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★산책 좀 했더니 발뒤꿈치 찌릿찌릿 중년 여성에게 많은 '이 질환' 2024.07.07해당카페글 미리보기
낮은 신발, 딱딱한 구두를 자주 신는 일반인에서도 증가하는 추세다. 족저근막염이 나타나면 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 발뒤꿈치 부위에 찢어지는 듯한 통증을 보이지만 점차 걸음을 걷다 보면 통증이 줄어드는 증상이 전형적으로 나타난다. 진단은...
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Re: 발 뒤꿈치 2023.08.12해당카페글 미리보기
맞는 신발 깔창을 처방해서 하시는 것이 도움이 되실 겁니다 . 저희 경우에는 전체적인 침을 놓아서 몸의 균형을 맞추어서 치료...발바닥 가운데가 아픈 것은 관절염이고 발뒤뒤꿈치가 아픈 것이 족저근막염입니다. 아침에 심합니다. 조금 걸으면 낫고...
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뭐? 운동화 뒤꿈치 터져서 버린다고? (+일주일 후기 추가) 2021.06.02해당카페글 미리보기
이월상품으로 싸게 산 것^-^.... 새로 사는 값과 큰 차이 없다는 생각이 들더라고... 그래서 알아보다가 발견한 신발 뒤꿈치 셀프 수선 패드 ! 구매 인증 겸 가격 2700인데 배송비 2500붙음 1장을 반 씩 써서 한 켤레 가능한데 2장 주니까 총 두 켤레 가능...
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각종 핸들그립, 시소기어, 쉬프트레버, 쉬프트로드 2024.09.09해당카페글 미리보기
고무 패드 사이의 널링으로 그립력 확보 가격은 160,000원 입니다. 11. 힐 쉬프트 레버 킷트 - 18이후 소프테일 - 발 뒤꿈치로 기어 변속이 가능한 레버, 쉬프터 포함 - 크롬, 블랙 - (블랙 제품은 쉬프트패그 포함) 가격은 190,000원 입니다. 12. 힐앤토...
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선천성 편평발[Congenital pes planus [flat foot]] 근골격질환 2024.06.09해당카페글 미리보기
연령별로 큰 차이가 있습니다. 소아의 경우 일시적이고 유연한 편평발입니다. 특히 안쪽 아치가 완성되는 6~8세를 기점으로 그 유병률이 급격히 감소합니다. 또한 이 시기는 성장기여서 일시적으로 과체중이 발생하기 쉽습니다. 편평발 등 발의 이형성이...
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요족? 평발보다 무서운 오목발 2024.04.22해당카페글 미리보기
앞 뒤꿈치 모두 굳은 살이 생긴다면 요족일 가능성이 높습니다. 요족 치료법 요족이 있다면, 신발과 깔창에 특히 신경 써야...요족의 경우 보통보다 발등이 높기 때문에 발볼이 큰 신발을 신어야 통증 예방에 도움이 됩니다. 또한 의료용 깔창을 구매...
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1년의 투병 끝에 완치(2) - 나의 치료 기록 2024.03.03해당카페글 미리보기
가장 큰 효과라고 생각한다. [2단계 자가치료 - 냉동캔마사지] 냉찜질 1달 경과 후부터 냉동캔 마사지를 추가해서 자가치료를 함. 통증이 어느정도 완화된 시점부터 캔 커피 한박스 구입하여 냉동시킨 후 발바닥으로 굴리면서 마사지함. 냉동캔을 이용한...
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[기본 장비] ‘장비빨’ 세우는 것보다 정확히 아는 게 더 중요해 2024.03.05해당카페글 미리보기
차이가 큰 경우가 많다. 등산 장비를 항상 최저가로 구입할 순 없겠지만 굳이 최고가를 주면서 살 필요는 없다는 말이다. 해외...것이 우선 중요하다. 보통 가볍고 도시에서도 잘 어울리는 신발을 선호해 등산화 사러 갔다가 트레일화를 사는 경우가 많다...
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겨울철 굳은살…집 안에서 ‘양말’ 신으세요 2024.01.02해당카페글 미리보기
특히 평발이나 발등이 높은 아치형 발은 특히 이를 고려해 신발을 사는 것이 좋습니다. 시판되고 있는 푹신한 굳은살 패드가 잘...늘리고 모이스처라이징 크림을 발에도 발라주세요. 특히 발뒤꿈치 주변에 균열을 잘 살피고 로션으로 보호막을 만들어...
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바코패드 사용법 2013.07.01해당카페글 미리보기
때 신발벗듯이 발바닥만 벗어서 실내용으로 갈아신으니 편하더군요. 약속 있을때는 가방에다가 발바닥 챙겨서 다녔습니다. 밑에...하네요. 내피를 가지런히 편뒤 발을 집어넣는다. 바코패드는 오른쪽 왼쪽 구분이 없습니다. 내피가 겨울에는 따뜻한데, 봄...