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제철 유기농 토마토 할인 행사 2024.06.16해당카페글 미리보기
바질페스토> 유기농 바질에 최상급 올리브오일과 견과류 고급 치즈를 더해 만든 바질페스토입니다. 싱싱한 바질 향과 고소함이...고수페스토 150g 1병 : 15,000원(택배비 별도) <환상궁합 세트 : 유기농 완숙토마토 + 바질페스토 > 토마토와 함께 먹는...
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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
좋다. 견과류와 같이 먹어도 라이코펜 흡수율이 높아진다. -조심 팁 덜 익은 토마토는 솔라닌(Solanine)이라는 독성 성분이 들어 있어 후숙해 먹는 것이 좋다. 솔라닌은 복통이나 구토를 일으킬 수 있다. 또 토마토는 산이 많이 함유돼 있다. 위산과다증인...
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견과류와 우유 함께 먹으면 안되는 이유 2024.04.05해당카페글 미리보기
먹지 않는것이 좋다고 합니다. 견과류는 비타민C가 풍부한 과일, 채소와 궁합이 좋은데 견과류와 토마토를 갈아서 주스로 마시면...증가시키고 철분, 아연 등의 영양소를 보충해 좋고 견과류를 채소 샐러드 토핑으로 함께 먹으면 채소의 풍부한 비타민C...
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영양소 흡수율 높이는 토마토와 견과류의 궁합 2013.06.26해당카페글 미리보기
강장효과도 기대해볼 수 있다. 견과류와 토마토는 비타민, 무기질 등이 풍부한 식재료다. 견과류에는 복합 불포화지방산인...주스로 조리하거나 식용유로 볶아 먹는다면 한 치의 낭비도 없이 영양소를 흡수할 수 있는 찰떡궁합 메뉴로 재탄생 할 수 있다...
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11가지 질환별 찰떡궁합 재료 2023.12.12해당카페글 미리보기
찰떡궁합 재료★ 고혈압 ⇒ 키위/현미 비타민 A·B·C 등은 혈관의 산화를 막아 동맥경화와 심장질환을 예방합니다. 매일 키위를 3개씩 섭취하면 혈압이 낮아진다는 연구 결과도 있답니다. 현미 같은 통 곡류에서 섭취할 수 있는 "비타민 E"와 "비타민 B군...
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영양소 흡수율 높이는 토마토·견과류 궁합 2013.06.26해당카페글 미리보기
영양소 흡수율 높이는 토마토·견과류 궁합 '건강음식 스토리텔러' 김오곤 소장의 Healthy Story 전 세계인의 사랑 받는 식재료, 토마토 토마토는 전 세계에서 많은 사랑을 받는 채소라 해도 과언이 아니다. 영국에서는 사랑의 사과, 이탈리아는 황금의...
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Re: 궁합 2023.04.13해당카페글 미리보기
같은 견과류인 호두나 땅콩보다도 철분의 함량이 많다. 그런 면으로 본다면 수정과에 잣을 띄우는 것은 빈혈을 막는 효과도 있으므로 궁합이 잘 맞는 한 쌍으로 볼 수 있다. ◈수정과는 담이 많고 기침이 나올 때, 만성 기관지염 등에 좋은 것으로 추천...
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잘먹으면 보약, 음식의 궁합정보 2014.09.23해당카페글 미리보기
탁월해 약효를 떨어뜨릴 수 있음(발생) 무- 지황, 인삼이 들어간 경우 섭취 금지(발생) ☞ 항암 식품 음식 궁합 토마토와 올리브유,견과류 토마토에 들어 있는 리코펜 성분이 몸에 잘 흡수되도록 도와줌 토마토의 영양소 200% 섭취하는 조리법 열과 기름을...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기...
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부라타치즈 아스파라거스 샐러드 와인안주 2024.08.25해당카페글 미리보기
와인과의 궁합: 화이트 와인, 로제 와인, 레드 와인 등 다양한 종류의 와인과 잘 어울려 페어링의 즐거움을 더합니다. 부라타...샐러드 만들기 재료 준비: 부라타 치즈, 아스파라거스, 방울토마토, 올리브 오일, 발사믹 식초, 소금, 후추 아스파라거스...