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과일만 먹으면 우리 몸은 어떻게 될까? 2024.08.23해당카페글 미리보기
건강에 좋은 것처럼 들리지만, 이 식단은 많은 건강 문제를 일으킬 수 있다. 과일만 먹으면 몸에 어떤 일이 일어나는지 알고 싶다면? 사진을 통해 자세히 확인해 보도록 하자. 과일 다이어트는 무엇일까? 과일 다이어트는 주로 생과일로 구성된다. 어떤...
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수박, 토마토의 돋보이는 건강 효과.. “부부가 같이 드세요” 왜? 2024.07.21해당카페글 미리보기
발생하기 때문이다. 남편과 아내가 같이 먹으면 좋은 음식은 무엇일까? 요즘 채소-과일 값이 너무 비싸 음식 관련 글을 쓰기도...영양소 자주 먹었더니… 심장 혈관이 좋아지다 토마토, 수박, 살구, 포도 등에는 라이코펜(lycopen) 영양소가 많이 들어...
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토마토 가 우리몸에 좋은 이유 2024.07.26해당카페글 미리보기
익혀 먹으면 심장을 튼튼하게 하고 암과 싸우는 능력을 증가시켜 암 예방및 치료에 탁월하며 토마토에 열을 가할 경우 비타민C는...화합물인 파이토케미칼의 일종인 리코펜(토마토나 다른 과일을 붉게 만드는데 관여하는 카로티노이드 색소)이 증가하여...
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방사선 후반부 과일섭취 좋은방법있을까요? 2024.07.15해당카페글 미리보기
갈아서 먹으면 좋겠지만, 블렌더를 보내자니 지금 혼자 요양병원에 입원해서 투병중이라 환자가 스스로 과일을 다듬어서 갈아먹고 치우는것도 힘들것같고, 영양제는 치료중 피해야 한다고 들어서, 식품으로 비타민섭취를 해주면 좋겠는데 남은 2주동안...
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토마토 2024.07.22해당카페글 미리보기
매우 좋은 채소 이지요 그래서 "토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 된다" 라는 속담이 있으며 토마토가 익는 계절이...질병을 예방하고 치료했다 하네요 또한 토마토는 일반적으로 다른과일에 비해 저당도 저칼로리 식품 이지요 당분의 질량이...
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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
토마토는 과일과 채소 두 가지 특성을 지니고 있는 식품이다. 토마토는 생으로 먹어도 좋다. 하지만 섭취 방법에 따라...토마토 종류는 일반 토마토, 찰토마토, 방울토마토, 대저토마토, 흑 토마토, 소이 토마토, 대추형 토마토 등 점점 다양화하고 있다...
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여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
장어랑 같이 먹으면 설사를 일으키므로 주의해야 한다. - 참외 참외는 다른 과일에 비해 비타민의 함량은 적지만 여러 종류가...좋으며 항암 효과도 있다. - 자두 새콤달콤한 맛이 더없이 좋은 자두는 갈증 해소와 피로 회복에 좋다. 알칼리성 식품으로...
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“무조건 피하세요” 같이 먹으면 독이 되는 의외의 음식 궁합 2024.07.08해당카페글 미리보기
좋아요. “무조건 피하세요” 같이 먹으면 독이 되는 의외의 음식 궁합© 제공: 살림브라더 토마토+설탕 토마토는 구연산, 아미노산, 단백질, 캄슘, 비타민 등등등! 정말 건강에 좋은 영양소를 다채롭게 함유하고 있는 과채소에요.그 중에서도 토마토에는...
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채소와 과일은 갈아 먹는 것이 더 좋은가요? - 서울대병원 2024.04.17해당카페글 미리보기
섭취하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 이렇게 갈아 먹으면 일부 영양성분이 몸에 잘 흡수 되기도 합니다. 하지만 채소나 과일을 가는 과정에서 일부 영양소가 파괴되기도 하므로 씹거나 삼키는 데 문제가 없다면 가능한 씹어서 드시는 것이 더 좋습니다...
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“채소냐 과일이냐” 따지지 말고 토마토 하루 한 개 먹어라. 2024.01.21해당카페글 미리보기
이처럼 과일과 채소의 성격을 모두 갖고 있어 과채류로 부르기도 한다"고 말한다. 어쨌든 토마토는 세계에서 가장 많이 소비되는 과채다. 세계 곳곳에서 한 사람 당 연간 평균 15㎏ 정도를 먹는 것으로 알려져 있다. 세계적으로 토마토를 이용한 요리는...