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크로스핏 기본 용어정리 2014.07.29해당카페글 미리보기
Under 18. Pistol = One leg squat/한다리 스쿼트 19. PC = Power Clean/앉아서 받지 않고 서서 받는 클린 *HPC = Hang Power Clean 20. TGU = Turkish Get up 21. BOX/크로스핏 체육관 예)옵티멈 박스 [출처] 크로스핏 기본 용어정리|작성자 since120710
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크로스핏 용어 질문 있습니다. 2016.12.05해당카페글 미리보기
침산점에서 운동중인 크로스핏 새내기입니다. RFT AFAP 가 무슨 뜻인가요?? 검색해도 잘 안나와서 게시판을 이용해 질문드립니다.
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크로스핏 진행기 2022.10.10해당카페글 미리보기
다치지 않도록 하겠다 마음가짐 단디함 퇴근하고 운동해서 개피곤함 7월 7일 4주차 체성분 유지 생소한 동작들이 많은데 이제 용어들이 익숙함 운동이 재밌어짐 점점 운동 강도를 올리고싶어짐 7월 12일 5주차 큰 변화는 없음 6-7주차 야근+코로나+휴가로...
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크로스핏, 들어보셨나요? 2014.02.17해당카페글 미리보기
데드리프트 100kg 15회 •물구나무 서서 팔굽혀펴기 15회 •데드리프트 100kg 9회 •물구나무 서서 팔굽혀펴기 9회 이를 크로스핏 용어로 표현하면 다음과 같습니다. 원문 : For time/21-15-9 Deadlift(100kg)/Hand stand push up → 번역 : 일정 시간...
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오.. 이런 크로스핏 wod도 있었네요~ 웨이트 하시는 분들께 추천합니다 2015.11.28해당카페글 미리보기
카운팅 기준이 있지만, 뭐 굳이 그걸 지킨다기 보단 평소 자기가 하던 카운팅조건에 맞도록 하시면 될 것 같아요. 사실 크로스핏 용어들과 동작들에 역도식 동작이 많아 접근하기 어렵고 배우기도 어려운 면이 많아요. 어디가서 제대로 배우기도 쉽지...
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73기 경찰간부후보생 세무회계직렬 합격수기 2023.12.23해당카페글 미리보기
회계용어에 익숙했기 때문에 베이스가 있는 쪽에 가까웠다고 생각합니다. 법과목은 한 번도 공부해본 적이 없었던 터라 처음부터 공부하게 되었습니다. 2. 시기별 공부 1) 70기 (필기탈락) 71기 시험까지 약 1년 4개월 정도가 남아있을 때에 진입했습니다...
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5차시 리뷰 2024.02.22해당카페글 미리보기
전문용어(?)는 풀어써 주세요. 마지막에 “일 년의 반은 락페 갈 생각으로 설레며 보내고, 나머지 반은 그해 락페의 추억을 곱씹으며 보낸다.”라고 했는데, 락페가 일상에 얼마나 영향을 미치는지 궁금했어요. 락페 갈 생각으로 설레며 보내면서 어떤...
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드디어 크로스핏을 했습니다-_-5일차.. 2013.04.10해당카페글 미리보기
이종님들 오늘도 어김없이 크로스핏을 하고 무사히 돌아왔습니다... 역시 -_- 크로스핏은 힘이 들더군요...일단 오늘도...느껴지네요.... 일단 그럼 또 오늘 배운거를 전문용어 없이 나열해 보겠습니다 ^^;;;(이 점에 대해 항상 죄송하다는 생각을 갖고...
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[인천 계양구]MMA , 주짓수 , 크로스핏 ,다이어트 전문 체육관 플로우짐입니다. 2015.01.21해당카페글 미리보기
인천 계산동(계산역 4번출구 앞)에 새로 오픈한 플로우짐입니다. 플로우의 뜻은 영어로는 '흐름' 이라는 뜻이 있지만 심리학적용어로는 '무언가에 흠뻑 빠져 심취해 있는 무아지경의 상태'를 의미합니다. 이 뜻처럼 플로우짐에서는 MMA,주짓수,크로스핏...