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[크로스핏 아이엘씨/크로스핏 의왕] SUNDAY 140706 - Swim 2014.07.07해당카페글 미리보기
SUNDAY 140706 5 rounds for time of: Swim 200 meters Rest 2 minutes Post time to comments. ■ 전날 운동의 후폭풍 주의보 - 전날 제가 실제로 한 비례축소 혹은 WOD 수행사항을 참조하신 후 아래를 보세요! - 당일 WOD를 하시긴 전에 다음날의 이부분...
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121126 크로스핏순천 아놀드짐 - 체육관 내 구조및 위치 변경- 2012.11.26해당카페글 미리보기
촌놈이 서울올라가서 리복크로스핏짐이랑 아이엘씨랑, 한체대 역도장이랑,,, 실컷구경했더니.. 입안이 씹히더이다, 오늘부터 웜업이라도 재대로하자,,,,ㅋㅋ 어깨스트레칭. 바잡고 흔들기 오늘와드,, 체육관 구조변경( 공간최대확보) - 런닝머신 옮기기...
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UG SERIES 관람기..이런저런 잡담..(사진많음주의) 2013.09.29해당카페글 미리보기
ㅎㅎ 우리박스 사람들이 스케일 팀 1,2위를 차지했어요 ㅎ 새로 나온 나노를 한켤레씩~~ 와 좋겠다 ㅋ 아이엘씨에서 2달...이곳에서 3달.. 크로스핏이 대체 뭐길래.. 한번 빠지니 나올수가 없네요 ㅎ 새벽 네시반에 침대를 빠져나와 총총한 별을 보며 버스...