
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가진 거라곤 인덕션 하나뿐인, 육류를 최대한 멀리하고자 하는 자취여시 집밥 구경혀 2021.03.03해당카페글 미리보기
먹지... 란 고민 안해도 됨 <야채볶음밥> 회사 도시락 싸들고 다녀서 미리 밀프렙 해놓아야함 담날 30분 더 잘라면,, 애호박 양파 잘게 썰고 계란이랑 볶으면 끝 볶음밥은 간단해서 (이하 생략) 그냥 만사 다 귀찮을 땐 문디목딱 고구마랑 달걀, 양배추...
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도시락^^ 2011.03.18해당카페글 미리보기
재료- 치즈/슬라이스햄/쌈무/당근/계란/오이/참치/크래미 오 이= 돌려 깎아 채썰기 당 근= 채썰어준뒤 끓는물에 살짝 데치기 계 란= 계란말이 만들어 5등분으로 썰어두기 쌈 무= 물기 꼭~짜서 채썰기 참 치 소= 참치+마요네즈 크래미소= 잘게찢은 크래미...
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역시, 간식이라고 다같은 간식이 아니었나봐요,, 2009.06.02해당카페글 미리보기
먹겠지 ? 란 기대감으로 집에 갔고 집에가자마자-_- 욕실 쓰레빠가 밖에 나와있고 , 이모가 새슬리퍼를 사고싶어하는걸 어찌알았는지 .. 죄다........뜯어놨더라구요!!! 이모마음을 잘 알아준게 기특해서-_- 가자마자 반쪼개서 장구니 한입 평강이 한입...
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푸팟퐁커리 만들기 2018.06.14해당카페글 미리보기
불을 끄고!! 이거 포인트 불끄고 약30초샌후에 ㄱㅖ란2~3개 넣어주세요 넣고 부드럽기 주걱으로 살살 비벼주세요 여기까지...누렁이 밥이 완성 됩니다... 왜 완성사진이 제일 이상한지 아까 튀겨놓은 크래미 위에 얹어먹으면 끝! 사실 한번도 안먹어본...
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jms 三喜聲을 들려준 아들들에게 화답의 아보카도롤을 2018.05.02해당카페글 미리보기
시험공부” 란 걸 하고 힘겹게 아침기상을 합니다. 등교하는 녀석들을 위해 油然은 아보카도 롤을 만듭니다. 숙성되지 않은...씻은 아보카도는 씨를 발려내 후 겉옷도 벗겨내어 얇게 썰어둡니다. 신선한 오이도 가늘게 채 썰어둡니다. 고품질의 크래미를...
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[다욧23일째 아침] 예전같지 않아요. 살빼기 힘드네요. 2012.12.12해당카페글 미리보기
드레싱, 크래미 1개(작은거), 우유 반잔 점심 : 양상치, 파프리카, 닭가슴살에 오리엔탈드레싱, 고구마 반개 간식 : 슈퍼100(90kcal) 저녁 : 양상치에 오리엔탈드레싱, 청국장속 두부와 배추만 먹음, 탱자만한 귤 2개 운동 : 트런 20분, 각종 스트레칭...
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손님 초대 메뉴 13종 2021.01.11해당카페글 미리보기
강회 ’란 미나리나 쪽파를 주... blog.naver.com 4. 부추잡채 일단 중국요리라 점수는 얻고 들어가는 메뉴인데요 대표적인 시판 중국 소스인 굴소스를 넣어 맛을 내기 때문에 실패할 확률이 거의 없어요! 재료 손질만 미리 해두면 5분 이내에...