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체질에 맞는 음식 궁합 2024.07.15해당카페글 미리보기
음식 궁합” 체질에 따라 체형, 얼굴, 식습관, 성격들을 분석할 수가 있습니다. 체질 알아보는 법을 통해서 내 체질을 알고, 체질에 맞게 음식을 먹고, 건강에 더 이로울 수 있겠죠? 흔히 인간의 체질을 네 가지로 분류합니다. 사상체질 : 태양인, 태음인...
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과일에도 단백질 있다…9가지 고단백 과일은? 2024.08.19해당카페글 미리보기
수월하다. 키위도 한 컵당 단백질 2g이 들어있다. 그 외에도 철분뿐만 아니라 비타민 C, 칼륨, 인도 많이 들어있다. 저지방 코티지 치즈와 샐러드로 먹으면 단백질 섭취에 좋은 영향을 준다. 체리는 한 컵당 단백질 1.6g이 들어있다. 체리는 혈압을 조절...
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❤(5/31)순이네 과일❤ 🍊하우스귤 하루 특가🍊 🥩한우 소불고기🥩 수박,세지메론,체리,오렌지,블루베리,골드키위,골드망고 등!! 2023.05.31해당카페글 미리보기
저의 선택은 고민할 것 없이 한우입니다😁😁 부들부들한 육질에 키위를 첨가해 감칠 맛 폭발시켰구요~ 불고기 특징이 달달한 맛...양파가 익으면 달아지거든요. 양파와 소고기는 환상궁합인거 아시죠^^ 냉장고에 쟁여 놓았다가 파만 썰어 넣고 볶아 드세요...
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서양의 키위, 그 원조는 신토불이 ‘다래’ 2023.03.02해당카페글 미리보기
좋은 과일이지만 냉체질은 주의를 요한다. 다래는 갈증을 멎게 한다. <본초강목>에는 ‘다래는 갑작스런 갈증을 멎게 하고 번열(煩熱)을 풀어준다’고 했다. <동의보감>에는 ‘가슴이 답답하고 열이 나는 것을 풀고 실열(實熱)을 없앤다’고 했다. 다래는...
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[우리가 하지 말아야 할 것들] / [겨울 건강 지키는 과일 10가지] 2022.12.21해당카페글 미리보기
자몽과 궁합이 잘맞는 음식이다. 2. 배 배는 식이섬유가 가장 풍부한 과일 중 하나다. 식이섬유는 잘 알려졌듯이 소화를돕고, 콜레스테롤 수치를 낮추며, 체중 감량에 도움을 준다. 코로나19 시대 체중을 줄이는 방법을 찾고 있다면, 배를 보조 간식으로...
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키위(참다래) .가장 영양이 풍부한 키위 .과일 키위 2012.03.30해당카페글 미리보기
낮춰주는 효능을 가지고 있습니다. 9.면역력 강화 키위는 다른과일등과 마찬가지로 비타민C가 풍부하게 포함되어 있어서 활성화...강화하는 효능이 나타난다. ♡ 키위와 궁합이 잘맞는 음식 ♡ 바나나: 키위의 팩틴 ± 바나나의 식물성 섬유 ≠변비해소...
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변비에 좋은 과일 - 키위 2009.04.23해당카페글 미리보기
이것은 익은 과일에서 생성된 에틸렌 가스가 키위의 숙성을 촉진시키기 때문이다. 키위 맛있게 먹는 방법 1. 키위는 상온 (섭씨...후 먹으면 섬유질과 껍질 부분에 많은 악티니딘을 더 많이 섭취 할 수 있다. 3. 키위와 궁합이 잘 맞는 재료와 함께...
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초록빛 건강 처방전, 그린키위 2015.04.09해당카페글 미리보기
재료들의 궁합이 잘 맞아 색다른 식감을 맛볼 수 있다. 또 그린키위의 단백질 분해효소인 액티니딘 성분은 고기의 육질을 연하게 만들어줘 고기를 재울 때 사용하면 좋다. 1 키위시리얼 2 키위바나나 플레인 요구르트 아침식사 대용은 그만! 키위시리얼...
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디저트 맛집 BEST 5 2024.09.04해당카페글 미리보기
딸기, 키위, 무화과 등 계절마다 가장 맛있는 제철 과일의 싱그러운 맛을 담아내는 ‘프루티에’. 과일 종류에 따라 생크림 맛을 다르게 하여 최적의 맛을 끌어낸다. 지금 시즌에는 달콤한 과즙을 머금은 멜론과 고소한 우유 향을 머금은 크림이 조화를...
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6/23(목) 면역력의 열쇠, 장건강 지키는 여름과일섭취법 2016.06.24해당카페글 미리보기
살기 좋은 장내 환경을 만드는데 도움을 준다. 특히 십자화과 채소인 브로콜리 양배추, 코울리 플라워와 비타민이 풍부한 키위, 사과, 바나나 등이 좋다. ③든든한 한 끼! 고기와 완벽궁합 육류섭취는 대장암과 연관성이 매우 높지만 고기를 전혀 먹지...