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탄력밴드로 운동해요 2024.02.27해당카페글 미리보기
진행해 보았습니다. 운동을 시작하기 전, 다치지 않도록 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어줍니다. 동작을 천천히 가르쳐 드리고 각 5회씩 반복해 봅니다. 탄력밴드를 이용하면 이렇게 다리운동도 쉽고 재미있게 효과적으로 할 수 있죠 좁은 실내에서도 침상...
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탄력밴드 바지치마 허리고무밴드 소프티챠콜 2024.03.08해당카페글 미리보기
일반고무줄의 짱짱함과 탱탱함은 그대로이며 부드러움이 추가된 고무줄밴드입니다 청바지 허리라인밴드, 수영복, 요가바지, 트렁크밴드등 다용한 용도로 활용하세요 폴리스판 2마 이상 주문시 이여서 보내드립니다.(180cm) size=4cm(고정폭)x90cm(1마 기준...
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의류치마바지고무줄 허리고무밴드 탄력고무줄 5cm 빠삐용 밴드 2024.06.21해당카페글 미리보기
다양한 곳에 활용할 수 있는 고탄력 밴드고무줄입니다 4cm폭의 넓은 사이즈로 라인을 탄탄하게 잡아주어 각종 의류의 허리 고무줄 또는 복대용 고무줄로 사용하기 좋습니다. 도톰한 두께감으로 통기성이 좋고, 부드러워 몸에 배김현상 없이 편리하게 사용...
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탄력밴드를 해 보아요 💠🪢 2023.08.23해당카페글 미리보기
경어르신도 손을 번쩍 들어 어깨 관절의 회전력 향상되는 모습입니다 어르신들 신체 상태에 맞게 스스로 힘을 가해 다리로 탄력밴드를 쭉~ 쭉~ 쭉~ 다리 근력강화 향상에 큰 도움이 된답니다^^ 팔 근력 증진을 위해서도 벌릴수 있는 만큼 쫙~ 쫙~ 벌려...
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인지활동(표정그리기) & 신체활동(탄력밴드) 2023.07.17해당카페글 미리보기
보는 시간을 가져봅니다. 오후간식으로 나온 녹두전이 참 맛있었다고 말씀하시며 운동에 참여해 주시는 우리 어르신들 이제 탄력밴드의 기본동작은 알아서 척척하시는 박사님이 되셨네요. 다리를 번쩍 들어 올리시는 어르신들 누가 누가 더 높이 올리나...
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탄력 밴드로 놀아요🩹 2023.07.19해당카페글 미리보기
쭉쭉 늘어나요 신기해요~~ 이건 탄력 밴드라고해요 본격적으로 선생님과 함께 쭉쭉 늘려 볼까요?? ~ 친구와도 함께 영차영차 줄다리기 해요 줄을 길게 만들어 넘어가요 엉금엉금 기어가요 이런~ 태양이 장난꾸러기~~^^ 엉금엉금 거북이 처럼 기어가요 너무...
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🤷탄력밴드로 체조를 했어요~😄 2023.07.21해당카페글 미리보기
온몸을 쭉~ 쭉! 탄력밴드로 팔과 다리를 움직여보며 체조를 했어요~😁 소방대피훈련 전에 안전교육을 하고나서 주원이가 소화기로 볼끄는 놀이를 했어요~ 😆